Quando você está se sentindo para baixo, ajudar outra pessoa pode fazer você se sentir melhor. É especialmente importante lembrar disso em nossos relacionamentos íntimos. Se você chegar em casa e estiver mal-humorado e espalhar essa energia, a noite pode não ser tão agradável quanto poderia ser. Em vez disso, fique atento ao seu humor e, quando você entrar pela porta, deixe sua negatividade do lado de fora.
Pense em quem está dentro e abrace aqueles que você ama. Só isso vai tirá-lo de seus próprios problemas e cansaço. Ele também irá manter a negatividade fora de sua casa e longe daqueles que você gosta. Aqui estão mais algumas dicas sobre como transformar energia negativa em algo positivo.
• Se você sabe que não está no melhor dos humores, lembre-se de que projetar esses sentimentos negativos nos outros não fará ninguém se sentir melhor. A maneira de evitar atacar é perceber que aqueles que você ama não merecem ser os recipientes desse tipo de energia. Você pode controlar seu comportamento, mesmo que esteja de mau humor.
• Se você está se sentindo triste, mas realmente não quer falar sobre isso, peça um abraço. A conexão não-verbal que você tem com pessoas que você ama é muito poderosa. Apenas um olhar de uma pessoa que ama você pode dar-lhe a tranquilidade que você precisa para passar por tudo o que está incomodando no momento.
• Se você ou seu parceiro tiveram um dia difícil, vá para a cama cedo e apenas faça carinho. O carinho sincero é um grande curador. Isso ajudará você a superar seus problemas e se preparar para o amanhã. Ser mantido é tão importante, não importa o quão forte você pensa que é.
• Pequenos presentes baratos podem fazer qualquer um sorrir. Eu gosto de manter algumas coisas pequenas escondidas, então quando eu vejo a mulher que eu amo ficar um pouco chateada com alguma coisa, eu posso estar lá, beijando sua bochecha e dando a ela algo para brincar ou usar. Ela geralmente aparece bem fora de seu humor. Ela até começa a dançar pela casa. Mostrar um pouco de carinho (e planejar com antecedência) pode tornar sua vida muito mais agradável.
• Troque de papéis enquanto você cuida das tarefas pela casa. Isso pode melhorar o seu humor, especialmente se você se divertir. Minha esposa é a cozinheira principal, mas de vez em quando eu a surpreendo com uma das minhas receitas de Rachael Ray (na última vez ela realmente achou que eu tinha comido de um restaurante chique). Simples atos de bondade e amor são o que fazem um relacionamento funcionar.
Se eu não estou feliz por algum motivo, apenas fazendo uma pequena coisa para a mulher que eu amo melhora meu humor.
Passei grande parte da minha vida dando aos outros, porque sempre pareceu a coisa certa para mim, e isso voltou para mim de muitas maneiras positivas. Sempre que você acha que a vida tirou algo bom, estenda a mão e faça seus entes queridos sorrirem.
