Estudo sugere a reflexão mental e o aprendizado de repouso

Mantenha seu "nariz na pedra de grão" é o conselho que muitas vezes damos aos jovens é um ingrediente essencial para aprender tarefas difíceis. Uma brincadeira capta o assunto com o antigo brometo para o sucesso: "Mantenha o olho na bola, na orelha no chão, no nariz na pedra de moagem, no ombro no volante: agora tente trabalhar nessa posição".

Fonte: clip art do PowerPoint

Ao longo dos anos de ensino, vi muitos estudantes altamente conscienciosos trabalharem como demônios em seu estudo, mas não parecem aprender tanto quanto deveriam por todo o esforço que eles colocam. Normalmente, é porque eles não estudam inteligentes .

Em uma publicação anterior, descrevi uma estratégia de aprendizado em que um aluno deveria passar (por exemplo, 15 a 20 minutos) de estudo intenso seguido imediatamente por um período de repouso comparável de atividade "cerebral-morta" onde eles não se envolvem com estímulos intensos ou uma nova tarefa de aprendizagem. A idéia é que, durante o tempo de inatividade do cérebro, a memória do material apenas aprendido é mais provável de ser consolidada em memória de longo prazo porque não há distrações mentais para apagar a memória de trabalho temporária enquanto está em processo de consolidação.

Agora, uma nova pesquisa sugere que muito nariz-para-moer pode prejudicar a aprendizagem. Margaret Schlichting, uma pesquisadora estudante de pós-graduação, e Alison Preston, professora associada de psicologia e neurociência na Universidade do Texas, testaram o efeito do descanso mental com uma tarefa de aprendizado de lembrar dois conjuntos de uma série de pares de fotos associadas. Entre os dois conjuntos de tarefas, os participantes descansaram e foram autorizados a pensar o que quisessem. Não surpreendentemente, aqueles que usaram o tempo de descanso para refletir sobre o que tinham aprendido anteriormente puderam lembrar mais quando re-testar. Obviamente, neste caso, o cérebro não está realmente descansando, pois está processando (isto é, ensaiando) a nova aprendizagem. Mas o cérebro está descansando no sentido de que novos desafios mentais não são encontrados.

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O comunicado de imprensa da universidade cita os autores dizendo: "Nós mostramos pela primeira vez que a forma como o cérebro processa a informação durante o descanso pode melhorar a aprendizagem futura. Pensamos que as lembranças durante o repouso tornam essas memórias anteriores mais fortes, não apenas impactando o conteúdo original, mas impactando as lembranças futuras. "Apesar do fato de que este conceito foi ungido como uma nova descoberta em um prestigioso periódico científico, o princípio foi bem conhecida há décadas. Expliquei esse fenômeno nos meus livros de memória como o termo de décadas da "teoria da interferência da memória"

O que não foi bem compreendido entre os professores é a necessidade de alterar as práticas de ensino para acomodar este princípio. Um período de aula típico envolve professores que apresentam uma sucessão consecutiva de objetos e conceitos de aprendizagem altamente diversificados. Cada novo tópico interfere na formação de memória dos tópicos anteriores. Uma interferência adicional ocorre quando um período de classe é interrompido por anúncios em voz alta do escritório do diretor, projetado para ser alto para atribuir atenção (o que tem o efeito de desviar a atenção do material de aprendizagem). A sala de aula típica tem uma infinidade de outras distrações, como janelas para olhar para fora e objetos múltiplos como animais, fotos, cartazes, bandeiras e celulares de teto projetados para decorar e animar a sala. A sala em si é uma grande distração.

Então, para agravar o problema, soa o sino da classe, e os alunos correm para o corredor para a próxima aula, socializando furiosamente no tempo limitado que eles têm para chegar à próxima aula (em um assunto diferente, por um professor diferente, em uma sala de aula decorada de forma diferente). Você pode ter certeza, pequena reflexão ocorre no material acadêmico que acabaram de encontrar.

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O formato de um dia escolar típico está tão bem enraizado que eu duvido que possa ser alterado. Mas não há desculpa para anúncios de alto-falantes durante o meio de um período de aula. As salas de aula não precisam ser decoradas. Um determinado período de aula não precisa ser um despejo de informações sobre estudantes sobrecarregados. Curios períodos de instrução devem ser seguidos por períodos curtos, discretos, de questionamento, discussão, reflexão e aplicação do que acabou de ser ensinado. O conteúdo que não é "coberto" na classe pode ser designado como lição de casa – ou mesmo isento de ser um requisito de aprendizagem. É melhor aprender algumas coisas bem do que muitas coisas mal. Na verdade, esta é a filosofia refrescante por trás dos novos padrões nacionais de ciência conhecidos como "Next Generation Science Standards".

Dê descanso aos nossos filhos: o tipo certo de descanso mental.

Fontes:

Schlichting, ML e Preston, AR (2014). A reativação da memória durante o descanso suporta a próxima aprendizagem do conteúdo relacionado Proc. Nat. Acad. Ciência. Publicado antes da impressão em 20 de outubro de 2014,

http://scicasts.com/neuroscience/2065-cognitive-science/8539-study-sugge…

http://www.nextgenscience.org/

O último livro do Dr. Klemm, disponível na maioria das lojas de varejo, é "Biologia Mental". A Nova Ciência de como o Cérebro e a Mente se relacionam "(Prometeu). Veja os comentários em http://thankyoubrain.com