Aprendizagem ao Longo da Vida e Cérebros Ativos: M é para Motivar

Motivar a nós mesmos e aos outros.

Fonte: Arthur Shimamura

Evolutivamente falando, estamos aprendendo máquinas – orientadas para sentir nosso ambiente, registrar novas experiências e adaptar-nos adequadamente. Nos tempos modernos, cooptamos esse mecanismo de sobrevivência para desfrutar dos prazeres da conversa, da televisão, do cinema e de outras formas de entretenimento. Infelizmente, nossos prazeres modernos tornaram-se passivos demais, pois deixamos de nos envolver ativamente com novas experiências de aprendizado. Como forma de incutir a aprendizagem ao longo da vida , ofereço a MARGE , uma abordagem de todo o cérebro que representa cinco princípios de aprendizagem: Motivar, Participar, Relacionar, Gerar e Avaliar. Cada princípio pode ser ligado a circuitos neurais específicos, que oferecem uma maneira de unir descobertas biológicas a abordagens psicológicas.

Como nos motivamos e aos outros é o primeiro princípio de aprendizagem eficiente e talvez o mais difícil de implementar. Há momentos em que interesses pessoais facilitam a busca de novas informações, como aprender sobre um assunto favorito, atividade ou hobby. O truque para a motivação é expandir o espectro de experiências de busca de prazer e nos empurrar para novos ambientes e situações. De fato, apenas envolver-se em um novo ambiente e romper com hábitos regulares – particularmente aqueles passivos na frente de uma televisão ou tela de computador – envolverá plenamente nossa máquina de aprendizado. Dê um passeio em um terreno desconhecido e você se motivará a participar , relacionar , gerar e avaliar .

Fonte: NIDA

A partir de décadas de pesquisa em neurociência, sabemos que experiências prazerosas são conduzidas por um circuito de recompensa que inclui a área tegmental ventral (VTA ), nucleus accumbens , substantia nigra e striatum . Este circuito mesencefálico estimula a liberação de dopamina , o neuroquímico envolvido na experiência de sentimentos positivos. Drogas altamente viciantes, como a cocaína e a nicotina, estimulam esse circuito, liberando a dopamina em todo o cérebro. Nos estudos de neuroimagem, o circuito de recompensas é ativo quando se experimenta eventos prazerosos, como comer chocolates, ouvir música ou olhar para rostos atraentes. Além disso, este circuito está ligado diretamente ao córtex frontal e ao hipocampo , duas áreas cerebrais centrais para aprendizagem e memória eficientes.

Como podemos nos envolver no circuito de recompensas a serviço da aprendizagem? Em um elegante estudo de neuroimagem, Gruber, Gelman e Ranganath (2014) avaliaram o papel da curiosidade em ativar o circuito de recompensa. Eles primeiro pediram às pessoas que classificassem o quão curiosas elas eram sobre várias perguntas triviais (por exemplo, o que o termo “dinossauro” significa?) No scanner, uma pergunta trivial apareceu e segundos depois a resposta foi fornecida (por exemplo, lagarto terrível) . Durante todo o circuito de recompensas – especificamente a VTA, substantia nigra e nucleus accumbens – a atividade foi aumentada para questões que foram classificadas como altas na curiosidade. Curiosamente, essa atividade aumentada ocorreu durante a apresentação da pergunta, em vez da resposta, sugerindo que era o desejo de aprender mais sobre um fato do que a própria resposta que envolvia o circuito de recompensas. Em um teste de memória posterior, os indivíduos lembravam respostas a perguntas classificadas como altas em curiosidade em comparação com aquelas classificadas como baixas, um resultado não muito surpreendente, mas que reforça a importância da curiosidade em conduzir nossa máquina de aprendizagem.

Temos a sorte de viver em um ambiente culturalmente rico que facilita o envolvimento em novas experiências de aprendizado – precisamos apenas sair do sofá e nos movimentar. Como mencionado, caminhe pela cidade, por um parque local ou pela área natural e explore seus arredores . Com o smartphone na mão, aprenda sobre a história de sua cidade natal ou identifique a fauna e a flora enquanto passeia por uma área natural. Tais explorações no local oferecem uma experiência sensorial completa (e todo o cérebro). Além disso, museus, monumentos históricos e centros culturais são locais maravilhosos para se envolver em aprendizado prático. Frank Oppenheimer, fundador do San Francisco Exploratorium, o principal museu de ciência, disse certa vez: “Ninguém nunca reprime um museu”. Ele apreciava os benefícios de aprender com a experiência. Todos nos lembramos dessas viagens de estudo esclarecedoras que nos tiraram da sala de aula e nos permitiram explorar novos arredores. Como aprendizes ao longo da vida, precisamos sair e programar regularmente nossas “viagens de campo” pessoais.

Em minha exploração pessoal da psicologia da arte e da criatividade, achei útil considerar o que chamo de questão estética. Em um museu de arte ou mesmo em qualquer momento em que experimentamos uma nova obra de arte ou mesmo um produto comercial (vestuário, gadget) podemos perguntar: “Eu gosto disso ou não?” Quando fazemos essa pergunta estética e enumeramos por que ou por que não , nós trazemos nossas emoções para a experiência de aprendizado: como você se sente sobre isso? Eu acredito que os educadores devem fazer essa pergunta aos alunos sempre que possível : Você gostou do romance? Quem foram seus personagens favoritos? O que é bom (ou não é bom) sobre o colégio eleitoral? Por sua própria natureza, a questão estética é ilimitada, pois não há resposta certa ou errada. A questão estética envolve circuitos cerebrais emocionais e nos força a atender e organizar nosso conhecimento.

Uma análise cuidadosa de qualquer tópico requer uma estrutura abrangente dos conceitos em questão. Como mencionado no meu post anterior, os psicólogos usam o termo esquema para se referir à ligação de fatos e conceitos para formar estruturas de conhecimento. A aprendizagem eficiente depende de uma consciência do nosso esquema existente e de quais fatos são necessários para construir sobre essa base de conhecimento. Sem um esquema, ficamos com um punhado de fatos e conceitos sem qualquer estrutura. No início de aprender um novo tópico, os alunos precisam estar cientes de um esquema rudimentar de como novas informações devem ser adicionadas a ele. Por exemplo, seu esquema para aprendizado eficiente é MARGE, pois os cinco princípios formam uma estrutura abrangente na qual novos fatos e detalhes podem ser adicionados.

Uma maneira simples e envolvente de incentivar uma análise cuidadosa é enquadrar o aprendizado com perguntas que abordam o quadro geral (ou seja, o esquema). A curiosidade geralmente vem na forma de uma pergunta – eu me perguntei recentemente “Como os ímãs são feitos?” E “Por que temos duas marés altas durante um período de 24 horas?” Durante palestras na faculdade é fácil introduzir novas tópicos com perguntas “grande figura” – o que é um esquema? Como o córtex pré-frontal implementa o processamento top-down? Quando lhes é dada uma pergunta, os alunos estão cientes de que no final da palestra eles devem ser capazes de respondê-la.

Um meio útil de construir esquemas é aprender através da narrativa . Por sua própria natureza, as histórias oferecem seu próprio esquema – elas têm início, meio e fim – e são tipicamente enquadradas por meio de uma série de perguntas e respostas (O que acontecerá depois?). Uma boa história apresenta personagens, situações difíceis e missões. Eles capturam nossa atenção e emoções, guiando nossos pensamentos e nos deixando curiosos sobre o que está por vir. O ritmo ritmado de uma história envolve a variação de ritmo com paradas e inícios, sucessos e fracassos. Pode haver uma hierarquia de consultas de pequena escala tecidas no tecido de metas de maior escala. As fábulas podem ser interpretadas como histórias de aprendizado – e é por isso que a lentidão e a estabilidade ganham a corrida . Alguns dos melhores exemplos de aprendizado através da narrativa são o TED palestras – palestras informativas em vídeo de 18 min, envolvendo palestrantes.

Com o advento dos smartphones e tablets, nós literalmente temos conhecimento na ponta dos dedos. A disponibilidade de recursos baseados na Web , como a Wikipedia e o YouTube, torna extremamente fácil adicionar novos fatos e conceitos à nossa base de conhecimento. Alguns educadores denigram o uso de tais recursos, pois sentem que as informações fornecidas por eles são superficiais ou podem estar errados. No entanto, como porta de entrada para informações conceituais, acho que a Wikipedia e outros aplicativos baseados em fatos são extremamente úteis. Para análises adicionais, pode-se acessar artigos acadêmicos por meio de bancos de dados eletrônicos, como o Google Acadêmico, o PubMed e o JSTOR. De apresentações iniciais a palestras acadêmicas, o YouTube é um incrível recurso de aprendizado. Pode-se acessar muitos milhares de vídeos explicativos e documentários introdutórios. Além disso, muitas universidades, incluindo UC Berkeley e Harvard, disponibilizaram palestras, palestras e apresentações de simpósios, que fornecem análises acadêmicas aprofundadas. Como uma ferramenta educacional, esses recursos baseados na web devem ser essenciais para a lição de casa de qualquer aluno.

Motivar a si mesmo e aos outros para aprender exige que a experiência seja prazerosa e envolvente. Com relação à auto-motivação, devemos lutar contra a inércia – um corpo em repouso tende a permanecer em repouso . A melhor maneira de incentivar o aprendizado ativo é se movimentar e explorar o ambiente ao seu redor. Com relação a motivar os alunos, a dificuldade é que os educadores devem encontrar maneiras de estimular a curiosidade e o interesse em aprender. O engajamento dos alunos pode ser fomentado por meio de “viagens de campo”, demonstrações em estilo de museu, apresentando o panorama geral, fazendo a pergunta estética, contando histórias e atribuindo vídeos divertidos para assistir. Naturalmente, este é apenas o começo de nossa abordagem MARGE para um aprendizado eficiente. Continua.

Fonte: Arthur Shimamura

Referências

Gruber, MJ, Gelman, BD e Ranganath, C. (2014). Estados de curiosidade modulam a aprendizagem dependente do hipocampo através do circuito de dopamina. Neuron , 84 , 486-496.

Zatorre, RJ (2015). Prazer e recompensa musical: mecanismos e disfunção. Anais da Academia de Ciências de Nova York, 1337 , 202-211.