Lembre-se de reduzir o estresse
O estresse pode arruinar nossos dias e encurtar nossas vidas. Ele envelhece, prejudica as relações, prejudica o desempenho no trabalho e afeta a saúde. Pode piorar quase qualquer problema médico, incluindo doenças cardíacas, obesidade, dores de cabeça, dor crônica, condições de pele e pressão arterial elevada. No entanto, a notícia não é ruim. Re membro […]