Mundo da Psicologia

Articles of aceitação e terapia de compromisso

Como ser popular

Como eu disse na minha primeira publicação, comprei meu primeiro livro de auto-ajuda quando eu tinha dez anos. Foi chamado Como ser popular . Minha escola Montessori tinha algum tipo de esquema de pedidos de livros. Você marcou os livros que você queria em um formulário de pedido, e uma semana ou mais depois, o […]

Nove sinais de uma mente corajosa

Pensar corajosamente é uma maneira emocionante de viver. Ao tomar mais chances com o seu cérebro – ao abraçar estes nove hábitos – você mora de forma mais completa, mais rica e intensa. A mente corajosa procura perspectivas diversas. Enquanto as pessoas tímidas se cercam daqueles que validam sua maneira de pensar, os corajosos incluem […]

Os perpetradores também são pessoas

Na sequência do escândalo de violência doméstica da NFL, a mídia explodiu com perguntas sobre o que precisamos fazer de forma governamental, institucional e politicamente para gerenciar melhor o abuso de parceiros. Alguns chamaram a atual história de "um momento de ensino nacional" – uma oportunidade para despertar a prevalência e o horror da violência […]

Faça estas duas coisas para se sentir mais felizes

Cansado de ser miserável? Ao longo dos vinte e oito anos que eu tenho sido psicólogo, as duas maneiras mais confiáveis ​​que eu vi as pessoas ganharem saúde emocional e felicidade são abraçando aceitação e gratidão. A felicidade não é apenas um estado de espírito, mas é um estado de espírito emocionalmente saudável. Eu descrevo […]
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