Por que conectar-se com a natureza eleva sua saúde mental
Novas pesquisas revelam uma ligação clara entre bem-estar e imersão na natureza. A partir de observações em psicoterapia, sabemos que a saúde mental e o bem-estar se tornam elevados quando as pessoas experimentam algum tipo de envolvimento ou conexão com o mundo maior, fora de si mesmas. Isto é, quando você se estende, suas percepções, […]