Analise isso: o que é tão dinâmico quanto à terapia psicodinâmica?

O paciente em perspectiva estava horrorizado quando soube que eu era psicanalista. "Você espera que eu gaste os próximos 30 anos no sofá culpando minha mãe e treinamento de potinho pobre por todos os meus problemas?" Ele perguntou, revirando os olhos. "Eu tenho problemas da vida real para lidar com isso. Eu não estou interessado em nenhuma merda freudiana. "(Ele pode ter usado uma palavra diferente do que" porcaria ".)

Como Lindsay Lohan, gorduras trans e o estado de Nova Jersey, a psicanálise tem um problema de imagem. O que é uma vergonha, porque a forma como a psicoterapia psicanalítica é ensinada e praticada por muitos de nós hoje não poderia estar mais longe da caricatura Woody Allen. Eu nem me considero freudiano. Como muitos dos meus colegas analíticos, eu pratico de forma contemporânea, interativa e profundamente eficaz no tratamento de problemas da vida real.

E assim, com desculpas para Woody (Freud teria tido um dia de campo com esse nome!), Eu gostaria de esclarecer alguns conceitos errôneos sobre a psicanálise e mostrar como é uma maneira exclusivamente transformadora de desmantelar os padrões profundos que mantêm pessoas presas na vida.

Na análise tradicional freudiana, o terapeuta era um especialista neutro e removido que falava pouco para não contaminar o processo. Quando ele interjectou, era oferecer uma interpretação autoritária do que o paciente estava projetando de forma incorreta do passado no analista. Insight – a transmissão do conhecimento do terapeuta ao paciente – foi o que curou. Para superar as resistências do paciente ao reconhecimento de aspectos de seu inconsciente, era necessário comparecer a sessões pelo menos quatro vezes por semana e se deitar no sofá para não ser influenciado por ver o analista. (Na verdade, Freud inventou o sofá em parte porque ele não gostou de pacientes olhando para ele o dia todo).

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Ao longo das últimas décadas, um modelo analítico muito diferente, chamado de Psicanálise Relacional, transformou o campo. Influenciados pela pesquisa infantil e pelo influxo de mulheres na profissão, os analistas relacionais acreditam que todas as pessoas são moldadas de forma exclusiva pelas interações sociais, começando na primeira infância e continuando ao longo da vida. Ainda valorizamos o desenterro do inconsciente, mas acreditamos que seja a relação terapêutica, tanto quanto a percepção, que é a cura. O analista não é mais um intérprete removido, mas um colaborador ativo que utiliza sua personalidade única para entender e alcançar o paciente. A relação terapêutica torna-se um meio importante para trabalhar com as esperanças e medos da pessoa. O insight ainda é importante, mas apenas se o paciente se sente profundamente compreendido.

Como resultado, o estereótipo do analista silencioso e farpado foi substituído pelo praticante quente e flexível – empático, mas também desafiador, ansioso para dar e receber feedback e ser adaptável às necessidades de mudança de cada paciente. O sofá ainda é usado às vezes, mas a maioria das pessoas sente-se. Mais de uma sessão por semana permite que o trabalho se aprofunda mais rapidamente, mas muitas pessoas vêem grandes benefícios uma vez por semana.

A psicoterapia psicanalítica às vezes pode proporcionar alívio imediato de sintomas como ansiedade, depressão ou fobias. Mas, ao contrário de qualquer outra modalidade de tratamento (incluindo terapia cognitivo-comportamental), aborda e afrouxa permanentemente as próprias estruturas de personalidade que causaram esses sintomas em primeiro lugar. A psicanálise, portanto, é a forma mais profunda de psicoterapia. Nova pesquisa confirma que pode ter o impacto mais duradouro a longo prazo.

O que se refere especificamente a um tratamento psicanalítico? Em uma próxima publicação, vou mostrar-lhe o que é tão dinâmico quanto ao tratamento psicodinâmico.