Articles of mente errante

TDAH e Família: Caos para Calmar pela Consciência

Uma verdade da vida familiar é que é inerentemente incerto. Sentimos que tudo está sob controle um momento e então as coisas mudam de repente ao nosso redor. Nós fazemos planos que não funcionam exatamente como nos imaginamos. Imaginamos o nosso futuro de um jeito, e então a vida tem um caminho diferente. Às vezes, […]

Como Meditar (Mesmo Se Você Não Pode Sentar Ainda Por Um Minuto)

Fonte: Bigstock Como minha vida ficou mais movimentada ao longo dos anos, minha prática de meditação mudou. Muito. Uma vez que eu me tornei uma mãe trabalhadora, achei difícil ajustar minha prática diária de 30 minutos de meditação sentada na minha agenda. Então, agora, multitarei minha meditação. O que?! Espere – não é exatamente o […]

Get Your Head in the Clouds

Soluções problemáticas gostam de jogar esconde-esconde. Nós buscamos. E eles se escondem. Quanto mais pesamos, melhor a solução fica escondida. Mas há truques que você pode usar para tirar as soluções do esconderijo. Aqui estão 3 etapas para ajudá-lo a encontrar soluções criativas para problemas difíceis. Primeiro, pare de pensar nisso. Quando nos concentramos em […]

Sintonize seus inesperados olímpicos

Fonte: © Lazyllama | Dreamstime.com – <a href = "https://www.psychologytoday.com/%3Ca%20href%3D" https://www.dreamstime.com/editorial-stock-photo-olympic-rings-message-drawn- sand-rio-de-janeiro-brasil-março-ipanema-praia-antecipação-cidade-hospedagem-verão-imagem54604588 # res16506783 "> https://www.dreamstime.com/editorial-stock-photo-olympic-rings-message -d … "> Olympic Rings 2016 Message Drawn In Sand Photo </a> É a temporada olímpica e as incríveis conquistas dos atletas olímpicos nos fazem parar e consideramos como poderíamos ser mais como atletas olímpicos em nossas próprias vidas. […]

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