Mundo da Psicologia

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4 dicas para praticar a atenção plena com base em novas pesquisas

Novas pesquisas revelam maneiras importantes de se libertar da sua prática. Fonte: Instituto DepositPhotos / VIA “Eu esqueci.” “Eu tenho muito sono.” “Minha mente está vagando.” “Eu não tenho tempo.” Estes são os pensamentos e crenças que existem entre você e uma rotina de atenção que pode mudar sua vida. Estes são os obstáculos mais […]

Facebook ou Face Time?

Construindo relacionamentos através de sites de redes sociais Desde que a internet foi a público, houve muitos gritos e ranger de dentes. Um dos maiores temores é que as maravilhas da World Wide Web seduzirão as pessoas a passarem todo o seu tempo on-line, abandonando completamente as relações face-a-face. Embora algumas pesquisas tenham apoiado essa […]

Dentro da psicoterapia

Quais abordagens são eficazes e por quê? A maioria dos terapeutas começa suas práticas com o que aprenderam na pós-graduação. Por causa dos vieses atuais e das lutas de poder por trás das cenas da profissão, os métodos terapêuticos são atualmente necessários para serem empiricamente desenvolvidos e mostrados como empiricamente eficazes, o que geralmente se […]

Pode o mau tempo nos fazer sentir nostálgico?

Pesquisas mostram como o clima adverso aumenta a nostalgia, com efeitos positivos. Fonte: Gideon Tsang – Flickr Este arquivo está licenciado sob a licença Creative Commons Attribution-Share Alike 2.0 Generic. Você se lembra da sua formatura ou universidade? Geralmente, uma viagem pela memória evoca memórias positivas (e talvez embelezadas) que provocam afeto positivo. As lembranças […]

Re-imaginando a idade: uma bênção, não um problema

A forma como vemos a idade prediz a saúde física e o bem-estar emocional. Fonte: Usado com permissão da BigStock Os primeiros estudos de vida tardia ocorreram em hospitais com pessoas idosas que estavam doentes, o que levou a uma incompreensão do envelhecimento como um problema. Apesar de décadas de pesquisa refutando essa visão distorcida […]

Terapia de exposição de realidade virtual graduada para ansiedade

Uma terapia segura e eficaz para muitos transtornos de ansiedade Terapia de Exposição Gradual em Realidade Virtual (VRGET) é um tratamento eficaz de fobias específicas, ansiedade generalizada, transtorno do pânico e agorafobia Como os custos de tecnologia continuam diminuindo e o serviço de internet de banda larga se torna mais disponível, o VRGET se tornará […]

Dawn Raffel: Altruísmo e interesse próprio

Altruísmo e interesse próprio não são mutuamente exclusivos Contribuição de Dawn Raffel Dawn Raffel Fonte: Foto de Claire Holt Cerca de quatro anos atrás, comecei um relacionamento intenso com um fantasma astuto que morreu antes de eu nascer. Seu nome era Martin Couney e ele era um dos indivíduos mais complicados que já encontrei. Como […]

Por que a riqueza é a verdadeira causa da verdadeira epidemia de autismo?

Um novo estudo descreve o autismo como causado pela abundância de recursos para o crescimento. Um dos primeiros e mais contraintuitivos insights oferecidos pela teoria impressa do cérebro foi que, se paternalmente ativos, os genes que aumentam o crescimento eram de fato a causa do transtorno do espectro autista (ASD), e os genes maternalmente ativos […]

Roteiro após o trauma: seis etapas para a integração do trauma

Os efeitos cíclicos do trauma. Em 2005, como bolsista em um programa de Mestrado em Transformação de Conflitos, fiz uma introdução à aula de Cura de Trauma. Eu estava pensando sobre o impacto do trauma em sociedades em conflito quando me inscrevi para a aula, não sobre mim mesmo. Mas de maneiras que eu não […]

Bem-estar de cobra: eles precisam endireitar corpos, diz a ciência

O bem-estar das cobras deve sofrer porque o Reino Unido ignora as evidências científicas. Este é um ensaio do consultor biólogo e cientista médico Clifford Warwick. Seu livro co-editado intitulado Saúde e Bem-Estar dos Répteis em Cativeiro é um dos principais volumes científicos dedicados ao bem-estar dos répteis. Manter répteis e anfíbios como animais de […]
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