Onde você deseja ir em 2016?

Fonte: Shonda Moralis

A nova tendência de Ano Novo nos últimos anos se centrou em escolher uma palavra intencional para o ano, ao invés de mais dessas resoluções antigas que tendemos a quebrar em algum lugar no meio do final de janeiro. No ano passado, escrevi uma postagem no blog sobre como escolher o saldo como minha palavra para 2015.

Estou um pouco atrasado para 2016 devido a alguns acontecimentos emocionantes no meu mundo – que vou compartilhar com você em breve.

Mas, primeiro, queria mostrar evidências de quão poderosas intenções de configuração podem ser. Se designarmos a intenção, divida-a em etapas gerenciáveis, trabalhe duro e seja persistente, as coisas que nunca pensamos ser possíveis podem tornar-se possíveis.

Há um ano, escrevi sobre meditações curtas e pausas conscientes como antídoto para a maternidade ocupada e estressada. Eu pensei em auto-publicação, mas pensei que eu primeiro tentaria fazer meu livro ser publicado com uma editora tradicional. Primeiro precisei encontrar um agente literário interessado em me representar e no meu trabalho. Eu decidi dar uma chance. O pior, imaginei, eles poderiam dizer que era não.

• Mindfulness for All
• 20 coisas a fazer quando você é nevoado
• 10 dicas para criar seu ser mais saudável este ano
• Exercitando nossa Liberdade e Inteligência: Parte 7
• Como a gratidão leva a uma vida mais feliz

Ao redor do mesmo tempo, como parte de uma aula em que me inscrevi na ciência da felicidade, usei o seguinte aviso de exercício de escrita:

Adaptando o procedimento de escrita desenvolvido por King (2001), você escreverá por 20 minutos de cada vez … Aqui estão as instruções específicas:

"Pense sobre sua vida no futuro. Imagine que tudo foi tão bem quanto possivelmente poderia. Você trabalhou arduamente e conseguiu atingir todos os seus objetivos de vida. Pense nisso como a realização de todos os sonhos de sua vida. Agora, escreva sobre o que você imaginou. Faça isso por 20 minutos por dia por três dias seguidos.

• Becca Atkins em Artreach Inc. e Shedding Diagnostic Labels
• De Daydreamers, Dor e Matéria Cinzenta
• Então você pensa que está comendo com atenção
• Perda, Espaço vazio e Comunidade
• Atenção plena e ativismo pacífico: resolução pós-eleição

E este é um trecho do que escrevi em dezembro de 2014:
Estou tão emocionado por ter conseguido um agente maravilhoso que é tão enérgico e acredita no meu livro. Por causa dela, eu consegui um acordo com uma editora! Não posso acreditar que isso esteja acontecendo. O livro está acabado e agora está voltando para as edições de última hora. Lembro-me do ano passado neste momento – como a dúvida surgirá – devo terminar esse livro? Algo me disse para continuar com isso. Parece que todo o meu trabalho está a pagar.

Você sente o prefiguração?

Agora, para o grande anúncio:

Com a ajuda desse maravilhoso agente, assinei um acordo com The Experiment, uma editora independente fora da cidade de Nova York. Meu livro, Respire, Mama, Respire: Mindfulness de Cinco Minutos para Busy Moms deve ser lançado no início de meados de 2017!

E então estou trabalhando no manuscrito. Estou animado e assustado, orgulhoso e humilde, muitas vezes de uma só vez. Obrigado a todos vocês que me encorajaram, me ofereceram comentários e compartilharam alguns dos seus desafios e sucessos de parentesco.

Eu encorajo você a aproveitar o tempo para escrever sobre o seu melhor futuro. Por um momento, defina as suas limitações e dúvidas auto-impostas. Sonhe muito e veja o que surge. Agora, como você chegar lá? Comece pequeno, mas comece agora. Você nunca sabe onde pode demorar e onde você vai acabar em 2017.

Feliz Ano Novo.

Agora vou escrever, eu vou!