Contrapondo o isolamento no trabalho

Fonte: Gilangreffi, CC0

Mais pessoas trabalham em casa. E muitos deles apreciam menos distrações, sem perambular, e não ter que entrar em um trabalho de recuperação todos os dias.

Mas alguns dos meus clientes que trabalham sozinhos se sentem isolados. Felizmente, há mitigadores. Francamente, a maioria dessas sugestões são apenas senso comum, mas alguns dos meus clientes me disseram que não tinham pensado nelas, então acho que vale a pena uma postagem no blog. Claro, esta é uma lista incompleta, mas se nada apela, talvez ela desencadeie suas próprias idéias:

• Convide um amigo para o almoço ou café. Eu mantenho uma caixa de mini croissants congelados do Comerciante Joe no meu freezer e muitas vezes convido alguém para minha casa.
• Faça uma aula, ao vivo ou on-line, que tenha um grupo de discussão em tempo real, talvez usando a videoconferência. Se você não tem tempo para uma aula durante o dia do trabalho, isso lhe dá algo a ansiar após o trabalho. A classe pode ser algo intelectual como filosofia ou religião, artística como a pintura, ou física como yoga ou basquete.
• Faça parte do seu trabalho em um café, biblioteca, etc.
• Alugar espaço em um espaço de trabalho compartilhado, como WeWork.
• Durante uma pausa, telefone, Skype ou FaceTime, um amigo ou parente. Os pais não gostariam de ouvir de você?
• Assista regularmente aos eventos: uma assinatura de livros em uma livraria, uma palestra pública, uma performance de estudante em uma faculdade, etc.
• Obtenha coaching: fitness, namoro, financeiro, uma aula de música.
• Saia durante o dia: uma caminhada ou uma caminhada em uma trilha popular, visite um museu, faça suas compras de comida e converse com alguém na linha do supermercado.
• Escreva uma carta a um amigo ou parente. Eu sei que a escrita social de letras é uma forma obsoleta de comunicação, mas isso torna especial. Imagine se alguém lhe enviou uma carta manuscrita em papel legal, talvez até com o envelope selado com cera de vedação. Você não gostaria disso? Mesmo que você não consiga ver seu destinatário, escrever uma carta pessoal pode sentir menos isolamento.

O Takeaway

Claro, mesmo se você não se sente isolado no trabalho, você pode querer fazer uma ou mais dessas coisas ou algo mais que essas idéias acionam. Então, há um isqueiro que você gostaria de tentar?

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• Amizade pelo livro – Três desejos: uma história verdadeira de bons amigos …
• Você é emocionalmente abusivo?
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• PREOCUPANDO SOBRE A COISA ERRADA

A biografia de Marty Nemko está na Wikipédia. Seu livro mais novo, o seu 8, é The Best of Marty Nemko.