Mark Hunter confronta seu fantasma não nascido

O vocalista do Chimaira compartilha sua luta com o transtorno bipolar no novo filme.

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– De “This Present Darkness” de Chimaira

10 de outubro é o Dia Mundial da Saúde Mental, uma oportunidade para conscientizar não apenas a dor e o sofrimento das pessoas com doenças mentais, mas também como podemos derrubar as barreiras que interferem nas pessoas que recebem cuidados de saúde mental.

A Organização Mundial da Saúde (OMS) afirma que a doença mental é uma das principais causas de incapacidade em todo o mundo. As doenças mentais, como transtornos de humor, ansiedade e dependência de substâncias, são comuns, muitas vezes crônicas e podem interferir drasticamente na capacidade de trabalhar, manter relacionamentos e ocupar-se do funcionamento básico da vida. A OMS sugere que, devido aos danos que a doença mental pode causar à sua vida, bem como à falta de acesso a cuidados adequados, até 2030, a doença mental será a principal causa de incapacidade em todo o mundo.

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As pessoas geralmente não procuram tratamento porque a doença mental geralmente carrega um estigma significativo. Os indivíduos que lutam contra a doença mental são frequentemente responsabilizados por sua condição e até mesmo considerados perigosos para os outros, apesar de não haver evidências de violência. Esse estigma não é apenas perpetuado pelos leigos – até mesmo os profissionais de saúde são pouco familiarizados e hostis às pessoas que sofrem de doenças mentais.

Uma das melhores maneiras de reduzir o estigma é quando as pessoas compartilham sua luta contra a doença mental, para que outros possam se familiarizar e saber como a doença mental é vivenciada. Para esse fim, Mark Hunter, fotógrafo e vocalista da banda Chimaira (juntamente com o premiado diretor Nick Cavalier) lançou o documentário Down Again (2018), no qual ele compartilha sua luta contra o transtorno bipolar. O transtorno bipolar é um transtorno de humor marcado tanto por episódios maníacos – em que as pessoas experimentam humor elevado e irritável, muitas vezes engajado em comportamentos impulsivos e prejudiciais – como também episódios depressivos em que os indivíduos experimentam tristeza, perda de prazer, bem como baixa energia e Dificuldade de concentração.

Mark Hunter

Fonte: Foto de Lauren Dupont

Hunter explicou quando reconheceu que lutava contra a instabilidade do humor.

“Eu me lembro de ter extrema ansiedade quando criança. Houve dias em que minha mãe pensou que eu estava tentando pular a escola. Eu vomitava de manhã, mas estava bem à tarde, ”Hunter me disse. “Na minha adolescência, comecei a ficar extremamente mal-humorado. Houve dias em que eu explodiria as coisas menores.

Com o passar do tempo, Hunter tornou-se mais consciente de ter episódios maníacos e depressivos distintos. “Acho que a mania me coloca em um lugar onde eu posso trabalhar e sou extremamente focado, mas também suo muito e não consigo tirar minhas idéias. Minha mania parece me causar problemas. Eu tomo decisões descuidadas porque acho que sou invencível. Um bom exemplo seria comprar um computador de US $ 4.000 quando você não tem dinheiro para fazer uma coisa dessas. Mas eu sinto que se eu gastar o dinheiro agora, ele voltará mais tarde. Estou sempre errado – explicou Hunter. “Depressão para mim são os dias na cama quando não consigo me mexer. Eu me concentro em todos os meus fracassos – porque eu sugo … Vazio … estando em pausa. Como incapaz de pensar claramente ou se concentrar em muito de qualquer coisa – em branco e, em seguida, o medo esmagador.

Hunter muitas vezes tentava controlar seu humor com álcool, o que exacerbava em vez de acalmar a situação, resultando em uma tentativa de suicídio. “As formas que machucam sempre parecem estar centradas em torno de substâncias. Eu estava no meu pior quando bebia muito. Eu estava derramando gás no fogo ”, ele descreveu. “Eu bebi até um ponto de incoerência e também tentei tomar um monte de aspirina. A próxima coisa que eu sabia era que eu estava em um hospital com minha mãe olhando por mim me perguntando: ‘Que diabos?’ ”

Em retrospecto, Hunter acha que houve muitos problemas que interferiram com o fato de ele receber os devidos cuidados. Ele descreveu como o estigma da doença mental se manifesta em sua própria rede social, com as pessoas minimizando ou catastrofando sua condição.

“Às vezes, a família ou os amigos se recusam a acreditar que a saúde mental é uma coisa”, explicou ele. “Eles acham que é algum tipo de estado que é controlável. Ou a impressão deles é que é algum tipo de sentença no quarto com paredes acolchoadas.

Mas não foram apenas os amigos e a família que tiveram dificuldade em compreender as lutas de Hunter – mesmo os profissionais de saúde não entenderam sua condição ou diagnosticaram-na com precisão. “Eu acho que uma das coisas mais difíceis é que não há respostas, e diagnosticar doenças mentais não é uma ciência exata”, disse Hunter. “Fui diagnosticada erroneamente durante anos e recebi medicamentos que exacerbaram meus sintomas”.

Hunter explicou que sua namorada é uma das poucas pessoas que ele entende e o ajuda a gerenciar quando seu humor se torna instável. “Quando estou em um episódio, ajuda ter pessoas ao meu redor que entendem isso em primeiro lugar”, ele descreveu. “Infelizmente, meu círculo é pequeno. Na verdade, só a minha namorada parece entender e me ajudar a sair.

Com o passar do tempo, Hunter reconheceu que encontrou conforto ao ouvir os outros compartilharem suas histórias de problemas de saúde mental. “As formas de lidar que são úteis seriam aprender com outras pessoas que passaram por esses tipos de jornadas. Eu gosto de podcasts longos, como o Joe Rogan Show, onde você pode ouvir sobre muitos “ícones” que discutem questões de saúde mental “, disse ele. “Só no outro dia a comediante Nikki Glaser estava discutindo seus pensamentos suicidas.

“De muitas maneiras, senti que estava me ouvindo falar.”

Mais, tem ajudado Hunter a se concentrar em seus próprios problemas e servir aos outros. “Eu gosto de servir a humanidade. Quer seja escrevendo música, as pessoas se identificam, tirando fotos que significam algo para as pessoas para quem eu as levo, e às vezes sendo anônimas e apenas sendo legais, ”descreveu Hunter. “Você pode ser bipolar e ainda ser um idiota. Estou impressionada com o quanto me sinto melhor fazendo coisas significativas para as pessoas. ”

Para esse fim, Hunter espera que seu documentário sirva aos outros, compartilhando sua história, reduzindo, assim, o próprio estigma dos outros por meio dos quais ele sofreu. E Hunter incentiva os outros a se envolverem no apoio a pessoas com doença mental da maneira que puderem.

“Eu acho que falar sobre isso no filme e ter mais pessoas saindo e remover o estigma poderia ajudar… É bom ter pessoas, mesmo que superficiais às vezes, se importando”, disse Hunter. “Se tudo o que alguém pode dizer é ‘pensamentos e orações’, então que assim seja. Mas acho que as pessoas tendem a encarar o acidente de carro. Apenas alguns são corajosos o suficiente para entrar e salvar vidas ”.

“Só de saber que você não está sozinho e de ter amigos que lidam com as coisas realmente ajuda.”

Assista novamente aqui.