A mudança não acontece durante a noite, acontece em 5 estágios
Fonte: Fotolia.com Embora as circunstâncias possam mudar em um piscar de olhos, as pessoas mudam a um ritmo mais lento. Mesmo as pessoas motivadas que recebem as mudanças, muitas vezes encontram obstáculos que tornam a transformação mais complicada do que originalmente havia previsto. Quando dois psicólogos, Carlo DiClemente e James O. Prochaska, estudaram pessoas que […]