Cinco maiores problemas com a vingança e seus melhores remédios

Esta publicação apresentará os motivos que, tanto éticos como pragmaticamente, seu ponto de vista sobre vingança deve ser decididamente negativo. Eu apoiarei minha própria perspectiva desfavorável sobre esse fenômeno muito freqüente, incluindo uma grande variedade de citações que, para mim, representam o pensamento mais sábio e incisivo sobre o assunto. E concluirei delineando (também com muito "suporte de cotação") as alternativas mais adequadas e satisfatórias para vingar-se contra aqueles que podem ter ferido ou prejudicado gravemente você.

Mas não vou criticar o instinto de vingança, pois considero essa predileção como praticamente inata ou universal. O problema real, no entanto, é o que acontece quando essa tendência natural é efetivamente executada. Embora possa ser impossível não experimentar emoções hostis no momento em que você se sente ridicularizado, enganado ou traído, com suficiente auto-controle, é completamente possível falar-se contra a raiva reativa e se recusar a agir de maneira que possa facilmente culminar mais uma derrota.

Ainda assim, a raiva que você provavelmente sentirá uma vez que você decidiu ter sido cruelmente ridicularizado ou enganado quase inevitavelmente induz o impulso de vingança de retaliação. E esta é uma observação que muitos escritores fizeram – embora aqui, como em outros lugares, ao ilustrar esse fato, eu sou obrigado a ser altamente seletivo. Pois, ao preparar esta peça, revelei algumas 500 citações sobre o assunto, muitas das quais disseram praticamente a mesma coisa, embora em diferentes palavras. Então, aqui está apenas uma pequena amostragem:

Em momentos de dor, procuramos vingança. – Ami Ayalon

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A vingança pode ser perversa, mas é natural. – William Makepeace Thackeray

Charlotte encolheu os ombros. "No final, a ganância faz o mundo girar", proclamou. "Embora, a vingança também não esteja muito atrasada." – Ada Adams

No entanto, como compreensível, uma resposta à provocação como vingança pode ser, aqui estão cinco razões fundamentais para resistir vigorosamente e ultrapassar o impulso inicial para, no entanto, "corretamente" – atacar a pessoa (ou pessoas) que te machucou:

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1. A vingança é primitiva, bárbara e selvagem. Ou seja, não há nada civilizado sobre isso. E realmente não pode ser validado como ético ou sensato – pelo menos não para indivíduos que desejam se ver cultivados ou evoluídos o suficiente para não "agredar" os sentimentos de animosidade e arriscar a piorar a situação ruim. Para violar a regra de ouro e seguir cegamente os próprios impulsos boorish não é nada do que se orgulhar. Pegue, por exemplo, a primeira ("não iluminada") citação abaixo:  

Eu sou um lutador. Eu acredito no negócio olho para um olho. Eu não sou um medidor de bochechas. Eu não tenho respeito por um homem que não vai bater de volta. Você mata meu cachorro, é melhor esconder o seu gato. – Muhammad Ali [Para mim, esta citação sugere a mentalidade adolescente de alguém que acredita que a vingança é de alguma forma sinônimo de honra pessoal e auto-respeito (e perigosamente confunde vingança com a justiça). Para matar o animal de estimação inocente do seu adversário apenas para "se equilibrar" com ele por matar o seu próprio, apenas suporta a crença disfuncional de que dois erros correm à direita. Claramente, eles não: o segundo errado apenas exacerba uma situação já ruim, subindo significativamente sua própria humanidade no processo.]

A vingança é o ídolo nu do culto de uma era semi-bárbara. – Percy Bysshe Shelley

[E considere o sadismo vicioso desta maldição voraz hiperbólica (ridiculamente ?!): as pulgas de mil camelos invadem a virilha da pessoa que arruína o seu dia. E que seus braços sejam pequenos demais para arranhar. – Keisha Keenleyside

A ética cristã exige que você não se venha vencer. O paradoxo é, naturalmente, que os cristãos adoram um Deus que é o maior vingador de todos. Desafie-o e você arde no inferno eterno, um ato de vingança que é completamente desproporcional ao crime. – Jo Nesbø

A dominação alternativa de uma facção sobre outra, afiada pelo espírito de vingança natural à dissensão partidária, que em diferentes idades e países perpetrou as mais horríveis enormidades, é ele mesmo um despotismo assustador. – George Washington

2. Os custos materiais, psicológicos e espirituais da vingança podem ser devastadores. Então, considere esse grupo de citações:

Há um pouco de conforto para matar o que o machucou, mas é um conforto frio. Isso vai destruir as coisas dentro de você que a dor original não teria prejudicado. – Laurell K. Hamilton

"Alguém disse uma vez que nada custa mais e gera menos benefício do que vingança", disse Aomame. – Haruki Murakami

Uma sociedade construída sobre um fundamento de vingança é uma sociedade condenada a se destruir. – Richelle E. Goodrich

Um olho por olho só fará o mundo todo cego. – Mahatma Gandhi [Este é um dos veredictos mais conhecidos e mais condenatórios da vingança.]

Alguém nos faz mal, nós raramente (se alguma vez) queremos fazer o mesmo de volta. Por quê? Porque queremos fazer algo mais nocivo. Da mesma forma, quando alguém nos insulta, nosso instinto é procurar palavras que sejam mais insultantes. A vingança sempre aumenta. – Rob Bell

Um olho por olho nunca é suficiente. Nunca nunca nunca. – Adrian Phoenix

3. Wreaking Revenge on Another é corrompido ou corrompendo. Isso degrada o que busca vingança. Combater o mal com o mal proporcionado (ou seja, "um olho por olho" – ou pior ) certamente não engendra virtude no vingador; isso o mina profundamente. Se esforçando para pagar em espécie, algumas lesões feitas para você, finalmente, tornam você melhor do que aquele para quem você é tão obrigado a descarregar seu veneno. Assim, muitos escritores expressaram expressivamente:

Coisinha sobre vingança. Poderia fazer um assassino fora de uma freira. – Kevis Hendrickson

Venganza, retaliação, retribuição, vingança são enganados irmãos; demônios vil e desconcertantes que prometem compensações justificáveis ​​a uma alma dolorida por suas perdas. No entanto, na verdade, eles afiadam com entusiasmo todo o resto do valor restante. – Richelle E. Goodrich

O mal está sempre inventando uma miséria mais corrosiva através da incansável necessidade do homem de se vingar do seu ódio. – Ralph Steadman

A vingança é uma infecção do espírito. – Jonathan Maberry

Tudo o que conseguimos, exigindo vingança, é tornar-nos iguais aos nossos inimigos, enquanto perdoando mostramos sabedoria e inteligência. – Paulo Coelho, Aleph [um ponto que antecipa minha seção final, sobre os remédios para vingança]

4. Cálculo e realização da vingança é insensato, auto-derrotando e até mesmo estúpido.

"Louco que eu sou", disse ele, "que não destruiu meu coração no dia em que resolvi vingar-me." – Alexandre Dumas

A vingança só gera mais dor, porque ferir pessoas nunca resultou em felicidade ou alívio. – Bar Refaeli

A vingança é muitas vezes como morder um cachorro porque o cão mordeu. – Austin O'Malley

Antes de embarcar em uma jornada de vingança, cave duas tumbas. – Confúcio [Esta é uma das primeiras críticas (e mais populares) de vingança – e eu não acho que tenha sido ultrapassado.]

Isto é certo, que um homem que estuda vingança mantém suas feridas verdes, o que, de outro modo, curaria e fazia bem. – Francis Bacon

O paradoxo da vingança é que os homens dependem daqueles que os prejudicaram, acreditando que sua libertação da dor virá somente quando seus atormentadores sofrem. – Laura Hillenbrand

Se alguém deseja vingança, antes de conhecê-lo, uma mágoa tão ruim quanto a que desejaria virá para o desejador. – CLAMP

A vingança é autodestrutiva. Vai comer até que não haja mais nada. – Chris Bradford

A vingança é a mais fácil das emoções para entender e manipular. – David Anthon Durham

A vingança era a mais vazia das emoções. Aparentemente, motivou as pessoas a fazer as coisas mais estúpidas também. – Jeaniene Frost,

A vingança é sempre doce, é o sabor que é amargo. – Joshua Caleb

A vingança nem sempre é doce, uma vez que é consumado nos sentimos inferiores à nossa vítima. – Emile M. Cioran

Cuidado com o que você escolhe para o seu propósito na vida; A vingança é um pântano no qual você se perderá. – Dannika Dark

5. No final, a vingança não consegue nada: é infrutífera e inútil. Observe a sobreposição aqui com # 4. Ainda assim, a avaliação negativa anterior enfatiza mais a densidade ou a fraqueza da vingança; Este é ineficácia ou inutilidade impossível:

Aprendi que a partir de uma guerra provocada por vingança, nada pode nascer, mas tristeza. – Ohtaka Shinobu

A vingança não pára. – Daniel Craig

O sangue não elimina o sangue. – Proverbio persa

A Vingança não permanece por muito tempo remanescente. – provérbio alemão

Até o último eu lido com você; do coração do inferno, apunho-te contra ti; Por causa do ódio, eu cuspo meu último suspiro por você. – Herman Melville [De Moby-Dick , que talvez seja o "clássico" americano sobre a futilidade da vingança. Para retaliar contra a baleia branca por perder um membro para ele, o capitão Ahab propositadamente "re-provoca" ele, desta vez perdendo nada menos do que toda a sua vida (para não mencionar a tripulação inteira – exceto, é claro, o narrador Ismael.]

A decepção é o fim da vingança; as gotas de sangue na lâmina, as lágrimas doloridas na bochecha e o vazio no coração. – MF Moonzajer

Estar irritado é vingar as faltas dos outros em nós mesmos. – Alexander Pope

A vingança prova seu próprio executor. – John Ford

A árvore da vingança não produz frutos. – Lili Wilkinson,

A vingança é estéril por si mesma: é o alimento terrível que alimenta; Sua alegria é o assassinato, e seu fim é o desespero. – Friedrich Schiller

É inútil encontrar vingança com vingança; não curará nada. – J. R. R. Tolkien

Acabei de matá-lo no final, mas a vingança só faz as coisas melhor nos filmes. Na vida real, uma vez que o vilão está morto, o trauma vive dentro das vítimas. – Laurell K. Hamilton

Vingança . . . é como uma pedra rolante, que, quando um homem forçou uma colina, retornará sobre ele com maior violência e quebrará os ossos cujos nervos lhe deram movimento. – Jeremy Taylor

Agora vamos dar uma olhada nas melhores alternativas para atuar com indignidade por meio de retaliação implacável. Pois, como deveria ser transparente, até agora, tal vingança não resolve realmente o erro que pode ter sido perpetrado em você. No entanto, deixar um impulso tão primitivo exige que você de alguma forma assimila – ou melhor, "auto-cura" – sua lesão percebida. Só por enquanto, você é livre para seguir em frente com sua vida, em vez de ficar preso com o que poderia ser um ciclo vicioso eternamente.

Então, com as cotações de apoio abaixo, é sábio pensar sobre como você poderia:

1. Afirme a sua honra e a sua Rectidão pela Vingança Excedente.

A melhor vingança é ser diferente daquele que realizou a lesão. – Marcus Aurelius

Nenhuma vingança é mais honrada do que a não tomada. – Provérbio espanhol

Ao se vingar, um homem é, mas mesmo com seu inimigo; Mas ao passar, ele é superior. -Francis Bacon

Para que o homem seja redimido por vingança, é para mim a ponte para a maior esperança e um arco-íris depois de longas tempestades. – Friedrich Nietzsche

A vida só pode ser saboreada se você olhar para o futuro e deixar a vingança para os deuses. – David Gemmel

Eu vou me vingar da maneira mais cruel que você pode imaginar. Devo esquecer isso [!]. – John Steinbeck [E finalmente – para não dizer, ironicamente]:

Quando alguém faz você errado, não fique obcecado com a vingança. Você pode achar que "errado" era realmente "certo", apenas disfarçado em um invólucro perverso. – Joan Marques [sim! 'isso é o que uma análise posterior pode apenas revelar.]

2. Transcender a vingança através de Forgivenes.

Nunca a alma humana parece tão forte como quando renuncia a vingança e ousa perdoar uma lesão. – EH Chapin

Qualquer história sobre vingança é, em última análise, uma história sobre o perdão, a redenção ou a futilidade da vingança. – Nick Wechsler

Não há vingança tão completa [como em, eu pensaria, resolvida ] como perdão. – Josh Billings

O homem deve evoluir para todo o conflito humano, um método que rejeita vingança, agressão e retaliação. O fundamento de tal método é o amor. – Martin Luther King Júnior

Não podemos sucumbir a pensamentos de violência e vingança. . . mas sim pensamentos de misericórdia e compaixão. Devemos amar nossos inimigos para que eles possam ser devolvidos às mentes certas. – Marianne Williamson

3. Re-Channel sua raiva para se concentrar em seus objetivos-se eles se relacionam com o amor, sucesso ou alcançar um estado de bem-estar. Curiosamente, à medida que as citações seguintes demonstram abundantemente, tais atividades podem ser entendidas como pelo menos parcialmente vingativas – como em "Eu vou te mostrar! Suas palavras [ou ações] só me deixam muito difícil de superar você! "Aqui, vantajosamente, a provocação ou insulto original serve positivamente para motivar a realização pessoal. A energia para a vingança é reencaminhada de modo a otimizar as chances de sucesso. O erro percebido, ao invés de transformar o perpetrado contra seu agressor, realmente os inspira a trabalhar com mais força para realizar suas mais altas aspirações.

Por mais que injustiçados que possam sentir, não fazem nenhum esforço para retaliar diretamente contra o (s) seu (s) atormentador (es), mas se dedicam a superá-los. E realizando com êxito suas ambições, eles colocam seus oponentes em seu lugar (secundário). De uma vez por todas, eles "mostram" aqueles que machucaram, enganaram ou desprezaram; ou envergonhado e humilhado. E sua vitória final não é tanto na derrota de seus antagonistas, mas também na derrota das expectativas desfavoráveis ​​de seus antagonistas. Com ironia consumada, seu próprio sucesso pode ser visto como atribuível em grande parte a quem mais cedo pode ter vitimado.

Então, considere o conselho pragmático e prospectivo das citações abaixo. Todos sugerem como melhor, bem, "sublimam" a vingança:

Viver bem é a melhor vingança. – George Herbert

O amor é a melhor vingança. – Alyxandra Harvey,

A melhor vingança é um enorme sucesso. – Frank Sinatra

O sucesso é a mais doce vingança. – Vanessa Williams

A melhor vingança é viver e provar a si mesmo. – Eddie Vedder

A melhor vingança é viver bem sem você. – Joyce Carol Oates

O cabelo lindo é a melhor vingança [!]. – Ivana Trump [tudo bem, um pouco de alívio cômico aqui]

No final, não há maior motivação do que vingança. – Mihael Keehl [ah-ha!]

Eu me senti tão dolorosamente isolado que eu prometi que me vingaria do mundo, tornando-me um famoso cartunista. – Robert Crumb [criador, entre outras coisas, do emblemático "Keep on Truckin"]

A vingança é um prato melhor servido publicado! [vs, isto é, ". . . frio servido "] – Lisa Kovanda

A maioria das vitórias são, da melhor maneira, atos de vingança. – Alain de Botton

As pessoas que mais me influenciaram foram as pessoas que disseram que eu nunca conseguiria. Eles me deram uma sede de vingança. – Colin Mochrie

Agindo. . . dá-lhe a capacidade de se reinventar. Eles dizem que agir é a vingança do homem tímido. – Hayden Christensen

Meus ex-valentões pagam extra para entrar nos bastidores e me encontrar após shows, e eu finjo não conhecê-los na frente de seus amigos. É o prazer mais divino exigir a vingança da criança brutalizada que reside dentro. Margaret Cho

E note que este grupo final de citações pode ser resumido por uma citação adicional – que (eu garanto) todos nós reconheceremos imediatamente. Ou seja: "Aquele que ri pela última vez, ri melhor".

Nota 1: Uma peça complementar que possa interessá-lo, fazendo distinções críticas entre justiça e vingança, é intitulada "Não confunda a vingança com justiça: cinco principais diferenças".

Nota 2: Se você acha que os outros podem ter interesse nessa peça, considere enviar o link. E se você quiser explorar outras publicações que eu fiz para o Psychology Today (em uma ampla variedade de assuntos), clique aqui.

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