A Ecologia da Respiração: Melhorando o Seu Hormona Cuddle
Os benefícios de gerenciar o estresse através da respiração consciente. “Buda que respira” (c) Natasha Rabin Fonte: usada com permissão Somos constantemente bombardeados com palavras e imagens que podem perpetuar o estresse e o medo, além das circunstâncias da vida cotidiana. Comentaristas políticos e da mídia recorrem a mensagens sensacionais e provocativas, ignorando as narrativas […]