Articles of stress-out

Meditação e Mindfulness: Stress Relievers você deve saber

Aqui estão algumas dicas sobre o uso de meditação e mindfulness para relaxar. Minha convidada blogueira hoje é Cassie Steele, Enfermeira Registrada (RN) que passou mais de uma década trabalhando como enfermeira em pronto-socorros e socorrista. Ela passou a lidar com o estresse meditando e aprendendo a ter consciência de suas ações, e isso a […]

O garoto americano preguiçoso

Demorou algum impulso para despertar do meu blog-sono, mas se alguém pode fazê-lo, é o New York Times . Parece que o Times, como muitas outras publicações de mídia convencional, decidiu que o alcance da sua visibilidade pode ser feito por um bom contrarianismo antigo: pode-se parecer hip e inovador desafiando a sabedoria recebida, mesmo […]

Uma carta aberta aos pais lutando com a disciplina

Fonte: Jordan Whitt / unsplash.com Como um psicoterapeuta que trabalha com adolescentes mal-humorados e seus pais frustrados e estressados, dói escrever isso. Durante a última década, recebi inúmeros pedidos de ajuda com a pergunta no topo da mente de todos os pais: "Como faço para que meu filho siga minhas regras?" Mas é a pergunta […]

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