Encontre um "alimento confortável" para sua mente
Uma pergunta de felicidade comum é: como você se dá um impulso? Se você está se sentindo ansioso, azul, irritado, assustado, o que você pode fazer para acalmar-se? Recentemente, postei cinco mitos para lutar contra o blues. Ok, esses não funcionam muito bem. Então, o que? Uma sugestão: encontre um "alimento de conforto" para sua […]