Saindo de trás da imagem

Para encontrar o amor verdadeiro.

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Linda: O amor consciente exige que saíssemos da segurança de nossa imagem manufaturada e trouxéssemos um alto nível de autenticidade à nossa vida. Isso nos obriga a ser destemidos, mas ternos, comprometidos, mas abertos, engajados, mas não apegados, poderosos, mas que cedem, e fortes, mas vulneráveis. Para amar completamente, devemos cultivar a capacidade de manter a tensão dos opostos, porque o amor é inclusivo, não exclusivo, e pode ser feroz em suas demandas. Nos convida a entrar no espaço além da dualidade de separação ou enredamento e nos desafia a entregar nossas defesas que nos impedem de nos conectar profundamente com os outros.

Se amar outra pessoa é, como diz Rilke, o teste final e “aquilo para o qual todo o trabalho é apenas preparação”, talvez seja porque não podemos ser um amante capaz até que tenhamos estabelecido um relacionamento de aceitação com todas as partes de nós mesmos, incluindo aqueles aspectos de nossas personalidades que julgamos não amáveis. Investir tempo e energia em um compromisso de desenvolver a capacidade de nos tornarmos mais plenamente amorosos trará um retorno maior em termos de nossa qualidade de vida do que qualquer outra coisa que pudéssemos fazer.

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Para se tornar uma pessoa mais amorosa, é necessário descobrir o que é realmente verdade sobre o amor a partir de nossa própria experiência, não do que nos foi transmitido ou das crenças que podemos ter adquirido ao longo do caminho. Aqui estão alguns exemplos de crenças comuns sobre o amor. Veja se você pode se relacionar com qualquer um deles.

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Você pode perceber na leitura de cada uma dessas declarações sobre o amor que você tem uma resposta interna que lhe diz “sim” que é verdade ou “não” que não é verdade, ou “eu não sei se isso é verdade ou não”. Caso você ainda não tenha descoberto, a “verdade” é que nenhuma dessas afirmações é verdadeira ou falsa. Esta lista simplesmente representa algumas das crenças sobre o amor que são predominantes em nossa cultura, nenhuma das quais tem alguma verdade universal objetiva para elas, mas algumas delas, você pode ter notado que definitivamente parecem verdadeiras ou falsas.

A boa notícia sobre cair fora do amor é que você não está mais iludido por expectativas irrealistas de quem essa pessoa realmente é, e passou para a fase de desilusão, na qual você pode (esperançosamente) tirá-los do pedestal e vê-los com maior clareza. A parte complicada aqui é não jogar o bebê para fora com a água do banho e ver não apenas o lado sombrio do nosso parceiro, mas também lembrar que eles ainda têm aquelas qualidades que achamos inicialmente tão atraentes.

Quando experimentamos uma apreciação maior pelo “lado dourado” do nosso parceiro, é provável que nos sintamos muito mais inclinados a vê-lo através de olhos de amor, em vez de olhos de julgamento. Quando mudamos nossa perspectiva dessa maneira, nossos sentimentos também tendem a mudar, e nos sentimos motivados a compartilhar sentimentos de amor e carinho com eles. A questão então se torna: “Como posso fazer melhor isso?”

Quando consideramos o amor, para muitas pessoas, palavras como êxtase, êxtase, coração aberto e conexão vêm à mente. Estes são certamente aspectos da experiência de “estar no amor”, que é frequentemente distinguido de “amar”, como em “Eu te amo, mas não sou íntima de você”. Outra palavra para ser ou se apaixonar é “paixão” que é o primeiro estágio de um relacionamento romântico. A “paixão” vem da palavra “tolo” que significa “insensato, irreal ou ilusório”. O que podemos saber é nossa própria experiência do que chamamos de amor. E para conhecer o amor verdadeiro, examinamos nossas crenças limitantes e saímos da nossa imagem para entrar na zona de autenticidade onde reside um amor profundo e permanente.