Um dilúvio de informações de concussão derrama na mídia todos os dias, o que dificulta saber quem ou o que acreditar. Desde que surgem concussões na cena nacional, o nível geral de conscientização de concussões aumentou. No entanto, a compreensão geral de concussões em todos os setores da nossa sociedade ainda é extremamente baixa.
Com a temporada de outono vem o futebol, e o teste anual de concussão e educação para todos os estudantes-atletas e pais.
No entanto, os mitos comuns persistem. Pergunte ao americano médio quanto tempo demora para se recuperar de uma concussão, e a resposta será qualquer coisa, exceto "isso varia". Enquanto novas pesquisas apontam para revelações sobre diagnóstico, recuperação e efeitos comportamentais a longo prazo de concussões, além de pitorescos ciência sobre a recuperação de concussões e lesões cerebrais traumáticas, é surpreendente ver quantas pessoas (mesmo médicos) acreditam em um ou mais dos seguintes mitos comuns.
- MITO: Você geralmente pode "agitar" em alguns segundos ou minutos depois de sofrer a lesão. Errado. Os sintomas nem sempre ocorrem imediatamente e podem aparecer horas ou mesmo dias depois. Em caso de dúvida, "sente-se", porque você quer evitar os numerosos riscos associados ao jogo com uma concussão. Todo o time deve ter um protocolo de concussão, e / ou um coordenador de concussão, para virar durante toda a temporada. Normalmente, durante a pré-temporada no outono, estudantes-atletas devem completar um teste de concussão que mede o funcionamento neuro-cognitivo, equilíbrio e regulação emocional. Isso é chamado de "teste de linha de base". Este teste será retomado se um atleta sofrer uma concussão suspeita.
- MITO: perder consciência é o único meio de provar que você sofreu uma concussão. Errado. De fato, estima-se que 90% das contusões ocorrem sem perder a consciência. O sintoma mais comum é a vertigem, seguido de dores de cabeça e distúrbios do sono. Perda de memória e irregularidades de humor também são comuns.
- MITO: Concussões não são tão graves. Errado. A lesão cerebral afeta todos os diferentes e pode ter efeitos duradouros, apesar de aparentemente "recuperar" em uma semana. Novas pesquisas usando EEG e fMRI mostram mudanças no cérebro que ultrapassam o que é considerado "recuperação clínica". As concussões somam também. Contagens múltiplas podem levar a ser mais suscetíveis a concussão e têm maior intensidade de sintomas. Uma concussão pode ser letal quando uma segunda queima é sustentada antes de uma cicatrização anterior (cópsis de costas para trás). Estamos aprendendo agora que concussões podem levar à encefalopatia traumática crônica (CTE), que se verificou ser comum entre os jogadores falecidos da NFL.
- MITO: você pode "enganar" os testes de concussão. Errado. Os atletas pensam que podem "atacar" um teste de concussão pré-temporada, de modo que testes de concussão posteriores mostram pontuações mais baixas e, portanto, parecem ser normais. No entanto, isso não é apenas ilógico, mas a tecnologia de hoje elimina esse problema. Por exemplo, tente fingir um bom equilíbrio. Se o seu saldo for afetado pela concussão (como é 50% do tempo), você não poderá fingir um bom teste de equilíbrio. Testes de linha de base mais modernos têm vigilância interna para desempenho incorreto inesperado que pode marcar um teste para ser repetido. Assim, o atleta nunca deixaria o vestiário até que ele pudesse equilibrar adequadamente. Protocolos de concussão como XLNTbrain, com o aplicativo de equilíbrio, tornam impossível o Tanking.
- MITO: você pode se recuperar de uma concussão em 24 horas. Errado. Na verdade, algumas lesões por concussão nunca se curar completamente. A taxa de cura varia de acordo com o indivíduo e o tratamento relacionado observado. Ainda assim, para a maioria dos estudantes-atletas, se eles seguem os protocolos de recuperação recomendados, eles geralmente podem se recuperar de concussões em sete dias.
- MITO: Mova o jogador inconsciente imediatamente fora do campo para observação. Errado. Nunca mova um indivíduo inconsciente até que uma lesão do pescoço ou da medula espinal possa ser descartada. Além disso, faça o ABC; verifique as vias aéreas, a respiração e o pulso cardiovascular antes de decidir se / quando / como mover o indivíduo concussed.
- MITO: Precisa manter acordado individual acordado. (Alt. Acorde alguém com concussão a cada 20 minutos.) Errado. Na verdade, a melhor e a primeira coisa a fazer é dar o descanso do cérebro concussed. Após 24 horas, prefiro o termo "descanso relativo", o que significa aumentar gradualmente a atividade enquanto os sintomas não forem provocados. Ex. Caminhar após 24 horas pode ser bom para o cérebro, a menos que a pessoa comece a ter dor de cabeça. Se surgir a dor de cabeça ou outro sintoma, pare de caminhar e continue a descansar por mais 24 horas. Com "esforço progressivo" monitorado, alguns atletas podem retornar para jogar dentro de sete dias.
- MITO: eu não tenho uma concussão porque a tomografia computadorizada não mostrou uma concussão. Errado. As tomografias computadorizadas (CT) mostrarão trauma relacionado estrutural, mas não uma lesão cerebral traumática leve ou concussão. No entanto, você ainda pode querer uma tomografia computadorizada para descartar problemas mais urgentes.
- MITO: Um treinador ou atleta pode decidir se eles podem voltar ao jogo, com base em quão difícil o hit foi ou como o atleta diz que ele ou ela sente. Errado: é impossível auto-diagnosticar uma concussão, porque o julgamento pode ser prejudicado se deseja ou não voltar no jogo. Embora a gravidade do sucesso possa ser um fator, outros fatores podem induzir embates com batidas menos violentas na cabeça.
- MITO: Um capacete bem ajustado com a mais recente tecnologia em proteção evitará concussões. Errado. Não existe um capacete à prova de concussão. Lembre-se, o cérebro é um órgão de tecido mole, como manteiga, sem juntas e envolto em líquido. O capacete pode evitar lesões no crânio, mas não no cérebro. Mesmo um efeito "whiplash" pode resultar em uma concussão ao usar um capacete e quando nenhum contato é mantido.
Sobre o autor
O neurologista Harry Kerasidis, MD e co-fundador do XLNTbrain Sport ™, um sistema de concussão esportiva em linha e móvel, tem milhares de atletas, treinadores de atletismo e pessoal médico seguindo seus protocolos para o retorno ao jogo e o retorno ao aprendizado autorização médica. O Dr. Kerasidis também fundou Chesapeake Neurology Associates, com sede em Prince Frederick, Maryland. Através desta prática, ele também trata outros distúrbios cognitivos e comportamentais, incluindo perda de memória, privação de sono, ADD, demência, doença de Alzheimer e lesão cerebral traumática. No Hospital Calvert Memorial, o Dr. Kerasidis atua como Diretor Médico do Centro de Neurociências, do Centro de Transtornos do Sono do hospital e do Centro Stroke. Seu livro, "Concussionology: Redefining Sports Conquerance Management", publicado em dezembro de 2015.
