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Dietas cetogênicas para transtornos psiquiátricos: uma nova revisão de 2017

Dietas Ketogênicas Ontem, Hoje e Amanhã Fonte: Freepik Se você tem cérebro, você precisa saber sobre dietas cetogênicas. O fato de que essas dietas de baixo teor de carboidratos especialmente formuladas têm o poder de parar as apreensões em suas trilhas é evidência concreta de que o alimento tem um tremendo impacto na química do […]

Como podemos fortalecer nossos relacionamentos em um "snap"?

Fonte: Scott Webb / Pexels Em nosso blog inaugural, por que Happily Ever After Does not Just Happen , mencionamos a importância de trabalhar em nossos relacionamentos, como trabalhamos em nossos corpos na academia, porque a construção de bons hábitos está associada à saúde e à felicidade a longo prazo. Gyms são criados para ajudar […]

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