Como alguém que passou quase 30 anos realizando pesquisas sobre dependência comportamental, publiquei uma quantidade razoável sobre o vício em exercícios ao longo dos anos. Uma pergunta que muitas vezes eu pergunto quando as Olimpíadas chegam é até que ponto os atletas são adictos ao exercício. Um dos problemas que respondem a esta questão é que, apesar do uso generalizado do termo "dependência do exercício", existem muitas terminologias diferentes que descrevem a síndrome do exercício excessivo. Tais termos incluem "dependência do exercício", "exercício obrigatório", "abuso de exercícios" e "exercício compulsivo".
Em uma série de revisões de literatura sobre exercício excessivo que eu co-escrevi com meus colegas húngaros na Universidade Eotvos Lorand, argumentamos consistentemente que o termo "dependência" é o mais apropriado porque incorpora dependência e compulsão. Com base em pesquisas realizadas internacionalmente, acreditamos que o vício em exercicios deve ser classificado na categoria de vícios comportamentais. A semelhança é evidenciada não só em vários sintomas comuns (por exemplo, saliência, modificação do humor, sintomas de abstinência, tolerância, conflito, recaída, etc.), mas também nas características demográficas, o prognóstico do transtorno, a co-morbidade, a resposta ao tratamento , prevalência na família e etiologia.
No entanto, quando se trata de atletas olímpicos, todos sabemos que eles se envolvem excessivamente no exercício e passam horas e horas todos os dias treinando ou competindo. Para muitos olímpicos, toda a sua vida é dominada pela atividade e pode afetar suas relações e vida familiar. Por exemplo, em um documentário da BBC sobre o corredor de longa distância britânico Mo Farrah há algumas semanas, o filme mostrou que Farrah gasta seis meses por ano longe de sua família (como quando ele faz treinamento em altitude na África) e quando ele está em casa ele dorme em uma cama diferente, em seguida, sua esposa, uma vez que sua própria cama está contida dentro de uma barraca de oxigênio.
Mas isso significa que atletas como Farrah são viciados em exercício? Em suma, não! Por quê? Porque o exercício excessivo é claramente um subproduto da atividade que é seu trabalho. Eu não me chamaria de viciado na internet apenas porque eu gasto 5 a 10 horas por dia na internet. Meu uso excessivo de internet é um subproduto do trabalho que tenho como um acadêmico. Em suma, o uso excessivo de internet é funcional.
No entanto, apenas porque não acredito que os atletas olímpicos são viciados em exercícios, talvez seja possível argumentar que eles são viciados em trabalho (e neste caso, seu trabalho compreende a atividade do exercício). Muitas vezes, pergunto-me qual é a diferença entre um entusiasmo saudável e um vício. Em suma, entusiasmos saudáveis aumentam a vida, mas os vícios adotam-no. Com este critério simples, talvez existam atletas olímpicos que são "viciados" em seu trabalho.
O termo "workaholismo" existe há mais de 40 anos desde a publicação do livro de 1971 de Wayne Oates, Confessions of a Workaholic , e agora passou para o mainstream público. Apesar de mais de quatro décadas de pesquisa sobre o workaholism (e como o vício do exercício), nenhuma definição única ou conceituação desse fenômeno surgiu. Os workaholics foram conceitualizados de diferentes maneiras. Por exemplo, os workaholics geralmente são vistos como um (ou uma combinação) do seguinte:
* Aqueles vistos como hiper-performers
* Aqueles vistos como indivíduos infelizes e obsessivos que não apresentam bons resultados em seus empregos
* Aqueles que trabalham como uma maneira de se parar de pensar sobre suas vidas emocionais e pessoais
* Aqueles que estão mais preocupados com seu trabalho e negligenciam outras áreas de suas vidas.
Alguns destes podem de fato ser aplicados aos atletas olímpicos (particularmente a referência aos "hiper-performers" e ao fato de que outras áreas de suas vidas podem ser negligenciadas na busca do objetivo final). Alguns autores observam que há um componente comportamental e um componente psicológico para o workaholism. O componente comportamental compreende o trabalho excessivamente difícil (ou seja, um número elevado de horas por dia e / ou semana), enquanto o componente psicológico (disposição) compreende ser obcecado com o trabalho (ou seja, trabalhar compulsivamente e ser incapaz de se separar do trabalho. Novamente, Esses componentes comportamentais e psicológicos poderiam ser aplicados aos atletas olímpicos.
Há também aqueles estudiosos que diferenciam formas positivas e negativas de workaholism. Por exemplo, alguns vêem o workaholismo como um processo negativo e complexo que eventualmente afeta a habilidade da pessoa para funcionar corretamente. Em contraste, outros destacam os adeptos do trabalho que são totalmente orientados para a realização e possuem traços perfeccionistas e compulsivos. Aqui, o atleta olímpico pode ser visto como uma forma mais positiva de workaholism. A pesquisa parece indicar que há uma série de características centrais dos workaholics. Em suma, eles normalmente:
* Passe muito tempo nas atividades de trabalho
* Estão preocupados com o trabalho mesmo quando não estão funcionando
* Trabalhar além do que é razoavelmente esperado deles para atender aos requisitos do trabalho.
* Passe mais tempo trabalhando por causa de uma compulsão interna, em vez de por quaisquer fatores externos.
Mais uma vez, algumas ou todas essas características poderiam ser aplicadas aos olímpicos. Felizmente, muito poucos atletas olímpicos são viciados, mas se eles são viciados, eu diria que é mais provável que seja para o seu trabalho e não para o próprio exercício.
Referências e leituras adicionais
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