Exercício aeróbico pode ser chave para uma melhor neurocognição
Trinta e cinco minutos, três vezes por semana, podem impulsionar a função executiva. Fonte: Pixabay / Creative Commons Pesquisadores da Universidade Duke relataram recentemente que apenas seis meses de exercícios aeróbicos – por 35 minutos, três vezes por semana – podem melhorar a função executiva em adultos mais velhos com deficiências cognitivas. Antes de começarem […]