Como pensar fora da caixa
"Pense fora da caixa" é o conselho que você costuma ouvir. Mas e se você for STUCK em uma caixa, uma rotina, uma visão de você ou a forma como os outros o vêem? As opções para fazer as coisas de forma diferente podem parecer muito esforço ("Isso pode ser difícil, e pode não funcionar") ou simplesmente ridículo ("Isso não é só eu!"). Pode ser mais fácil decorar sua caixa e torná-la mais confortável do que nunca, mantendo-se com o que você conhece e chamando de auto-consciência. Quantas vezes dissemos "eu não faço isso", final da discussão, por isso, amarrando a caixa com um arco?
Eu era um construtor de caixa mestre. Eu fiz o que eu era competente (carreira, família) e o que eu tinha que fazer (tarefas domésticas). Fora da caixa significava fora da minha zona de conforto, o que significava a possibilidade do fracasso e, como filho dos imigrantes chineses, o fracasso = cair em um abismo preto sem fim, então, o WHO QUERIA IR A LÁ?
Mas NA caixa, era o medo, a inquietação, as crianças que queriam correr livremente, e uma vez que eu lentamente as deixei, eu estava ansioso por algo mais. Quando comecei a enfrentar Quarenta Upside Down, comecei com passos de bebê, aprendendo a mergulhar em uma piscina, a fazer um carrinho de mão, provando que eu poderia ser diferente do que eu era. Então eu escrevi Some Nerve e enfrentei muitos outros medos, incluindo os mais difíceis para mim: medo do fracasso, rejeição e dor. E, mais recentemente, eu assumi o que eu achava que era uma caixa revestida de ferro, uma característica determinante da minha – "Eu não sou um atleta" – e abri-la com um ano de treinamento duro e se tornou uma triatleta ("O que eu encontrei" no Triathlon Olímpico de Westchester "). Ao sair da nossa zona de conforto, criamos novas zonas de conforto. E se continuarmos empurrando os limites, nunca deixamos de crescer.
Aqui estão algumas maneiras de pensar fora da caixa:
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1) Vá para fora da caixa. E isso não significa que você tem que ir longe. Desenhe o esboço de sua vida diária atual – sua rotina – e faça algo diferente esta semana. Vá para um novo bairro, se apresentar aos colegas de trabalho que você não conhece, mude seu regime de exercícios (ou comece um!). Decida que o esforço extra vale a pena – faça a sua bicicleta ajustada, compre óculos de natação que realmente se encaixam, levante-se cedo e vá ver o nascer do sol. Se você sentir resistência, essa é a caixa. É feito de papelão, empurre.
2) Desenhe o esboço de sua vida até agora – sua educação, sua personalidade, as características que o fazem, você. E, em seguida, desafiá-los. Eu pensei que "eu sou uma pessoa pessoal, não uma pessoa tecnológica" até eu começar a blogar (5 anos depois que todos aprenderam as plataformas). Se eu não tivesse, eu ainda estaria escrevendo em um diário que ninguém mais teria visto. "Eu não sou atleta" era absolutamente verdade … até que eu me tornei atleta em um ano. O que você poderia se tornar este ano?
3) Sair com pessoas que vão te desafiar, e não apenas dizer que você está bem do jeito que você é. Quero dizer, você está bem do jeito que você é, MAS, se você sentir vontade de agitar as coisas, não fará isso com a mesma coisa. Há muitas maneiras de fazer isso para qualquer coisa que excita (ou assusta!) Você – junte-se a um clube (como Toastmasters, para falar em público) ou classe ou equipe (Team #SomeNerve em FB ou Team em Treinamento para esportes de resistência).
4. Vá com pessoas que não o conhecem – ou seja, vá em um retiro. Este é um duplo golpe porque você fica fora de sua rotina e fora dos parâmetros do que as pessoas que sabem que você pensa em você. As mamães não precisam de mãe enquanto estão em retiro, os executivos não precisam se encarregar. O "sério" pode relaxar e rir tanto quanto eles querem, o "seguidor" pode lançar idéias engenhosas para as quais eles ficariam intimidados demais em casa. Em meus tempos tristes e ansiosos, encontrei fugas de cura de retiros, em meus momentos saudáveis e vibrantes, eles foram um lugar para se conectar e fazer amigos. Toda vez, volto uma versão diferente de mim, mais em sintonia com a forma como eu quero ser.
A melhor parte de sair da caixa são as pessoas que conhece e a diversão que você tem – diversão que você nunca esperou ter e experiências que sempre se destacarão em sua memória porque você teve a chance de chegar lá. Como você vai sair hoje?
Nota: Junte-se a mim no retiro Women at Woodstock (6-8 de novembro, Woodstock, NY), onde eu vou dar um keynote e workshop sobre viver uma vida maior e mais forte.
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