Mundo da Psicologia

Articles of resiliência

O que é gratidão? Que diferença faz sentir isso?

Tanto a pesquisa quanto a psicoterapia revelam informações surpreendentes sobre gratidão. Sem dúvida, a vida no mundo de hoje pode parecer esmagadora com responsabilidades, estresse e problemas para lidar. Tanto é assim que você provavelmente se lembra de “parar e cheirar as rosas”, às vezes. Você pode pensar que precisa desse tempo … antes de […]

Resiliência e Culpa do Sobrevivente

Uma entrevista com Stacey McElroy-Heltzel sobre o que é e como lidar com isso. Este é o terceiro de uma série de entrevistas com psicólogos especialistas sobre como a resiliência – um dos principais temas de meu livro, A Walking Disaster: What Surviving Katrina and Câncer Me Ensinou sobre Fé e Resiliência – se conecta […]

A abordagem científica para manter as resoluções de ano novo

Três dicas eficazes para ajudar você a fazer uma mudança Eu tenho sentimentos mistos sobre as resoluções de Ano Novo. Por um lado, eu sou todo para estabelecer metas e ir atrás do que você quer na vida. Por outro lado, vejo um problema com a maneira como muitas pessoas vêem e tratam a si […]

10 habilidades que você precisa para viver uma vida feliz

O guia completo para viver feliz em 2019, segundo a ciência. Fonte: nd3000 / Shutterstock Há mais de uma década venho explorando as melhores formas de as pessoas viverem felizes. E apesar de haver muitas coisas que você pode fazer para viver uma vida mais feliz, reduzi nosso foco às 10 habilidades que você pode […]

Filhas amadas, 5 desejos e 5 estratégias para concedê-los

Com a abordagem correta, mudar a si mesmo pode estar ao alcance. Fonte: Caleb Frith / Unsplash O ano está chegando ao fim, e o inverno convida todos a nos engajarmos na contemplação. O período de festas é especialmente para aqueles que tiveram uma infância difícil e que mantêm relacionamentos contínuos com suas mães e […]

A psicologia da cura radical

O que a psicologia pode nos dizer sobre a cura de traumas raciais e étnicos? Fonte: Zila Renfro, usada com permissão. Por Helen A. Neville, Hector Y. Adames, Nayeli Y. Chávez-Dueñas, Grace A. Chen, Bryana H. Francês, Jioni A. Lewis, e Della V. Mosley, A Psicologia da Cura Radical Coletiva Estes são tempos estressantes. Sempre […]

Mindfulness and Compassion for Parents

Um antídoto para a criação de filhos de snowplow Ao seguir as histórias sobre o escândalo de admissão em faculdades, penso nas sábias palavras do psicólogo suíço CG Jung: “o maior fardo que uma criança deve suportar é a vida não vivida dos pais”. É claro que queremos que nossos filhos tenham sucesso. e não […]

3 maneiras em que as pessoas emocionalmente poderosas têm sucesso

Abordar 2019 a partir de um local de planejamento, preparação e espontaneidade. Fonte: Jelena Danilovic / Shutterstock “E agora damos as boas vindas ao novo ano. Cheio de coisas que nunca foram. ” —Rainer Maria Rilke O ano novo está chegando e chegou a hora da sabedoria acumulada de treinadores, especialistas e outros gurus e […]

Serviços Terapêuticos para Pessoas de Fundos de Refugiados

Prevalência de dificuldades de saúde mental e eficácia dos serviços Relatórios atuais e pesquisas acadêmicas consistentemente retratam pessoas de origem de refugiados como vulneráveis ​​e necessitadas de serviços de saúde mental baseados no Ocidente, mas a realidade é mais complexa do que isso. Precisamos de uma abordagem mais sutil para a prestação de serviços que […]

19 maneiras que as pessoas solteiras estão fazendo melhor do que você realizou

Novas pesquisas documentam os pontos fortes, valores e resiliência de pessoas solteiras. Fonte: Rido / Shutterstock Por décadas, pessoas solteiras têm sido implacavelmente estereotipadas, estigmatizadas e marginalizadas – incluindo até mesmo por cientistas sociais. Com uma regularidade cansativa, nos foi dito que as pessoas solteiras são criaturas miseráveis ​​com hábitos alimentares terríveis e, se apenas […]
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