8 Passos para Melhorar a Sua Auto-estima
Fonte: alessandro guerriero / Shutterstock Quando se trata de sua auto-estima, apenas uma opinião realmente importa – sua. E mesmo aquele deve ser cuidadosamente avaliado; Nós tendemos a ser nossos críticos mais severos. Glenn R. Schiraldi, Ph.D, autor de The Self-Esteem Workbook , descreve a auto-estima saudável como uma opinião realista e apreciativa de si […]