Mundo da Psicologia

Articles of desordem afetiva sazonal

Por que as pessoas ficam deprimidas no Natal

É-nos dito que o Natal, para os cristãos, deve ser a época mais feliz do ano, uma oportunidade de ser alegre e grato com familiares, amigos e colegas. No entanto, de acordo com o Instituto Nacional de Saúde, o Natal é a época do ano em que muitas pessoas experimentam alta incidência de depressão. Hospitais […]

3 maneiras de equilibrar sua comida e seu humor

Fonte: Aspen Photo / Shutterstock As mulheres são quase duas vezes mais propensas que os homens a desenvolver depressão. Eles têm uma taxa de prevalência de 12-13% de duração para a depressão, o que significa que mais de 10 milhões de mulheres podem sofrer com isso todos os anos. Embora a depressão possa ocorrer em […]

Precisa de esperança? Pegue Três Doses da Palavra Sonora de MLK

No meio do inverno, as temperaturas em muitas partes do país caíram. Longe foram os anos 40 gêmeos e loucos de algumas semanas atrás. As noites são longas, e a primavera ainda está longe. Estou convencido de que aqui na América, e talvez em outros lugares, estamos achando cada vez mais necessário, com cada ano […]

Obteve o Blues pós-eleição? Triste, louco ou assustado?

Fonte: (c) jimlarkin www.fotosearch.com A seguinte receita é do meu livro recentemente lançado, Prescrições Sem Pílulas: Para Alívio da Depressão, Raiva, Ansiedade e Mais. A receita pode aliviar a maioria da depressão, e também ajuda a reduzir a ansiedade e raiva. Rx 2.6: fortaleça-se com AGGRESS-N, oito antidepressivos naturais. AGGRESS-N é o meu acrónimo de […]

The Indiana Time Wars

Um próximo número de relatórios da PT sobre um estudo Jeff Sagarin e eu fiz sobre os efeitos cognitivos de viver em uma área em que o tempo de economia de luz é observado. ( Journal of Neuroscience, Psychology and Economic s, No. 1, 2011; Jeff é o famoso estatístico dos esportes que faz esses […]

Sua saúde pode ser afetada pelo Holiday Rush

Fonte: usado com permissão da Pixabay Você sobreviveu às férias? Todos nós podemos nos relacionar com o estresse do feriado. Se você comemorou o Natal, Hanukkah, Kwanza, o Dia dos Reis, o Dia do Iluminismo, ou você está comemorando o Ano Novo, nesta época do ano causa mais estresse e mais hospitalização do que em […]

Quando Seasons Change, So Do Preferências Musicais, diz Ciência

Para muitos, a música é tão essencial para a experiência humana como comer e respirar. Sua penetração no cotidiano é difícil de exagerar. Ouvimos música em todos os lugares: em casa, na academia, nas festas e nas lojas, servindo como uma trilha sonora para nossas vidas. Mas que tipo de música preferimos ouvir, quando e […]

10 sinais de depressão sazonal (e 6 maneiras de lutar contra isso)

Fonte: Andrey_Popov / Shutterstock Quando os dias ficam mais curtos, o sol brilha mais baixo no céu, e o clima fica mais frio, as pessoas geralmente experimentam uma queda de humor. Para alguns, a mudança é séria: eles têm dificuldade em levantar-se pela manhã e se sentir letárgico na maior parte do dia. Eles desejam […]

Light Therapy pode ajudar a tratar a depressão durante todo o ano

Fonte: Wenani / Shutterstock Em "Cega pela Luz", Bruce Springsteen canta, "Mamãe sempre me disse para não olhar para as vistas do sol. Mas Mama, é aí que a diversão é. "De várias maneiras, Springsteen está certo. Um novo estudo informa que olhar para uma fonte artificial de luz brilhante durante 30 minutos todas as […]

Você tem azuis de inverno?

Fonte: Adobe Stock / Viktor Por Carina Storrs Estima-se que 5% dos americanos experimentem transtorno afetivo sazonal (SAD) um tipo de depressão que se acende durante os dias mais curtos de outono e inverno e dura até a primavera. SAD é desencadeada pelo número reduzido de horas do dia durante os meses de inverno, embora […]
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