Dados recentes do CDC indicam nos Estados Unidos 20 a 26 por cento das mulheres e 8 a 12 por cento dos homens irão experimentar um episódio de depressão clínica em algum momento de suas vidas. Além disso, estima-se que 40.000 mortes suicidas anuais sejam atribuídas a ele (isto é, mais do que as mortes por trânsito e mais do dobro do número de homicídios). Na verdade, de acordo com o Centro Nacional de Estatísticas de Saúde do CDC, o suicídio é a décima primeira causa de morte. E a depressão é uma das principais causas do suicídio.
A depressão é muito difícil de explicar para alguém que não possui experiência pessoal com ele. É um estado inefável de ser que simplesmente não pode ser descrito adequadamente. Assim como outras experiências fenomenológicas que desafiam a descrição, a depressão, também, simplesmente não pode ser posta em palavras. Por exemplo, como descreveria o sabor do chocolate ou de qualquer alimento a alguém que nunca o provou e, portanto, não possui um quadro de referência experiencial para os sentimentos e sensações que ele produz? Ou, como alguém transmite a experiência do amor profundo e romântico para alguém que nunca sentiu isso?
Claro, a maioria das pessoas entende a experiência psicológica da tristeza, mas compara a depressão clínica com a mera "tristeza" (ou sentindo "azul", "baixo" ou "infeliz") é comparar uma pneumonia potencialmente fatal para um caso da resmunga.
Quando alguém está deprimido, sua mente e seu corpo estão em um tremendo desequilíbrio. A fisiologia do cérebro é alterada, os hormônios do estresse estão crescendo constantemente e quase todos os sistemas corporais são afetados. É por isso que os sintomas da depressão geralmente perturbam os ritmos regulares de mente e corpo de uma pessoa. Por exemplo, perturbações com apetite, funcionamento sexual, energia, concentração e memória, sono, perda de interesse e prazer, soluços e / ou explosões de raiva, sentimentos de culpa, perda de auto-estima, pessimismo e desesperança são alguns mais sintomas comuns de depressão clínica (ou o que é tecnicamente chamado depressão maior).
De fato, a depressão maior está sendo cada vez mais compreendida e caracterizada como uma arritmia do cérebro (por exemplo, Llinas, RR, et al., 1999). O cérebro é um órgão bioelétrico incrivelmente complexo e intrincado que tem vários ritmos e ciclos. Alguns são momento a momento (por exemplo, humor, energia e concentração), enquanto outros são por hora (por exemplo, fome), diariamente (por exemplo, sono) e mensalmente (por exemplo, menstruação). Outro órgão bioelétrico é o coração. Depende de um processo eletrofisiológico para vencer normalmente. Mas às vezes o ritmo do coração torna-se caótico, como durante a fibrilação atrial (quando as câmaras superiores do coração tremem em vez de bater ritmicamente) ou algumas formas de taquicardia (quando o coração bate anormalmente rápido). Em muitos casos, essas disritmias cardíacas podem ser corrigidas chocando o coração com uma corrente elétrica (geralmente fornecida com um desfibrilador). Da mesma forma, em alguns casos, os ritmos naturais do cérebro podem ser restaurados aplicando um estímulo elétrico, como quando se realiza ECT ou "terapia de choque".
Enquanto a maioria das pessoas tem alguma consciência de que a verdadeira depressão afeta pensamentos, emoções e ações, o que muito poucas pessoas entendem é o componente sensorial profundo que também é uma característica comum da doença. Sim, a depressão é uma doença real; Não é uma fraqueza, uma falha de personagem ou uma falha pessoal!
Assim, além de características cognitivas, afetivas e comportamentais, a depressão possui muitas sensações desagradáveis associadas a ela também.
Gut churning; aperto do peito; aperto da mandíbula; tremores interiores; pressão da cabeça; fadiga esmagadora; e / ou visceral, agitação ao fio vivo. Estes são alguns dos descritores que as pessoas usam ao tentar transmitir as sensações que muitas vezes experimentam durante um episódio de depressão. Esses sentimentos e sensações podem se sentir tão horríveis que algumas pessoas vão fazer qualquer coisa para acabar com a dor. Sim, dor. Verdadeiro, dor psíquica profunda que às vezes é associada a várias dores corporais também.
De fato, pesquisas recentes sugerem que algumas das mesmas regiões cerebrais que medeiam a noção de decisão (ou seja, a percepção de dor física) também estão envolvidas na experiência de dor emocional ou psíquica (por exemplo, Kulkarni, et al., 2007).
Então, se alguém que você conhece sofre de depressão clínica, tente entender que não é apenas um humor azul passando, ou um estado de tristeza. Em vez disso, é uma condição potencialmente debilitante, às vezes letal, que pode prejudicar as almas das pessoas e levá-las a sentir-se "quebradas", "vazias", "vazias", "sem esperança" e "sem valor", bem como em dor genuína e horrivel sensorial desconforto.
A boa notícia é que há ajuda. Na verdade, a grande maioria dos pacientes com depressão pode ser ajudada com medicamentos, outras terapias somáticas (por exemplo, ECT ou Estimulação Magnetica Transcraniana, TMS) e / ou com terapia psicológica adequada. Para depressão leve a moderada, a TCC parece ser o tratamento de escolha. Para uma depressão mais grave, uma combinação de medicação e TCC é muitas vezes a melhor abordagem. E, como sugerido acima, o ECT também pode ser um tratamento surpreendentemente eficaz.
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https://www.psychologytoday.com/blog/think-well/201504/how-most-depressi…
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