Doze acordos cruciais que alimentam a intimidade

Todos os casais têm seu próprio conjunto exclusivo desses acordos mútuos.

Parceiros românticos de sucesso têm um vínculo sagrado que garante que eles se manterão seguros e amados. Esse vínculo é feito de acordos mutuamente confiáveis ​​que ambas as pessoas se comprometem a honrar em todos os momentos.

Todos os casais têm seu próprio conjunto desses acordos mútuos, mas há alguns que parecem ser universais em quase todos os relacionamentos duradouros que presenciei em minha carreira de quarenta anos ou mais.

Embora existam muitas sobreposições de relacionamento para relacionamento, os doze acordos a seguir são feitos por ambos os parceiros e encapsulam aqueles que considero os mais representados em ambos os gêneros. Eles são uma verdadeira personificação da compaixão e compreensão que existem nessas parcerias colaborativas de qualidade.

As declarações abaixo vêm de um compêndio de centenas de expressões similares que tive o privilégio de testemunhar.

Número Um – Apoio aos objetivos e experiências do outro parceiro

“Eu quero que você saiba e confie que eu apoio você totalmente em seus empreendimentos, mesmo que eles às vezes competam com os meus. Sua satisfação nas experiências e coisas que significam mais para você é uma alta prioridade para mim. Sei que nem sempre concordamos com qual de nós deve conseguir o que queremos e o que deve sacrificar pelo outro. Isso é como deveria ser. Mas eu sempre quero que você sinta que o que você precisa é tão importante para mim quanto é para você.

Às vezes, teremos que decidir juntos quais de nossos desejos ou necessidades têm precedência e priorizá-los no momento, mas sei que podemos resolvê-los. O que conta é que você sente meu apoio pelas coisas que são importantes para você ”.

Número Dois – Aceitação de falhas

“Eu acredito que você quer ser o melhor parceiro que puder para mim. Isso não significa que você não cometa erros, ou faça coisas que às vezes me deixam triste ou desapontado, ou até mesmo com raiva. Eu preciso compartilhar meus sentimentos com você quando isso acontece, mas eu nunca quero que você se sinta pior do que você já faz quando você cometer erros.

Eu também sei que tenho meus próprios problemas para trabalhar e, às vezes, eles acionam a maneira como você age em relação a mim. Eu quero que você me diga quando isso acontecer, mas também tente mudar esses comportamentos que são difíceis para mim. Quero que ambos fiquemos do mesmo lado e trabalhemos para perdoar as coisas que temos dificuldade em mudar, por mais que tentemos. Eu quero estar do seu lado quando você cometer erros, e não piorar, reagindo criticamente ou sendo impaciente ”.

Número Três – Acolhendo os círculos sociais um do outro

“Alguns de seus amigos e familiares podem me enlouquecer ou me fazer sentir apagada quando estiverem por perto. Mas, se essas pessoas significam algo para você e você quer mantê-las perto, eu farei tudo o que puder para encontrar coisas que eu gosto sobre elas. Também lhe direi como me sinto e por que faço, e confio que tentará entender se nem sempre faço do jeito que você gostaria que eu fizesse.

Muitos de seus amigos e familiares são ótimos e eu preciso lembrar de dizer-lhes como me sinto sobre eles também. Dessa forma, você saberá por que posso mais facilmente receber mais do que os outros. Eu sei que as pessoas de quem você gosta são importantes para você e você tem o direito de passar tempo com elas. Mesmo que às vezes não sejam minhas escolhas, quero apoiá-lo em fazê-las.

Número Quatro – Honrar as experiências passadas de cada um

“Quando você me conta sobre pessoas que te magoaram no passado, ou aquelas que você também amou, prometo que tentarei ouvir sem julgamento. Quero ajudá-lo a resolver essas questões se elas ainda estiverem afetando você, especialmente se elas estiverem afetando negativamente nosso relacionamento. Eu sei que seria difícil para você fazer se você antecipar que eu poderia ser crítico, mas o que é importante para você é importante para mim e farei tudo o que puder para permanecer objetivo.

Eu também percebo que algumas das pessoas que causaram angústia no passado ainda estão em nossas vidas e eu sei que você tem que trabalhar esses relacionamentos. Farei tudo o que puder para apoiá-lo nesses processos e não os levar pessoalmente.

Número Cinco – Foco Positivo

“Eu absolutamente reconheço que é muito fácil para nós dois nos concentrarmos nos aspectos negativos de nosso relacionamento, especialmente quando estamos passando por tempos difíceis. Eu sei que nós ainda não queremos estar juntos, se os negativos superarem as grandes conexões que ainda temos.

Eu prometo a você continuar lembrando a você e a mim do que é precioso, sagrado e valioso em nosso relacionamento. Não quero dizer apenas ressonâncias superficiais para deixar as coisas mais bem no momento, mas, na verdade, prestar atenção em como você é importante para mim e em como minha vida seria triste sem você ”.

Número Seis – Suporte Incondicional

“Quando você está em apuros, estou aqui para você de qualquer maneira que você precisa de mim. Apesar de nem sempre concordarmos com sua razão de angústia ou com seus sentimentos em relação àqueles que estão perturbando ou desapontando você, eu sempre ouvirei e estarei lá para ajudá-lo nos momentos difíceis.

Embora possa haver momentos em que eu não sou imediatamente favorável, ou tenho minhas próprias opiniões sobre a situação, no longo prazo, eu tenho a sua volta. Esse compromisso se mantém mesmo se a situação for conflitante para mim.

Quero sofrer sua tristeza, frustração, medo, mágoa, raiva ou desilusão junto com você, mas ainda seja sua voz da razão quando estiver pedindo uma perspectiva diferente. Mesmo que às vezes eu não responda imediatamente do jeito que você precisa, por favor, confie que eu vou voltar.

Número Sete – Presença Consistente

“Se eu estou realmente em sua presença ou não, eu sempre terei você em meu coração e pensamentos. Isso significa que você nunca terá que se preocupar que, só porque não estamos juntos, eu farei ou direi algo que sei que o magoaria ou o desapontaria, se você realmente estivesse lá.

Eu sei que haverá momentos em que eu escorrego e faço algo que te incomoda, mas eu farei o meu melhor para compartilhar esses comportamentos com você assim que eu puder. Eu não quero que você nunca se sinta como se eu fosse uma pessoa diferente nas suas costas do que na sua cara. ”

Número Oito – Sacrifícios Disposto

“Eu sei que generosidade e sacrifício voluntário fazem parte de todos os relacionamentos de qualidade e eu quero ser capaz de me colocar de lado sempre que você me disser que precisa de mim para algo importante. Se, por qualquer razão, eu não puder fazer o que você pediu com honestidade e amor naquele momento, prometo que compartilharei meu sentimento com você quando minhas próprias necessidades forem mais urgentes. Mas, se você me disser que está realmente encrencado e pedir que eu me sacrifique por você, farei tudo o que puder para lhe dar uma prioridade maior.

Compreendo perfeitamente a diferença entre dar de meu coração e responder de maneira obrigada ou ressentida, e farei o melhor possível para não lhe fazer o último. Eu quero que você confie em meu apoio sem se preocupar que eu vou segurá-lo contra você em algum momento futuro. ”

Número nove – resiliência

“Eu sei o quão fácil pode ser para mim manter pontuação e trazer o passado para trás quando estou com raiva, ou não resolvi meus ressentimentos ou decepções com antecedência. Eu quero ser capaz de se recuperar mais rapidamente quando nos perturbarmos e não refazermos o passado.

Às vezes, preciso de sua paciência e apoio para continuar se concentrando em se recuperar mais rapidamente do que ficar chateado por mais tempo, mas farei tudo da minha parte para me reconectar.

Também vou tentar dizer como você pode me ajudar a fazer melhor no momento ou deixar você saber quanto tempo levarei para voltar completamente. Não quero que você se sinta insegura ou insegura, ou enfrente meus problemas quando eles não são sobre você.

Número Dez – Comunicação

“Quero estar ciente do que você está pensando e sentindo quando compartilho minhas experiências com você. Dessa forma, eu não vou dizer ou fazer, inadvertidamente, coisas que são insensíveis ou sem emoção, pois estou compartilhando meus pensamentos e sentimentos com você. Eu sei que essas são regras difíceis para nós dois seguirmos quando estamos em conflito, mas eu não quero que você pense que você não importa na época, mesmo que a minha entrega pareça que eu não me importo.

Sei que é muito provável que você continue falando se eu não interromper, invalidar ou desvirtuar você do que você está tentando compartilhar. Às vezes é difícil para mim ficar centrado e não reagir quando as coisas esquentam entre nós, mas prometo continuar trabalhando para mudar esse comportamento. ”

Número onze – apetites desiguais

“Mesmo nos melhores momentos, posso querer coisas mais do que você ou em momentos diferentes. Quero que sejamos uma equipe negociando essas diferenças e não culpando umas às outras só porque temos necessidades concorrentes na época.

Quero que concordemos em como negociamos essas diferenças e elaboramos acordos que ambos sentimos que funcionarão. Precisamos ser autênticos uns com os outros sobre como distribuímos nosso tempo, energia, amor, dinheiro, conexões sociais, contato físico, devoções espirituais e quaisquer outros interesses que possam competir com nosso compromisso mútuo.

Eu me comprometo a priorizar nossas diferenças em qualquer uma dessas áreas e a criar o melhor equilíbrio possível. Dessa forma, podemos nos manter tão próximos e nos apoiarmos mutuamente quanto pudermos. ”

Número Doze – Respeito

“Eu sei que o respeito deve ser conquistado continuamente por nós dois e que precisamos ser claros um com o outro sobre o que cada um de nós precisa. Também sei que respeitar um ao outro é mais provável de acontecer se formos honestos, transparentes e autoconscientes.

Prometo-lhe que lhe direi as coisas sobre você que respeito e honro, e que conquistarei seu respeito fazendo tudo o que puder para ser o tipo de pessoa que você honrará em troca.

Prometa-me que, se alguma vez sentir falta de respeito pelas minhas escolhas, você me dirá para que possamos resolver esses dilemas juntos e eu farei o mesmo. Eu quero olhar para você como meu parceiro e sentir orgulho de estar com você enquanto estivermos juntos. Eu também quero respeitar a maneira como interagimos juntos, tanto em particular como na presença de outros. ”

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Quando os casais honram esses doze acordos, eles garantem que serão amigos amorosos e conectados, além de serem parceiros totalmente comprometidos. Quando eles sabem que cada um deles sente e age dentro desses votos mutuamente acordados, eles automaticamente formarão o tipo de vínculo que pode resistir à maioria dos desafios ao seu relacionamento.

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