A única questão que você precisa responder sobre o seu parceiro

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Oh, as alegrias de um novo relacionamento! Essa felicidade é esmaecida apenas, talvez, pelo medo que às vezes pode surgir. Quando entramos em uma nova amizade, romance ou parceria comercial, geralmente o fazemos com entusiasmo e esperança. No entanto, a maioria de nós em algum momento também experimentou decepção ou traição, e preferimos não ser decepcionado novamente. À medida que procuramos alcançar o maior potencial em todos os nossos relacionamentos, como podemos melhorar nossas chances de sucesso?

Para responder a esta pergunta, retirei a sabedoria de muitos estudos de pesquisa prospectivos, cada um dos quais seguindo grandes grupos de pessoas por décadas e que buscava identificar as habilidades que permitem que indivíduos e casais mantenham sucesso em seu trabalho, saúde e relacionamentos Tempo. Este corpo de pesquisa emocionante tem muito para nos ensinar. Um desses estudos seguiu 260 estudantes de segundo ano por 70 anos. Outro seguiu 700 crianças na ilha de Kauai desde o nascimento até os 45 anos. Um terceiro seguiu mais de 17 mil nascimentos, começando em 1946, através da vida dos sujeitos. Houve muitos achados consistentes – e entre estes é uma visão de um dos principais ingredientes encontrados em todos os relacionamentos bem-sucedidos.

Como discutimos em publicações anteriores, a emoção básica do cérebro é medo . Esta é a emoção da sobrevivência e nós a compartilhamos com todos os outros mamíferos. Cada espécie tem sua própria resposta automática ou incorporada ao medo. Quando confrontado com uma ameaça, o veado corre, o pássaro voa, o rato toca e o leão cobra. O que nós humanos fazemos? Se você leu minhas postagens recentes, você já sabe: quando os seres humanos estão assustados, nossos cérebros querem que procuremos ajuda e conforto dos outros; Nós alcançamos um para o outro.

Consideremos apenas algumas das pesquisas interessantes nesta área: um estudo no New England Journal of Medicine analisou o poder do suporte interativo durante o parto e a entrega. Em um hospital da Guatemala, pesquisadores seguiram 700 mulheres que chegaram trabalhando sozinhas. Destas mulheres, 350 receberam o tratamento médico rotineiramente oferecido pelo hospital. Os outros 350 receberam apoio de um voluntário que forneceu conversas, mão e outras formas não médicas de apoio ao longo de seu trabalho – e esse suporte não técnico reduziu o tempo de trabalho ao meio . O mesmo estudo foi conduzido em um hospital de Houston, com resultados igualmente dramáticos. Observações semelhantes foram observadas no campo da medicina cardíaca: por exemplo, os cardiologistas que inicialmente definiram a personalidade do "Tipo A" descobriram que os pacientes que relataram que poderiam chegar a outros reduziram drasticamente o colesterol do que aqueles que não conseguiram. E os pacientes cardíacos que relataram ter ninguém para se confiar foram três vezes mais propensos a morrer prematuramente do que os pacientes que sentiram que tinham o apoio de outros.

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Você pode imaginar o que toda essa pesquisa tem a ver com as questões colocadas no início deste blog. Qual é o único "ingrediente-chave" encontrado nesses estudos longitudinais? Qual a habilidade que precisamos e o que mais precisamos saber sobre outra pessoa para prever e alcançar o sucesso em nossas relações pessoais e profissionais?

A resposta é tão simples e tão profunda que pode surpreendê-lo. A coisa mais importante que queremos saber sobre uma pessoa – e o que eles querem saber sobre nós – antes de confiar uns nos outros é:

O que essa pessoa fará quando tiver medo?

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Saber o que uma pessoa faz em resposta ao medo é fundamental para o sucesso de qualquer relacionamento.

Considere romance: um relacionamento amoroso geralmente começa como uma aventura divertida e emocionante. Mas, em certo ponto, os relacionamentos podem tornar-se assustadores. Existem dois motivos principais para isso. A primeira é que as pessoas são humanas e, portanto, não são tão consistentes como gostaríamos que elas fossem. Talvez um ente querido tenha chegado a casa mal-humorado e distante muitas semanas seguidas. Em algum momento, podemos não estar totalmente convencidos de que o problema é trabalho; ou talvez tenham saído da cidade e prometeu ligar, mas depois se desculpou por adormecer cedo. O objetivo é que os seres humanos não são consistentes – e isso nos assusta.

Uma segunda razão pela qual o medo pode surgir é que a relação – ou a pessoa – parece tão boa que tememos perdê-la. Podemos pensar: "Esta pessoa é maravilhosa!" Mas, enquanto planejamos datas, férias e um futuro juntos, outros pensamentos fluem: "E se ele mudar de idéia? E se ela decidir que ela não quer estar comigo e sai? "Quando esses pensamentos surgem, devemos ir a essa pessoa e dizer:" Eu fiquei tão assustado hoje pensando em como seria a vida se você fosse embora ". Felizmente, porque você escolheu com tanta sabedoria com base no relacionamento dessa pessoa com medo, ela ou ele irá segurá-lo e dizer: "Eu sei, eu também me sinto assim".

Estes mesmos princípios se aplicam a qualquer relacionamento novo ou permanente importante, seja uma amizade, romance ou parceria comercial. Quando com medo, cada pessoa precisa poder contactar o outro indivíduo para obter apoio e para poder responder com apoio quando essa pessoa se aproximar.

Descobrir se o seu potencial parceiro tem essa habilidade – ou se você a tem – nem sempre é fácil. Aqui estão quatro perguntas a serem consideradas à medida que o relacionamento se desenrola:

1. Essa pessoa tem amigos íntimos a quem eles parecem apoiar-se e confiar?
2. Quando peço apoio a essa pessoa, eles são compassivos e carinhosos?
3. Quando pergunto sobre erros do passado, eles indicam que eles se voltaram para ajudar alguém?
4. Quando pergunto sobre sucessos passados, eles compartilham o crédito com outras pessoas?

Essas perguntas fornecem uma boa base para aprender sobre como você, ou outros, podem responder em tempos de medo. À medida que você continua a experimentar as alegrias de novos relacionamentos em todas as facetas de sua vida, lembre-se de que a coisa mais importante que queremos saber antes de confiar em uma pessoa é: o que farão quando temem?

Os relacionamentos são sempre mais bem sucedidos quando todas as partes são capazes de solicitar e fornecer suporte. Em uma postagem posterior, retornaremos a essa idéia ao enterrar o mito do genio solitário e explorar o papel do suporte no processo criativo.