O Divorce Damage Infants and Toddlers?

Fonte: stylianosm. The Foster Group

Os pais que passam por um divórcio freqüentemente esquecem de diferenciar entre suas próprias necessidades e as de seus filhos. Erik Erikson explicou que os bebês experimentam seu mundo como confiantes ou desconfiados ("confiança versus desconfiança") com base na qualidade e consistência de seus cuidados parentais. Independentemente de como os bebês resolvem este desafio de primeira etapa (se eles sentem que eles podem ou não confiar em seus pais ou em seu mundo), eles passam para o próximo desafio. Como crianças pequenas, eles enfrentam o próximo desafio de "autonomia versus vergonha". Durante esse estágio, eles abordam sua independência e autonomia. Uma vez que o divórcio muitas vezes perturba o fluxo de apoio, isso dificulta as crianças para efetivamente dominar seus desafios de desenvolvimento no crescimento emocional e no desenvolvimento.

Como a instabilidade eo estresse potencial do processo de divórcio também tornam mais difícil para as crianças se desenvolver emocionalmente com confiança e competência, o divórcio também pode criar conseqüências médicas e psicológicas a longo prazo.

A Rede Nacional de Estresse Infantil e Traumático aponta que a função biológica normal é parcialmente determinada pelo meio ambiente. Quando uma criança cresce envolvida por angústia significativa, o sistema imunológico e os sistemas de resposta ao estresse do corpo podem não se desenvolver normalmente. O estresse prejudica o desenvolvimento do cérebro e do sistema nervoso, explicando que "os jovens traumatizados freqüentemente sofrem de desregulação corporal, o que significa que eles respondem ou respondem com excesso de estímulos sensoriais", o que, por um lado, pode deixá-los inconscientes da estimulação sensorial e não responde aos sinais de dor, e, por outro lado, "eles podem se queixar de dor crônica … para o qual nenhuma causa física pode ser encontrada. ¹

Os efeitos a longo prazo sobre a saúde do estresse traumático da infância estão bem documentados. Por exemplo, o abuso infantil, a negligência e as formas relacionadas de disfunção doméstica aumentam o risco de abuso de substâncias, doenças mentais, doenças sexualmente transmissíveis, tentativas de suicídio e outros resultados de saúde, como a doença cardíaca isquêmica (Journal of Psychosomatic Medicine, 2009). ² De forma semelhante, um artigo recente no American Journal of Cardiology (2015) ³ indica que o sofrimento emocional durante a infância – mesmo na ausência de alto estresse durante os anos adultos – pode aumentar o risco de desenvolver doenças cardíacas e distúrbios metabólicos, como o diabetes na idade adulta .

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Seguem-se algumas recomendações para minimizar a angústia e responder às necessidades específicas que as crianças enfrentam com base na fase de desenvolvimento em conjunto com os desafios do divórcio:

Infância

Fonte: Jimmy. Pixabay.

Embora seu bebê não consiga entender o que está transpirando, os bebês sentem a tensão que muitas vezes acompanha o divórcio. Neste chamado estágio sensório-motor eles entendem seu mundo através de seus sentidos, através dos quais eles comunicam suas necessidades emocionais física e emocionalmente. Se a tensão afeta os bebês, eles são propensos a se tornarem irritados e agarrados, expressando explosões emocionais e possivelmente até regredindo ou mostrando sinais de atraso no desenvolvimento. Os psicólogos reconhecem que os laços de confiança que se desenvolvem durante a infância ocorrem devido à qualidade do atendimento físico e emocional prestado pelos cuidadores das crianças. Quando esta etapa ocorre em um momento em que a confiança está em perigo por causa de uma relação com falhas, você quer manter compromissos equilibrados (não envolvendo ou não compensar) para seu filho e criar vínculos amorosos através de atos consistentes de cuidados. Por exemplo, rituais de alimentação consistentes e comunicação interativa através de experiências positivas de jogo envolvem seu filho com amor e carinho que se convertem em segurança e confiança.

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Para melhor abordar o impacto do divórcio para o seu bebê, mantenha um carinho e uma rotina consistentes (em relação ao sono, a comer e outras atividades diárias). Isso ajuda a tranquilizar os bebês de sua presença. Evite reações ansiosas e altamente emocionais com seu filho, seja elas relacionadas à criança, ao divórcio ou a outros estressores. Fornecer tempo para segurar e confortar seu filho pode proporcionar equilíbrio para você e seu bebê – pois este é um encontro mutuamente vinculativo. É fundamental estar alerta e disponível quando seu bebê procura atenção. Além disso, você deve reconhecer a pegadinha e tentar identificar a fonte dos gritos do seu filho, para que você possa responder de forma eficaz.

[O divórcio] me deixou muito inseguro sobre mim. Eu tenho uma autoestima muito baixa; e nunca me estenderei nos relacionamentos com o sexo oposto porque receio cometer os mesmos erros que meus pais fizeram. Não quero trazer as crianças para um mundo que não é bom.

– 37 anos (um bebê no momento do divórcio) ⁴

Dezoito meses para três anos de idade

Fonte: Dragão. Pixabay.

Toddlers procuram seus pais para se relacionarem com eles. Como as crianças pequenas são auto-focadas no desenvolvimento, elas podem perceber que elas causaram a interrupção na vida de seus pais, embora o conceito de divórcio seja muito complicado para eles entenderem. O comportamento de choros e outros comportamentos auto-selecionados podem evoluir. A angústia do seu filho pode ser expressada através de busca de atenção, choro, sugação de polegar e negligência do treinamento do banheiro. O medo real do abandono pode ser expresso através da dificuldade em dormir e medo ou falta de vontade de dormir sozinho.

Para responder ao impacto do divórcio, os pais podem facilitar a interrupção criando horários em que suas crianças podem passar tempo de qualidade com ambos os pais. O tempo extra pode aliviar os medos que seu filho experimenta. Participar de atividades, como jogos ou ler, enquanto discute o plano para o seu divórcio inclui-los em mudanças e pode apoiá-los para reagir e responder adequadamente. Esteja alerta, pois as crianças geralmente mostram seus medos quando se deitam e dormem (por meio de sonhos e pesadelos).

Quando a ansiedade das crianças se intromete durante o sono, eu recomendo que os pais acolhem seus filhos para trazer seu edredom e almofadas e ficarem confortáveis ​​no quarto dos pais. Desta forma, eles podem se auto monitorizar quando não escolhem estar sozinhos e não precisam dormir sozinhos quando se sentiam desconfortáveis ​​ou desconfortáveis. Quando confortáveis, eles retornam ao seu próprio quarto. A mensagem aqui é, ser receptivo e disponível para se comunicar, mesmo que não verbalmente, para enfrentar os medos de seus filhos e atender às suas necessidades.

Não há dúvida de que os protestos de crianças podem ser assustadores. As crianças pequenas muitas vezes protestam por um esforço para se afirmar, para expressar desconforto, ou sem nenhum motivo aparente. A sua capacidade de trabalhar de forma construtiva e positiva é fundamental para transmitir a segurança desta transição. Tornar-se hostil ou reagir exageradamente a suas respostas angustiantes fará uma situação difícil mais desafiadora para você e emocionalmente dolorosa para elas. Sua determinação e bondade devem, em última instância, vencer em todas as interações com seu filho. Tenha em mente, no entanto, que pode haver muitas variáveis ​​na mistura de sua rejeição e falta de vontade de se conformar, como o desconforto com as mudanças rituais resultantes do divórcio. Faça o seu melhor. Você deve permitir-se descansar com segurança e não deixar a reação de seus filhos governar ou dirigir seu julgamento estudado.

[Meus pais] não tinham nenhuma pista de volta sobre como o impacto de suas ações afetou seus filhos – mesmo como crianças. Eu posso me lembrar como uma criança pequena rastejando em uma posição fetal e em minha mente me fazendo encolher para fazer gritar e gritar.

– 51 anos de idade ("muito jovem" para lembrar a hora do divórcio) ⁵

O divórcio é um momento esmagador para os pais, mas muitas vezes os filhos mais jovens, que são os menos comunicativos, são os receptores mais frágeis e não intencionais do sofrimento que cercam o processo de divórcio. Atender às necessidades das crianças é essencial tanto para a saúde, bem estar como para o futuro – e também pode proporcionar uma pausa bem-vinda para obter uma perspectiva do que é mais essencial para a vida adulta.

John T. Chirban, Ph.D., Th.D., é professor de meio período na Harvard Medical School e autor de danos colaterais: guiando e protegendo seu filho através do Minefield of Divorce (HarperCollins, 2017). Para mais informações, visite drchirban.com.