Neurociências revela por que as músicas favoritas nos fazem sentir tão bons
Um novo estudo realizado por pesquisadores do Instituto Neurológico de Montreal e do Hospital da Universidade McGill no Canadá revela que é possível aumentar ou diminuir o gozo de música por parte de alguém, aumentando ou interrompendo certos circuitos cerebrais usando uma técnica não-invasiva chamada "estimulação magnética transcraniana" (TMS ).
O que torna este estudo de McGill inovador é que os neurocientistas conseguiram apontar que os circuitos cerebrais específicos envolvidos na antecipação de recompensa e surpresa – conhecidos como "circuitos fronto-striatais" – também são essenciais para experimentar prazer intenso ao ouvir sua música favorita . Essas descobertas foram publicadas on-line, 20 de novembro, na revista Nature Human Behavior .
Estudos anteriores de imagem cerebral mostraram que estimular os circuitos fronto-estriáticos via TMS desencadeia a liberação de dopamina, um neurotransmissor necessário para o processamento de recompensas. No último estudo de McGill, os pesquisadores ativaram e desligaram a corrente de TMS diretamente acima das regiões cerebrais que dirigem a função fronto-estriatal, pois os participantes do estudo ouviram fragmentos de músicas aleatórias. Os participantes também avaliaram a satisfação de cada música em tempo real. Ao longo do experimento, os pesquisadores monitoraram as várias respostas psicofisiológicas do sistema nervoso de cada indivíduo em resposta a músicas específicas.
O autor sênior, Robert J. Zatorre, que dirige o Zatorre Lab em McGill, e os colaboradores resumem as principais ofertas do seu novo estudo em resumo:
- Como a escuridão de um pai pode iluminar o caminho da criança
- Nenhum lugar para qualquer sentimento
- Comércio de doença celíaca para um transtorno alimentar
- Adolescência e Conflitos entre Constância e Mudança
- Falando com as crianças sobre seus parentes de nascimento
"Nossos resultados mostram que o prazer percebido, as medidas psicofisiológicas de excitação emocional e o valor monetário atribuído à música são todos significativamente aumentados por passagens fronto-striatais excitantes, enquanto a inibição desse sistema leva a diminuições em todas essas variáveis em comparação com a estimulação simulada . Essas descobertas sustentam a hipótese de que a função fronto-estriatal depende causalmente das respostas afetivas e dos aspectos motivacionais da recompensa induzida pela música, e fornece informações sobre como as respostas estéticas emergem no cérebro humano ".
Em uma declaração, Ernest Mas Herrero, um colega pós-doutorado, e o primeiro autor do estudo explicou os resultados: "Essas descobertas mostram que o funcionamento dos circuitos fronto-striatais é essencial para o nosso gozo da música. Isso indica que o papel desses circuitos na aprendizagem e na motivação pode ser indispensável para a experiência do prazer musical ".
As descobertas deste novo estudo fronto-striatal coincidem com um estudo diferente de fevereiro de 2017 de McGill, que descobriu que ouvir músicas "felizes" ou "pacíficas" levaram os participantes do estudo a lembrar vividamente as memórias autobiográficas positivas. Por outro lado, ouvir música "triste" ou emocionalmente "assustadora" fez com que os participantes do estudo lembrem de memórias autobiográficas negativas. Este estudo, "More Than a Feeling: Emotional Cues Impact the Access and Experience of Autobiographical Memories", foi publicado na revista Memory & Cognition .
Para este estudo sobre memórias autobiográficas e certos tipos de música, os pesquisadores canadenses testaram como as pistas musicais de dois aspectos diferentes da experiência musical – valência emocional (positiva ou negativa) e excitação psicofisiológica (alta ou baixa) – influenciam a maneira como as pessoas se relembram memórias autobiográficas. Os gêneros e músicas musicais foram agrupados em quatro pistas de recuperação: feliz (emoções positivas, alta excitação), pacífica (emoções positivas, baixa excitação), assustador (emoções negativas, alta excitação) e triste (emoções negativas, baixa excitação).
Ao ouvir várias seleções musicais, os participantes foram convidados a recordar memórias autobiográficas de eventos específicos associados a cada música. Assim que uma memória veio à mente, os participantes pressionaram uma chave do computador e digitaram os detalhes de sua lembrança de coisas passadas pela música.
Os pesquisadores descobriram que as pistas musicais que estavam ao máximo em excitação e emoção positiva desencadearam imediatamente as memórias autobiográficas mais vívidas e detalhadas. Esta música foi geralmente classificada como "feliz" com base em emoções positivas e alta excitação. A relação entre o tipo de sugestão musical e se desencadeou a lembrança de uma memória positiva ou negativa também foi observada. Como seria de esperar, a música assustadora desencadeava muitas lembranças ansiosas, enquanto a música triste geralmente desencadeava memórias de desespero ou desgosto.
Curiosamente, outro estudo de 2014 publicado no revista Psychology of Music descobriu que a música " bonita, mas triste", que se selecionava de forma automática, levou as pessoas a se lembrarem de uma maneira amarga. Como todos sabemos, certas músicas tristes podem realmente ajudá-lo a se sentir melhor quando se sente azul. Curiosamente, as canções tristes específicas tiveram que ser escolhidas pelo indivíduo com base em suas associações e memórias autobiográficas. Músicas aleatórias que eram negativas em valência e pouca excitação tendiam a tornar as pessoas que já estavam melancólicas se sentiam ainda pior. (Dois exemplos de músicas "lindas mas tristes" que sempre me fazem verklempt de forma reconfortante são "Coração de Ouro" de Neil Young e "Case of You" de Joni Mitchell. Ambos os cantores são canadenses.)
Pesquisar e escrever sobre todas essas evidências empíricas baseadas na neurociência me fez lembrar de músicas específicas que eu acho intensamente prazerosas. E, como essas músicas se encaixam no quadro de valência emocional (positiva ou negativa) e excitação psicofisiológica (alta ou baixa). Por curiosidade: quais são suas músicas favoritas de todos os tempos que nunca deixam de desencadear uma intensa resposta emocional positiva e altos níveis de excitação? ( Deixe uma resposta nos comentários se você tiver tempo ).
Para mim, a primeira música que veio à mente para ter a capacidade de bombear instantaneamente o volume do meu circuito fronto-striatal é "You Shook Me All Night Long" por AC / DC. Infelizmente, o co-fundador da banda e o guitarrista principal, Malcolm Young, morreram aos 64 anos em 18 de novembro de 2017. Em memoriam para Malcolm, tive as minhas faixas favoritas de Back in Black em rotação pesada na minha corrida lista de reprodução nos últimos dias.
Embora eu geralmente não adoro música de heavy metal, não há nenhuma maneira de ouvir algumas músicas de AC / DC sem explodi-las no alto do volume e quase soprando meus tímpanos e alto-falantes. Essas músicas causam a atividade do meu circuito fronto-striatal para inflamar como combustível de foguete de alto impulso. Por causa das minhas memórias autobiográficas adolescentes idílicas ligadas a "You Shook Me All Night Long", essa música tem valência emocional positiva e alta excitação. Com base na terminologia usada em McGill, essa música seria subjetivamente classificada como "feliz" (emoção positiva / alta excitação) para mim.
Dito isto, eu apenas joguei esta trilha AC / DC desconhecida para minha mãe amante do cantor e compositor, e ela acha que é "assustador" (emoção negativa / alta excitação). ;-P Eu estou meio brincando. O argumento é que a música AC / DC não afeta os circuitos fronto-striatais da minha mãe da mesma maneira que ativa o meu. Nem achou prazer intenso nessa música como eu. Anecdotalmente, as preferências musicais parecem ser geracionais. Eu observei isso com minha filha de 10 anos, que geralmente não gosta da maioria das músicas que eu adoro e vice-versa …. Assim como os pais na década de 1950 não podiam se relacionar com o fascínio de seus filhos com Elvis, os pais nos anos 60 não pegaram Beatlemania, meus pais não obtiveram minha obsessão com o Rocky Horror Picture Show nos anos 70, e assim por diante .
Como parte de um jogo generacional de "nomear o jogo agradável", quais músicas você incluiria em uma lista de músicas que lhe dão um intenso prazer de ouvir, excitando seus circuitos fronto-striatais? Em que fase da sua vida era essa música? Uma razão pela qual eu estou fazendo uma pesquisa é porque fiz um estágio para "Chartbeat" na revista Billboard na faculdade e ainda adoro estatísticas e triviais de música.
Notavelmente, os pesquisadores de McGill enfatizam que, embora o gosto musical seja subjetivo, qualquer música que desencadeie sentimentos de prazer intenso para um indivíduo pareça igual em um fMRI, independentemente do gênero. Embora as músicas em si sejam diferentes, a resposta neurobiológica a qualquer música que alguém ame seja universalmente igual em uma varredura cerebral.
Quando eu toco esse nome ativador fronto-striatal que sintoniza o jogo comigo mesmo, a primeira música do Top 40 que vem à mente é desde o verão de 1983. Qualquer música dessa era imediatamente me faz "recordar vividamente memórias autobiográficas positivas" e me faz sinta-se novamente jovem em um nível molecular. Eu tinha dezessete anos em 83 e acabei de descobrir meu amor de correr. Por sorte, o Walkman foi recentemente inventado. Minha versão "Sports" de estado de arte brilhante e brilhante possui um reprodutor de cassetes e um rádio AM / FM. Então, eu poderia correr para os meus 40 melhores hits favoritos. Foi uma experiência que mudou a vida. As músicas daquele verão foram batidas na minha cabeça em um nível neurobiológico.
Mais memorável, o verão de 1983 Billboard Hot 100 Hits "Flashdance … What a Feeling", "Holiday" e "Little Red Corvette", ainda evocam a resposta mais robusta do sistema nervoso autônomo (ANS) e um intenso prazer de ouvir para mim. Sem dúvida, essas músicas excitam meu circuito fronto-striatal. Como todos, a música da minha adolescência traz uma onda de memórias vívidas como se fosse ontem. As três dessas músicas são emoções elevadas / positivas e serão classificadas como "felizes", o que corrobora os achados clínicos mencionados anteriormente.
Curiosamente, a música "Every Breath You Take", de The Police – que encabeçou as paradas para todos os meses de julho e agosto no verão de '83, é uma das minhas músicas favoritas para esse dia e excita meu circuito fronto-striatal de maneiras inesperadas. Tecnicamente, esta é uma música "triste", marcada por pouca excitação e emoções negativas das letras. No entanto, "Every Breath You Take" me dá quase oomph como outras músicas "disco" desta época que têm um BPM e um nível de energia muito maiores.
Por fim, por algum motivo, embora eu amei Annie Lennox e a maioria das músicas de Eurythmics, sempre desprezei "Sweet Dreams (são feitas por isso)". Infelizmente para mim, a maioria das pessoas do mundo parece amar essa música. Portanto, foi jogado incessantemente no rádio no verão de '83. Esta música sempre me deixa rastejar e soa como unhas em um quadro nos meus ouvidos. E quanto a você? Mais uma vez, a maioria das pessoas parece ter uma resposta fronto-striatal mais positiva para "Doce sonhos (é feito disso)" com base na enorme popularidade desta música que fez a lista Top 10 Year-End Billboard Hits para 1983.
Abaixo estão os vídeos do YouTube das canções acima mencionadas para quem não está familiarizado com esta música ou quer ativar seu circuito fronto-striatal:
Lista de reprodução "Fronto-Striatal Activating" | Verão de 1983
"Pequena Corvette Vermelha" -Prince
"You Shook Me All Night Long" – AC / DC
"Beat It" – Michael Jackson
"Flashdance … O que é um sentimento" – Irã Cara
"Feriado" -Madonna
"Every Breath You Take" – A Polícia
Quais os hinos pessoais favoritos de todos os tempos que você incluirá em sua "Lista de reprodução de ativação Fronto-Striatal"? Se você tiver tempo, compartilhe outras músicas que lhe dão um prazer intenso (ou desagrado!) Nos comentários. Obrigado.
