Articles of sensação de consciência

Usando o Body Scan para ajudar com dor e doença crônica

"In the Grass" de Arthur Hughes (1865) Fonte: domínio público Na minha última peça, 4 Técnicas para ajudar com a dor física, descrevi cinco exercícios para ajudar a aliviar a dor corporal. A resposta a essa peça foi tão positiva que eu pensei que eu seguiria descrevendo um dos principais destaques das técnicas baseadas na […]

Melhorando a Saúde Mental para Veteranos Através da Tecnologia

Fonte: Air National Guard Foto do Funcionário Sgt. Adam Juchniewicz Antes do Dia dos Veteranos neste fim de semana, a National Geographic (em parceria com 360i) lançará o primeiro aplicativo de meditação ativado por voz projetado especificamente para veteranos, com o objetivo de fornecer outra ferramenta para melhorar o suporte à saúde mental para a […]

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