"O sonho é o reflexo das ondas da vida inconsciente no chão da imaginação" (H.AMIEL 1989).
"O resíduo deste dia é transformado pelo sonho em um sonho e tornado inócuo pelo sono" (S.FREUD, 1932).
"Nunca fui capaz de concordar com Freud que o sonho é uma" fachada "por trás do qual o seu significado está escondido – um significado já conhecido mas maliciosamente, por assim dizer, retido na consciência" (Carl Jung, 1952).
Por que entramos num mundo de fantasia várias vezes por noite quando dormimos? Por que percebemos eventos imaginários e realizamos comportamentos imaginários e o que eles significam? Eles são realmente uma porta de entrada, mesmo uma super-estrada, em nosso inconsciente? Podemos realmente interpretar nossos sonhos? Será que alguma vez nos dirá algo de significado?
Os sonhos podem ser assustadores ou reconfortantes. Os sonhos são "fantásticos" no sentido de que coisas impossíveis e ilógicas podem e ocorrem. Nos sonhos você pode voar; pessoas mortas ganham vida; objetos inanimados falam.
Dormir REM: a maioria de nós sonha em média uma a duas horas por noite, com uma variedade de sonhos. A maioria dos sonhos é completamente esquecida e algumas pessoas, portanto, afirmam não sonhar (nunca). Os pesquisadores descobriram que, se as pessoas são despertadas diretamente após um episódio rápido do sono do movimento dos olhos (REM), muitos podem recordar seus sonhos com bastante precisão. Uma pessoa despertada durante o sono REM quase sempre relatará um sonho, muitas vezes em grande detalhe. Esses relatórios indicam que as pessoas estão conscientes durante o sono, mesmo que nem sempre se lembrem da experiência. Estudos de ondas cerebrais mostram que somos muito ativos. Também sabemos que é provável que os homens tenham ereções e que as mulheres tenham um maior fluxo sangüíneo para a vagina neste momento.
Tipos de sonhos: diz-se que a palavra "sonho" é derivada das palavras para 'alegria' e 'música'. Muitas pessoas falam de vários tipos diferentes de sonhos: de sonhos altamente lúcidos, mas também vagos; de pesadelos e de lindos sonhos. Crianças de 3 a 8 anos geralmente relatam ter pesadelos, mas parecem não aparecer em seus próprios sonhos muito antes das idades de 3 ou 4 anos de idade.
Muitos relatam sonhos recorrentes, alguns que eles temem, outros que desejam. Alguns acreditam que seus sonhos são proféticos. Quase dois terços das pessoas afirmam que tiveram sonhos de déjà-vu. Certamente, parece que todos os gostos são culturalmente comuns para todas as pessoas em todos os momentos.
O sonho voador é comum: as pessoas relatam que podem voar como um pássaro, talvez fazendo um golpe de peito de um nadador. Outros relatam o sonho que cai, onde eles caem de edifícios altos ou baixos poços escuros por muito tempo. Ou eles simplesmente caíram muito. Muitos sonham em estar de repente nus e, portanto, muito envergonhados na frente dos outros. O sonho de perseguição é comum: muitas vezes você está sendo perseguido implacavelmente por outros, ou talvez você esteja perseguindo-os. Os alunos saberão do sonho de teste / exame onde você deve fazer um teste e apesar da revisão não se lembrar de nada, ou pior, estão paralisados e simplesmente não conseguem escrever. O sonho de perder os dentes também é surpreendentemente comum.
Interpretações: inevitavelmente existem várias interpretações propostas desses sonhos. Os dentes sonham sinais de que estamos muito preocupados com a nossa atratividade física?
Ou talvez represente uma perda de poder e envelhecimento, ou a preocupação de que você nunca ouça ou esteja olhando demais. Talvez seus dentes representem armas orais e eles estão caindo porque você está falando mentiras sobre os outros. Até foi proposto que seja sobre dinheiro: esperando que uma fada de dentes mágicos apareça e lhe dê muito dinheiro.
Mas como interpretar os sonhos nus? É tudo sobre vulnerabilidade e vergonha? Você está escondendo alguma informação, escondendo um relacionamento, fazendo algo que não deveria e se sente culpado. Pior ainda, você tem medo de ser descoberto, desonrado e ridicularizado. Ou isso poderia significar que você está se sentindo despreparado para algum grande teste ou tarefa? Uma característica curiosa é que você percebe que está nu, mas ninguém mais parece estar prestando atenção a esse fato. Isso pode indicar que você tem preocupações, mas que realmente sente que não tem fundamento.
Idéias freudianas: Freud é credenciado pelo desenvolvimento da psicanálise como uma terapia de forma destinada a fornecer ao cliente informações sobre suas motivações e impulsos inconscientes. Estes ocorrem como Freud afirmou, através das demandas / motivos concorrentes do id, do ego e do superego de todos. A interpretação dos sonhos era uma maneira favorita de Freud de entender esse conflito e, assim, encorajava as pessoas a conversar sem restrições sobre seus sonhos. Esta avaliação do significado subjacente dos sonhos é a marca da psicanálise.
Na sua opinião, os sonhos dizem respeito ao passado e ao presente, e eles surgem de regiões desconhecidas dentro. Todo sonho no seu núcleo é uma tentativa de realização dos desejos. Isso explica que Freud nos dê uma visão de nosso inconsciente, pois o desejo subjacente toca algumas questões proibidas. Isso invoca mecanismos de defesa e o desejo não é expresso diretamente, mas apenas atinge a superfície em um disfarce simbólico.
O conteúdo manifesto visto pelo sonhador mascara o significado ou significado oculto por trás do conteúdo latente, o que pode causar ansiedade e desconforto psicológico. Os sonhos em si não são representações diretas do nosso inconsciente, mas precisam ser analisados, pois são simbólicos ou metáforas para nossos verdadeiros sentimentos subjacentes. Alguns símbolos são amplamente compartilhados devido a semelhanças físicas ou funcionais, por exemplo, mas não há cifra simples que possa ser aplicada de forma geral.
Sigmund Freud propôs essencialmente que os sonhos surjam dos nossos conflitos internos entre desejos inconscientes e proibições contra a atuação desses desejos, que aprendemos com a sociedade. A interpretação dos sonhos era a maneira favorita de Freud de entender esse conflito e, por isso, encorajava as pessoas a conversar sem restrições sobre seus sonhos. Na sua opinião, os sonhos dizem respeito ao passado e ao presente, e eles surgem de regiões desconhecidas dentro. Todo sonho no seu núcleo é uma tentativa de realização de desejos. Os sonhos são, como Freud afirmou, o "caminho real para o inconsciente".
Ao sonhar, vários processos ocorrem como a condensação, onde os temas são reduzidos a imagens únicas, como uma porta aberta ou um rio que flui profundamente. Os analistas estão particularmente interessados no deslocamento, onde pessoas, coisas e certas atividades se substituem. Depois, há transformação, onde as pessoas são transformadas para serem maiores ou menores, mais velhas ou mais jovens, mais ou menos poderosas. A teoria freudiana leva a várias previsões sobre sonhar testadas. Assim, os machos devem ter mais sonhos de ansiedade de castração do que mulheres, que teriam mais sonhos de inveja do pénis. Os machos devem ter mais estranhos masculinos em sonhos com quem eles lutam (o pai no estágio edipiano de desenvolvimento).
Os críticos apontam que, se os sonhos são apenas um desejo de realização, por que tantos são negativos? Freud baseou sua teoria em esses poucos sonhos (menos de 10%) que são lembrados e articulados pelos pacientes. Há também um sério problema de confiabilidade na interpretação dos sonhos, pois diferentes terapeutas oferecem interpretações muito diferentes. Além disso, como Jung apontou, os sonhos parecem ter conteúdo semelhante ao longo do tempo e da cultura, independentemente de serem profundamente repressivos ou surpreendentemente liberais.
Estudos físicos: os pesquisadores propuseram uma explicação para sonhar que não envolve conflitos ou desejos inconscientes. Na fase REM do sono, um circuito de neurônios secretoros de acetilcolina nos pons com o cérebro torna-se ativo, estimulando movimentos rápidos dos olhos, ativação do córtex cerebral e paralisia muscular, o que nos faz ver imagens.
Os movimentos oculares que uma pessoa faz durante um sonho correspondem razoavelmente bem ao conteúdo do sonho; os movimentos oculares são o que se poderia esperar se os eventos no sonho realmente tivessem ocorrido. As imagens evocadas geralmente incorporam memórias de episódios que ocorreram recentemente ou o que a pessoa já pensou ultimamente. Presumivelmente, os circuitos responsáveis estão mais entusiasmados com seu uso recente. Os pacientes que aguardam uma grande cirurgia revelam seus medos sobre o que sonham durante as duas ou três noites antes da operação. Os seus medos raramente são expressos diretamente, sendo sobre bisturis ou salas operacionais. Sua referência é indireta, em forma simbolizada condensada. Os sonhos geralmente expressam o que é atualmente o mais importante na vida de uma pessoa, e nenhum conceito profundo de realização de desejos subjacente.
Então, o debate continua em uma das marés mais interessantes da psicologia.
