Mundo da Psicologia

Articles of felicidade

"O Mantra" sempre pode piorar "Me lembra apreciar o positivo"

Entrevista de felicidade: Piper Kerman . Eu tinha ouvido falar muito sobre o livro de Piper Kerman, Orange Is the New Black: My Year in a Women's Prison, mesmo antes de eu comprar minha cópia. Fiquei intrigado com sua história: mais de dez anos depois de concordar em entregar um grande pagamento em dinheiro por […]

Sorria bebe!

"Use um sorriso e tenha amigos; use uma careta e tenha rugas ". – George Eliot – Bem, eu não sei sobre você, mas não posso pagar mais rugas! Eu vou atender ao conselho e ao gesso de Eliot um grande sorriso pateto no meu rosto em todos os momentos. E você também deveria! Vá […]

"Tantas pessoas detrompem sua felicidade pela preocupação sobre o que pode acontecer"

Entrevista: Alina Tugend. Alina Tugend escreve a coluna quinquenal ShortCuts para a seção de negócios do New York Times , e ela tem um ótimo livro novo que apenas atingiu as prateleiras: Better by Mistake: os benefícios inesperados de estar errado. Uma das minhas mais úteis respostas de felicidade-projeto é aproveitar a diversão do fracasso […]

Problemas de raiva: uma cortina de fumaça para a fobia do medo

Fui recentemente abordado sobre participar de um documentário sobre raiva e incivilidade na terra, o que me levou a refletir sobre porque as coisas parecem piorar. Além das evidências da pesquisa que mostram que as pessoas relatam níveis mais altos de raiva, a maioria dos profissionais que trabalham no campo sabe que a demanda por […]

Maturidade espiritual: o caso de Etty Hillesum Parte 2

A perseguição leva a melhorar a autoconsciência Conforme revelado em seus diários e cartas, a judia de Amsterdão, Etty Hillesum, fez um notável progresso em direção à maturidade espiritual enquanto vivia sob a ocupação nazista durante a Segunda Guerra Mundial. A situação dos judeus de Amesterdão piorou em 1941. As chamadas Leis de Nuremberga foram […]

Viúvas e órfãos

Fonte: Hammurabi / Wikimedia Commons As eleições de meio termo estão a três semanas de distância, e a retórica está intensificando. Muito pouco disso tem a ver com as promessas de escalar guerras no Afeganistão ou no Oriente Médio. E não tem muito a ver com promessas para reduzir impostos para os ricos, ou resgatar […]

7 dicas para fazer meu próprio negócio

Ultimamente, eu realmente me concentrei em tentar ser menos julgador. É uma resolução complicada, porque é difícil transformá-la em resoluções específicas e gerenciáveis ​​para me manter no caminho certo. O que, exatamente, eu faço diferente na minha vida para ser menos julgador? Eu preciso mudar o jeito que eu penso. Um dos meus mantras úteis, […]

7 maneiras que eu violo alguns conselhos de felicidade padrão

Eu leio muito sobre felicidade, e muitas vezes coloco em prática o que eu leio. No entanto, em algumas áreas, eu simplesmente não consigo seguir os conselhos que vejo, não importa com que frequência eu ouço, e com a melhor maneira de argumentar a sugestão. Por exemplo: 1. Temos uma televisão em nosso quarto. E […]

Vivendo com Zest – Um segredo para a felicidade

Você aprecia regularmente a beleza nos momentos cotidianos? Você está vivendo com um senso desperto de todos os seus sentidos – ver, ouvir, cheirar, tocar, provar o maior número possível do mundo possível – e apreciar tudo o que você descobre? Em caso afirmativo, você é alguém que vive com o que o filósofo Bertrand […]

Precisa de um impulso rápido e fácil de felicidade? Vá lá fora.

Esta proposta de resolução de felicidade é fácil. Vá lá fora . Vá para a luz solar; A privação de luz é uma das razões pelas quais as pessoas se sentem cansadas. Pesquisas sugerem que a luz estimula substâncias químicas cerebrais que melhoram o humor e aumentam a motivação. Para um impulso extra, leve a […]
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