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7 Ambições para uma Revolução da Saúde Mental

Fonte: Eric Maisel Espero que você tenha gostado do futuro da série de entrevistas de saúde mental. Mais de 110 entrevistas apareceram! Você pode encontrar a lista completa com links ao vivo para as entrevistas aqui. Se você perdeu algumas das entrevistas, dê uma olhada na lista: há muitas entrevistas valiosas e de abertura de […]

Melatonina: Não é uma bala mágica para o sono

Muitos de vocês fizeram uma Resolução de Ano Novo para dormir mais e melhor. Espero que você esteja tendo um grande sucesso! Mas eu quero abordar um tópico sobre o qual me perguntam repetidamente, e pode ser algo que muitos tentaram ou consideraram na sua busca por uma melhor noite de sono: Melatonina é bom […]

Hangovers Hit Harder como nós idade

Você está pensando em fazer a festança esta noite de Ano Novo? Ou talvez não seja como você fez nos vinte anos, mas ainda está amarrando um? Talvez você queira pensar novamente. A pesquisa mostra que as ressacas são amplificadas com a idade, então uma noite de beber imoderado realmente pode doer pela manhã. "Todos […]

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