Você pode "inverter sua idade biológica de dentro para fora?" Se alguém pode, é autor Lauren Kessler, um escritor, professor e atualmente um explorador destemido de todos os possíveis tratamentos contra o envelhecimento, ela pode pegar suas mãos (ou pés!) em (ou em!).
Este é o último da minha série de três partes com o guerreiro anti–envelhecimento.
Lauren está procurando a Fonte da Juventude – e revelando todos os milagres e miragens ao longo do caminho. Estou compartilhando sua sabedoria com você por causa de todos os livros, blogs, artigos, conselhos e caldeiras fumegantes de poções antienvelhecimento, a jornada de Lauren Kessler – como repórter, jardineiro, crítico social, mãe da meia idade e mulher de certa idade, Eu gosto e confio na avaliação dela sobre o que está lá. Eu não tenho tempo, dinheiro, energia, paciência ou coragem para tentar o que está lá fora. Lauren faz. Ela relatou isso em seu blog e seu próximo livro. Estou ansioso para compartilhar sua sabedoria, inteligência e aventuras malucas em anti envelhecimento com você.
Onde você pode obter toda essa ótima informação? Aqui: em seu último projeto, um blog e um livro , Lauren oferece suas descobertas em seu blog no sentido anti-horário: Meu Ano de: Hipnose, Hormonas, Chocolate escuro e Outras Aventuras no Mundo do Anti-envelhecimento.
Aqui, continuamos nossas perguntas e respostas sobre o envelhecimento, o anti envelhecimento, os estados da meia idade, corpo e mente:
Pergunta: Ok, bottom line: Existe uma fonte de juventude?
Lauren Kessler: Sim. É manter uma sensação de curiosidade sobre o mundo, uma sensação de que a melhor coisa pode estar na próxima esquina. Buscando desafios, assumindo riscos – isso é o que nos mantém jovens. Também mirtilos e iogurte grego.
Pergunta: O que é sobre a idéia de juventude ou ser mais jovem ou atrasar o tempo que nos obsesiona? Ou, o que realmente estamos procurando, desejando que a idéia de juventude pareça representar? Nós somos tão difíceis em nós mesmos. Todos somos mantidos reféns por esse narrador interno cruel sempre nos lembrando do que não estamos fazendo para ficar bem, ficar jovem, perder peso, blá blá blá; algum conselho de seu poleiro sobre como contrariar esse hábito mental?
Lauren Kessler: Acho que DEVEMOS estar obcecados (provavelmente não a melhor palavra) com a permanência "jovem" se jovem significa vital e vibrante, criativo e curioso. Se isso significa resiliente e ágil e aberto a ser surpreendido. Essa é a minha definição de "juventude". Está sendo obcecado com as trampas fugazes dos jovens, como a pele sem tiras, isso é ridículo. Se você quiser se obsessiviar com um corpo jovem, obsessão com as artérias sem placas sem uma testa sem vincos.
Pergunta: Dê-me o campo de vendas por ser uma mulher de certa idade. Eu tenho que dizer que nunca me senti mais inteligente, mais no controle, mais em sintonia comigo mesmo, mais confiante e claro. Há muitas vantagens profundas para nós nesta fase. Você concorda?
Lauren Kessler: Eu quero concordar. Alguns dias eu concordaria. Eu certamente não anseio por minha juventude. Aqui é o que eu escrevi no início do contrário: "Eu realmente não quero ser meu eu mais novo – como sem objetivo. Confuso, angustiado, um fumante de cigarros com um nó e um trabalho que eu odeio, dirigindo um carro de clunker e dormindo na folha de musselina de 100 fios. Muslin ".
Esta Era Certa traz clareza e confiança, e eu adoro isso. Mas eu também estou agora, nesta Idade Certa, assombrada por todas as estradas que não foram tomadas, aquelas vidas que eu poderia ter vivido, mas não posso mais. Há um sentimento sóbrio de que a vida é realmente finita. Não senti isso há 20 anos. Não gosto de sentir isso agora. Então, talvez, em parte, esse esforço no sentido anti-horário é o meu esforço para ficar fabuloso o tempo suficiente para verificar alguns caminhos mais.
