O que as novas mães precisam para impulsionar seu humor e aproveitar o parentalismo

A chegada de um bebê começa uma aventura emocionante, com inúmeras oportunidades para experimentar alegria e significado. Ao mesmo tempo, este novo relacionamento apresenta desafios únicos: noites sem sono, preocupações sobre ser um bom pai, testes de paciência, tensões financeiras e restrições severas no tempo, entre outros.

Por conseguinte, a paternidade pode ter um impacto importante no bem-estar das mães, com até 30 por cento das mulheres que relatam sintomas depressivos no período pós-natal.

Fonte: Creative Commons / Pixabay

Um estudo recente publicado no Journal of Clinical Psychology examinou a depressão pós-parto das mães em relação às suas necessidades psicológicas e comportamentos parentais.

As necessidades incluíam a competência (sentindo que somos bons no que fazemos), relacionamentos (relações satisfatórias) e autonomia (liberdade para determinar nossas próprias ações). Quando essas necessidades estão satisfeitas, tendemos a sentir conteúdo; Ter nossas necessidades frustradas reduz nosso bem-estar e pode levar à depressão.

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Os pesquisadores concentraram-se em dois tipos de comportamentos parentais: capacidade de resposta , que incluía envolvimento próximo com seus filhos e mostrando calor e carinho; e apoio de autonomia , que foi definido como a compreensão da perspectiva de seus filhos e proporcionando-lhes escolhas, tanto quanto possível. Estudos anteriores descobriram que ambos esses fatores são importantes para o desenvolvimento psicológico da criança.

O estudo, realizado por uma equipe de pesquisadores da Universidade de Ghent na Bélgica, incluiu mais de 200 mães (70 por cento de mães pela primeira vez) que participaram de três ondas:

• Onda 1: durante o segundo e terceiro trimestres, os participantes relataram seus sintomas depressivos e o nível de satisfação / frustração da necessidade.
• Onda 2: Pouco depois do nascimento, as mães relataram novamente seus sintomas depressivos, juntamente com uma medida de necessidade de satisfação / frustração específica para suas interações com o bebê .
• Onda 3: quando seus filhos tinham cerca de 2 anos de idade, as mães mais uma vez completaram medidas de seus sintomas depressivos. Eles também responderam a perguntas sobre sua capacidade de resposta e apoio de autonomia como pais.

Estudos anteriores basearam-se em desenhos correlacionais em que todas as medidas foram tomadas no mesmo ponto de tempo. Embora esta abordagem de seção transversal possa ser um bom ponto de partida para começar a testar as relações entre as variáveis, não pode nos dizer se a variável A leva a B ou B leva a A. Por exemplo, saber que sintomas de depressão e frustração de necessidade estão correlacionados em um único momento não nos diz se a depressão causa frustração ou vice-versa (ou se ambos se afetam). Um desenho longitudinal como o estudo atual usado é muito mais poderoso para determinar como as variáveis ​​se afetam.

Resultados

Vários achados importantes surgiram deste estudo:

1. Baixa necessidade de satisfação antes da chegada do bebê previa uma maior depressão pós-parto. Os autores observaram que a depressão pós-parto parece ser mais comum entre aqueles que, antes de se tornarem mães, duvidam de sua auto-eficácia (baixa competência), sentem-se solitários e desapontados com seus relacionamentos (baixa relação) e sentem-se como controlados por forças externas (baixa autonomia).
2. A depressão pós-parto aumenta o risco de depressão dois anos depois. Ao invés de ser um estado transitório que se resolve nas semanas e meses após o nascimento de um bebê, a depressão pós-parto está ligada à depressão nos anos subsequentes.
3. As mães cujas necessidades estavam satisfeitas antes da chegada do bebê obtiveram maior pontuação na satisfação de necessidades relacionadas aos pais logo após o nascimento. A necessidade de satisfação foi indicada por declarações como: "Hoje senti um sentimento de escolha e liberdade nas coisas que fiz com meu filho", enquanto a frustração da necessidade incluiu declarações como "Hoje me senti forçado a fazer coisas pelo meu filho que eu não fiz" Eu escolho fazer. "Assim, as mães que tiveram suas necessidades atendidas antes de ter filhos também tendiam a ter interações mais satisfatórias e necessárias com seus bebês.
4. A satisfação das necessidades relacionadas ao parental levou a uma melhor parentalidade. As mães que experimentaram maior satisfação logo após o nascimento de seus filhos relataram maior capacidade de resposta às necessidades de sua criança dois anos depois. Por exemplo, eles marcaram maior em itens como, "Eu posso fazer meu filho se sentir melhor quando ele está chateado." Eles também foram mais propensos a apoiar a autonomia de sua criança em desenvolvimento aos 2 anos, endossando declarações como "Quando possível, eu permito que meu filho escolha o que fazer ".

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Implicações

Esses achados sugerem que a obtenção das necessidades de alguém no período pré-natal pode reduzir o risco de uma mulher de depressão pós-parto. Este resultado sublinha o valor da prevenção pré-natal da depressão pós-parto, que pode incluir uma avaliação das necessidades da mãe expectante. Aqueles que são identificados como em risco podem ser oferecidos intervenções pré-natais e monitorados de perto no período pós-parto.

Os efeitos da depressão pós-parto na depressão dois anos depois apontam para os riscos de longo prazo associados à depressão perinatal. Os esforços para prevenir a depressão pós-parto podem ter efeitos semelhantes de grande alcance.

Talvez não seja surpreendente, a satisfação de necessidade pré-natal também levou a maior satisfação de necessidade como pai. Esta descoberta sugere que abordar as necessidades de uma pessoa antes de ter um bebê pode colocar uma pessoa para maior satisfação de necessidade como pai. Mais pesquisas são necessárias para testar essa previsão.

Finalmente, uma maior necessidade de satisfação nas experiências iniciais de uma criança levou a melhores paises nos anos da criança: maior capacidade de resposta às necessidades da criança, além de mais apoio à sua autonomia. Assim, ter as necessidades de alguém atendidas durante a gravidez leva a bons resultados não só para a mãe, mas para a forma como se relaciona com o filho dela.

Vale a pena notar que todos os dados, incluindo a qualidade da parentalidade, foram baseados nos auto-relatórios das mães. Será importante tentar replicar este estudo usando relatórios de observação de pais, para eliminar o possível viés de auto-relato.

Como a maioria das boas pesquisas, este estudo levanta tantas questões como elas respondem. Talvez o mais importante, como as mães podem atender às suas necessidades nos períodos prenatal e pós-natal? (Veja esta publicação relacionada para algumas sugestões: a paternidade muitas vezes reduz o bem-estar – especialmente para as mães). Pesquisas futuras podem abordar esta questão crucial.

Com base nas descobertas deste estudo, aumentar a satisfação das necessidades psicológicas básicas poderia ter profundos efeitos na experiência de ser mãe.

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