O sofrimento é incondicional nesta época do ano

Fonte: Fonte: Kristin A. Meekhof

A temporada de férias é muitas vezes um momento de auto-reflexão e começa de novo; no entanto, quando você está sofrendo com alguém, não há descanso. E com tristeza não há linha de chegada. A perda está sempre presente. O sofrimento é um hardcore. Em outras palavras, é implacável, especialmente nesta época do ano.

A própria natureza do luto significa que você sofreu uma ferida profunda. Dano inimaginável, tanto literal como figurativamente, foi feito. O próprio processo de cura dessa ferida é extremamente pessoal e interno. Certamente, existem alguns temas comuns, como a raiva e o ressentimento, que aqueles que sofrem de dor podem se identificar, mas seria insensível que eu escrevesse que há uma maneira de curar. Embora a causa da morte não seja incomum, cada pessoa é única na forma como experimentam perda.

O caminho para a cura me ensinou mais sobre mim do que eu sempre desejava. Isso não é terrivelmente atraente e multidões enormes não são atraídas por palavras como: morte, hospício, câncer, sofrimento. No entanto, estas são as coisas que me trouxeram e inúmeros outros de joelhos. Aprender a escrever com sinceridade sobre essa dimensão da minha jornada foi parte integrante da minha própria cura.

Ironicamente, imergindo-me no longo processo de escrever e pesquisar meu livro levou a uma vida mais equilibrada.

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Delirar nas feridas profundas dos outros mudou profundamente não apenas a maneira como eu enfrentei meu próprio sofrimento, mas também como eu pensei sobre isso de uma perspectiva clínica e profissional. No momento em que meu livro foi publicado, passei inúmeras horas pesquisando os efeitos do sofrimento não apenas nas viúvas, mas também nos pais, irmãos e parceiros. No entanto, o trabalho mais influente e em movimento que fiz foi ouvir os enlutados.

Durante essas conversas, senti muita pressão para ser qualquer um, menos um ouvinte. Em muitos aspectos, o tempo parou. Os enlutados são corajosos e longos para compartilhar sua história inteira sem interrupções ou julgamento. Após a conclusão de cada conversa, eu sabia que não só aprendi algo novo sobre a perda em si, mas também descobri uma coisa nova em mim.

Embora tenham passado nove anos desde que falei com o meu falecido marido, Roy, muitas vezes penso nessa conversa que tive com ele. Lembro-me de um dia no hospital, Roy, que sabia que o câncer estava avançado, disse-me: "Você tem muita vida para fazer".

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Roy continuou a listar várias coisas que eu poderia fazer. Sua voz nunca vacilou, mas meus olhos estavam cheios de lágrimas, porque naquele momento eu não podia imaginar seguir em frente e viver sem ele.

Viver depois de uma perda não é mágico ou feliz. Não há escapatória para a dor. Estou impressionado com alguns dos lugares que eu fiquei desde o funeral de Roy – por exemplo, uma viagem ao Quênia. Eu conversei com embaixadores nas Nações Unidas e também com pessoas famosas na cidade de Nova York. No entanto, descobri que, em toda essa vida, continua a haver um pingo de tristeza. E uma vez que comecei a aceitar que sempre será assim, a vida não só mais suportável, mas mais uma vez deu o propósito.

Meu coração ainda quebra certas datas, como o nosso aniversário de casamento ou o Natal, e as horas parecem lentas para passar naqueles dias. Agora, as coisas são menos neblina e posso ver as coisas mais claras. E uma grande parte disso tem a ver com ouvir os outros compartilhar suas histórias de tristeza. Suas vozes são um pouco mais remotas agora, já que o tempo passou, mas eles continuam sendo uma parte de mim. Parece estranho dizer, mas essas conversas moldaram minha vida. Eles foram o tipo de presente que você não pode apreciar plenamente no momento em que você o recebe, mas, depois disso, você percebe a generosidade e a enormidade de tudo.

O tempo não pressionado e a escuta profunda são os maiores presentes que você pode dar aos enlutados.

E se você está mergulhado na perda, não tenha medo de compartilhar sua narrativa, seja no papel ou na conversa. O caminho do sofrimento é torto e estreito, mas contar sua história pode iluminá-lo.

Kristin Meekhof é uma assistente social de mestrado licenciada e autora de A Widow's Guide to Healing com blurbs de cobertura de sua amiga Deepak Chopra, MD, FACP e Maria Shriver. Kristin pode ser contatado através de seu site.