O que você faz com a auto-dúvida?

Arranje espaço para isso.

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Recentemente, em uma aula de redação que eu estava ensinando, um participante perguntou como lidar com a insegurança. Mais ao ponto, como se livrar dele. Como escritor de ficção há quase vinte anos, entendo esse dilema. E como um ser humano normal há quase 68 anos, tenho uma experiência considerável com insegurança, do tipo que não tem nada a ver com a escrita.

Quando eu era uma terapeuta familiar médica em um ambiente de cuidados primários, trabalhei com muitos pacientes e suas famílias que estavam lidando com condições crônicas – diabetes, dor, esclerose múltipla, insuficiência cardíaca congestiva, vários tipos de câncer. Eu nunca conheci um paciente com uma doença crônica que não queria que o problema simplesmente desaparecesse … agora mesmo! Parte de seu dilema era que eles abordavam seu problema (involuntariamente) como se fosse uma condição aguda, como um resfriado ou uma gripe, algo que vinha e vinha com descanso e alguns dias de folga do trabalho. Enquanto isso, eles geralmente colocam tudo em espera, esperando para melhorar antes de voltar à vida.

O desafio para mim foi ajudá-los a aceitar que o problema deles era crônico, que, com toda a probabilidade, não desapareceria. Isso foi muitas vezes doloroso para fazer. Mas uma vez que eles foram capazes de dizer “Isto é agora uma parte de mim”, eles retomaram o controle sobre a condição e a influência que tiveram sobre como eles viviam suas vidas. Eu pedia que eles marcassem cada dia, medindo se a doença era maior ou menor do que eles; para manter notas sobre o que eles foram capazes de fazer, apesar da doença; e para relatar os momentos em que eles foram capazes de colocar a doença em seu lugar para que eles pudessem fazer o que eles queriam fazer. Com o tempo, eles se reconciliaram com o fato de que a doença pode não desaparecer e que, com frequência, ela pode limitá-los; mas eles também aprenderam que poderiam continuar a viver suas vidas de maneira produtiva e agradável, porque estavam encarregados da doença, em vez de serem responsáveis ​​por eles.

Eu compartilhei essa história com a minha aula de redação. Se esperassem que a dúvida desaparecesse antes que pudessem escrever, nunca escreveriam. O truque era encontrar uma maneira de aceitar que a insegurança estava incluída no pacote chamado “escrita”. Mas não precisa impedi-los de escrever e escrever de forma eficaz e divertida. Combater a insegurança, repreendendo a insegurança, insistindo que você não deveria ter insegurança é (na minha experiência) uma perda deletéria de tempo.

Naturalmente, o mesmo pode ser dito da vida. Medo, ansiedade, depressão, tristeza, solidão; toda a cabeleira cheia de armadilhas e dilemas emocionais humanos; eles são todos parte do pacote. Como baterias, elas estão incluídas. Nós nos amontoamos e conspiramos com os outros para encurralá-los, domá-los, pelo menos um pouco, para que possamos aprender com eles e continuar.

Felizmente, muitas outras coisas estão incluídas no pacote da vida. Por exemplo, ontem eu estava fazendo caretas para o nosso neto de sete meses e ele riu.

David B. Seaburn é um romancista. Seu último romance, Parrot Talk , conquistou o segundo lugar no TAZ Awards (2017) e foi finalista do Somerset Award (2018). Ele também é um terapeuta de casamento e família aposentado, psicólogo e ministro.