5 correções para conversas que vão mal
Na capa traseira do Blamestorming de Rob Kendall: Por que as conversas ficam erradas e como consertá-las (Watkins Publishing) , esse trecho de conversa é:
"Não estou discutindo. Estou apenas explicando por que você está enganado … "
Foi lá, vivei por isso, mudou os maridos.
Blamestorming , um pequeno livro maravilhoso, contém muitas dicas que provavelmente não teriam ajudado meu ex-marido e eu, porque já era tarde demais para nós. Mas se as suas próprias conversas se adiantassem com demasiada frequência em indenização inútil, fios cruzados e grandes argumentos a partir do que poderia ter sido desentendimentos menores, exorto-o a considerar as 5 dicas seguintes – ou a ler o próprio livro :
- Newtown: não apenas uma lista de nomes
- Desculpe-me: desculpas … O bom, o mau e o sincero
- O que faz um assassino em massa?
- Os cães realmente sentem vergonha e culpa?
1. Pense antes de falar.
Isso parece tão básico que é realmente banal, e ainda a maior parte do tempo, a maioria de nós não faz isso. Nós respondemos uns aos outros de forma irrepreensível, com uma forma de joia, e só depois percebemos que talvez o que dissemos não fosse verdadeiro ou útil. (Isso se aplica ao e-mail, também, é claro.)
2. Concentre-se em resolver problemas, não culpando.
A menos que você queira que suas conversas escalem em argumentos infinitos e sem sentido, lembre-se de que você está no mesmo time – ou seja, vocês dois prefeririam se vocês fossem ambos felizes e não frustrados.
3. Cuidado com o seu próprio "Sim, mas é …"
Quando você diz: "Sim, mas", você ignora a perspectiva da outra pessoa e empurra a sua própria. A parte "sim" significa que você quer que a outra pessoa acredite que está levando em consideração suas necessidades, mas provavelmente não lhe deu tempo suficiente para levá-las a sério antes de propor uma contra-proposta.
4. Separe os fatos da história na sua cabeça.
Quando algo de ruim está acontecendo – seu trabalho está em risco, ou você e seu parceiro estão presos na mesma conversa culpada várias vezes – você pode aliviar a negatividade lembrando que algo do que você está pensando e dizendo é uma história em sua mente e pode não ser realidade. Por exemplo, quando meu marido deixaria suas chaves na porta da frente, eu aprendi a obter minhas necessidades de segurança atendidas por possuir minha própria história: "Eu fui criado para ter medo, então, quando você deixa suas chaves lá, eu realmente estou ansioso e Comece a imaginar o que pode acontecer. Você poderia fazer questão de verificar se as suas chaves não estavam no buraco da fechadura?
5. Tire um curto espaço de tempo.
Quando você se vê envolto em uma conversa trivial e carregada de detalhes que está ficando cada vez mais desconfortável, diga que precisa ir ao banheiro ou tomar um copo de água. Você não está saindo, resgatando, saindo ou se retirando – você só precisa ter um suspiro para que você possa retomar a conversa mais razoavelmente mais tarde.
Blamestorming é um pequeno livro útil com vários exemplos muito claros e úteis de conversas erradas. Altamente recomendado para casais, famílias e qualquer pessoa que tenha conversado com alguém no trabalho ou socialmente.
Copyright (c) 2015 por Susan K. Perry, autora de Kylie's Heel .
