Atendendo a chamada da vida
Você já se perguntou se havia mais "vida" do que o que estava experimentando? Você já se sentiu como coisas "ruins" que acabaram de acontecer com você? situações desafiantes que estavam fora do seu controle? Você já trabalhou em um trabalho que você realmente não gostou? Ou mesmo se você estivesse satisfeito com seu trabalho – diga, porque pagou bem ou parecia seguro – você ainda não se sentiu satisfeito pelo trabalho que estava fazendo? Se você respondeu sim a qualquer uma dessas perguntas, ou mesmo se perguntou essas questões antes, você deve saber que não está sozinho. De modo nenhum. E, o que é mais importante, você deve saber disso, porque somos todos humanos, é totalmente natural e saudável nos fazer perguntas fundamentais sobre a forma como vivemos e trabalhamos.
Em Prisoners of Our Thoughts, um livro inspirado e baseado na sabedoria do psiquiatra de renome mundial Viktor Frankl, autor do best-seller clássico, Man's Search for Meaning , apresentamos um princípio básico, "Detectar o significado dos momentos da vida". Dito de outra forma, só você pode responder para sua própria vida, detectando o significado em qualquer momento e assumindo a responsabilidade de tecer sua tapeçaria única de existência .
Não criamos significado; nós achamos isso. E não podemos encontrá-lo se não o buscamos. O significado vem até nós em todas as formas e tamanhos. Às vezes, é importante em nossas vidas; às vezes ele escorrega quase sem ser observado. Às vezes, perdemos completamente um momento significativo até que passem dias, meses ou mesmo anos e, de repente, algo que antes parecia insignificante se tornava um momento crucial e que mudava a vida . Às vezes, também, é o significado coletivo de muitos momentos que finalmente capta a nossa mente; como se nós tecemos juntos uma colcha viva de manchas de momentos que, por si mesmos, teriam passado por nós despercebidos. E, embora nem sempre estivéssemos conscientes disso, há significado, como o Dr. Frankl diria, em todas as situações. A vida, em outras palavras, continua sendo significativa – literalmente, até seu último momento, até nosso último suspiro. O que temos de fazer, tanto no nosso cotidiano quanto no trabalho, é despertar para o significado e tomar conhecimento.
Em última análise, o homem não deve perguntar qual é o significado de sua vida, mas deve reconhecer que é ele quem é perguntado. Em uma palavra, cada homem é questionado pela vida; e ele só pode responder à vida respondendo para sua própria vida; Para a vida, ele só pode responder por ser responsável . – Viktor E. Frankl, MD, PhD 1
O poeta sufista do século XIII, Rumi, aconselhou que nunca é tarde demais para se dobrar e beijar a terra. O significado da vida, como a conhecemos e não a conhecemos, é manifesto em todos os lugares neste planeta frágil. Onde quer que estejamos e o que quer que façamos , é essa própria existência de vida que nos chama a significar. Como devemos perguntar, estamos convidando a vida em nossas vidas? Como, devemos perguntar, estamos dobrando e beijando essa experiência terrena? Como, devemos perguntar, estamos reconhecendo o significado em nossas vidas pessoais, bem como através do nosso trabalho e nos nossos empregos?
Tudo se resume à consciência . A este respeito, foi dito que é mais importante estar ciente do que ser inteligente. 2 Ser consciente é conhecer o significado. Saber leva tempo. Se nossas vidas são impulsionadas por nada além de coisas acumuladas para responder ou a preocupação passiva com coisas como a televisão, perdemos o significado. Temos que ver, ouvir, cheirar, tocar e provar o significado se existir em nossas vidas. No entanto, como já foi mencionado, não podemos encontrar o significado, mesmo quando cercado por ele, a menos que o procuremos .
Contra este pano de fundo, gostaria de apresentar-lhe um processo que chamamos de "escavação existencial". Descobrimos que este exercício é especialmente útil, tanto como um catalisador como um guia para colocar o princípio, Detectar o significado dos momentos da vida , todos os dias prática. Simplificando, para cada situação ou experiência de vida, particularmente uma que é desafiadora e / ou estressante, gostaria que você fizesse alguma "escavação existencial" ao refletir e tomar nota de suas respostas às quatro perguntas seguintes:
- Como você respondeu a situação ou a experiência de vida? Em outras palavras, o que você fez e pensou?
- Como você se sentiu sobre a situação ou experiência de vida? Que tipos de emoções foram provocadas como resultado da experiência ou situação?
- O que você aprendeu da situação ou da experiência de vida? Que novos conhecimentos, habilidades ou atitudes você possui agora por causa da experiência ou situação?
- Como você cresceu a partir da situação ou experiência de vida? Como você irá aplicar o que aprendeu com a experiência ou situação, especialmente o aprendizado chave sobre você, para o seu desenvolvimento pessoal?
Abaixe os pontos de vista da sua experiência. Reveja como você respondeu , como sentiu , o que aprendeu e, o mais importante, como você cresceu (e / ou crescerá ) a partir dessa experiência. Ao responder de forma fiel e autêntica a esses quatro níveis de questões existenciais, garanto que você se familiarizará com o processo sistemático de detecção do significado dos momentos da vida e se envolverá no processo sistemático.
" Você pode mudar sem crescer, mas você não pode crescer sem mudar ". 3
Obviamente, você não pode responder às quatro perguntas para cada momento de sua vida, mas recomendamos que você tente abordar situações ou experiências de vida que realmente importam – ou que sejam importantes – em sua vida pessoal e vida profissional. Neste contexto, você está realmente crescendo e se desenvolvendo como resultado de sua aprendizagem de várias situações da vida, ou você está simplesmente repetindo velhos padrões de pensamento e comportamento? Você reconhece quaisquer tópicos comuns de significado que possam ajudá-lo a tecer sua tapeçaria única de existência enquanto você atende a ligação da vida?
