Articles of esgotamento do ego

Por que eu sou um agitador nas ciências psicológicas

Keynote Talk dado na Primeira Conferência Psicológica Heterodoxa Em agosto de 2018, a primeira Conferência de Psicologia Heterodoxa para Acadêmicos Iniciais foi realizada na Universidade Chapman. Desde a ascensão meteórica da Academia Heterodoxa, o termo “heterodoxo” entrou em uso bastante comum nos círculos acadêmicos. Não existe uma definição, mas quando eu uso ou ouço usado, […]

Trabalhando tarde? Como Acordar Recarregado e Refrescado

Sempre no relógio? Aqui está como evitar uma ressaca workaholic Você já sentiu no final de um dia de trabalho que você realizou muito pouco? Você bate em uma parede às 3:00 da tarde? Se assim for, pode ser hora de reexaminar seus hábitos de trabalho profissional, tanto dentro como fora do relógio. No trabalho, […]

Como “apenas diga não” às drogas com auto-compaixão

A voz severa da crítica interna torna especialmente difícil cumprir. Desde muito antes da Guerra às Drogas, fomos ensinados a “apenas dizer não”. Hoje sabemos das armadilhas da pura proibição e negação. Sabemos o valor de “apenas dizer sim” para a sobriedade. Ainda assim, muitas vezes temos que dizer não a nós mesmos. Talvez muitas […]

Você tem mais controle sobre seu autocontrole do que pensa

O esgotamento do ego dá uma perspectiva incompleta (e pessimista) da força de vontade. Você está passando uma semana em sua nova dieta e todas as suas refeições consistem em peito de frango e vegetais encharcados. É sexta-feira à noite, e seus amigos estão tentando com um convite para cerveja e nachos. Você está muito […]

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