7 Responses to People Who Trash (Your) Happiness

O que fazer quando sua felicidade desencadeia uma avalanche de negatividade nos outros.

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Para cada pessoa que busca a felicidade, há quem nega que ela existe. A própria palavra desencadeia as pessoas, tanto no nível do intestino quanto nas altas planícies da filosofia. Tal como acontece com todos os sujeitos gatilho, as opiniões se formam e se solidificam rapidamente em uma parede de concreto. Este artigo não tenta romper a parede de ninguém, mas oferece apoio àqueles que se sentem desencorajados pela negatividade dos outros. Já é difícil obter clareza sobre um assunto complexo. Então, de várias formas e por várias razões, vêm as pessoas que destroem sua felicidade. Vamos descobrir como você poderia responder a alguns deles:

1. Miséria procura companhia.

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Se todos os membros do seu círculo mais próximo desejarem sua felicidade, mesmo quando escapar dela, pule para o próximo ponto. Para o resto de nós, lembre-se de que a rivalidade é comum, manifestando-se em sentimentos de aborrecimento, exigências irracionais e julgamentos incessantes. A pessoa invejosa geralmente não se considera invejosa, mas pode rolar os olhos quando você ri, canta, assobia ou compartilha um sucesso. Sentindo-se deixado para trás, um irmão ou colega pode mudar de assunto ou apontar o negativo toda vez que você mencionar algo positivo. As possibilidades de rivalidade são infinitas e para você descobrir. Uma vez que você esteja ciente, sua resposta terá que começar – e pode ter que permanecer – interna. Competitividade faz parte da vida. Nada importa mais do que aceitar como as coisas são. Deixe ir e perdoe. Pense consigo mesmo: “É certo e bom ser feliz, mesmo quando os outros têm dificuldade em ser felizes por si mesmos. Eu serei sensível à dor deles, mas isso não prejudicará meu crescimento. Não vou esconder minha luz debaixo do alqueire.

2. Projeção.

Outra reação bastante primitiva à felicidade é a projeção. Muitas pessoas civilizadas – removidas da natureza e da comunidade, sedentárias, privadas de sono, intoxicadas com carboidratos simples – são infelizes. Depressão e dependência de analgésicos estão em ascensão. Muitos se sentem solitários. Nós vemos o que somos. Enquanto uma pessoa pode apresentar um argumento aparentemente intelectual (“Felicidade não existe por causa de A, B e C”), ele pode ser informado por uma nuvem escura que duvida da existência do céu. Em vez de pensar: “Minha vida é difícil e me sinto condenada”, ele poderia generalizar e pensar que a vida é sempre difícil e que toda a raça humana, se não o universo inteiro, está condenada. As projeções são, por definição, inconscientes. Pode ser o suficiente para você saber isso para seguir em frente e abraçar a vida. Às vezes é apropriado apontar o óbvio e dizer: “Sim, a vida pode ser realmente difícil, e muitos estão condenados”. Esta afirmação verdadeira faz duas coisas: dar alívio à pessoa infeliz e criar distância para você se desvencilhar de sua dificuldade. A capacidade de se relacionar construtivamente com os outros é o ingrediente mais importante para a felicidade (veja “Os Dez Blocos de Conexões” em Uma Teoria Unificada da Felicidade ). Mas ninguém é servido quando você também se sente condenado. Se você assumir o humor deprimido da pessoa infeliz, você só aumenta a escuridão do mundo.

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3. Repetição, repetição, repetição.

Mesmo que sua compreensão da felicidade seja baseada em aprendizado pessoal e complexo, você estará sujeito a expressões cansativas. Por exemplo, qualquer um remotamente interessado no assunto sabe que a felicidade não é perpetuamente boa, mas inclui trabalho duro, aceitação do fracasso e tristeza. O desconforto, por mais que seja colocado em perspectiva, faz parte de uma vida totalmente engajada. Pensamentos como esse não impedem o crítico “sério”, que apenas deve educá-lo. Esteja preparado para suportar citações interminavelmente repetidas de “não-perseguir-o-arco-íris”. Tenha em mente que copiar os outros é um método importante de aprendizado – para todos nós. As pessoas preferem esse método ao invés de pensarem as coisas por si mesmas. A resposta aqui deve ser simplesmente: paciência, paciência, paciência.

4. “Aponte-se ao contentamento, não à felicidade.”

A felicidade não existe sem a capacidade de contentar-se no momento presente, mas o contentamento pode passar sem isso. Uma pessoa feliz não sorri apenas para o que é; ocasionalmente, ela ri de sua cabeça e emoticons, enquanto se esforça para atingir objetivos e se envolve de forma plena em relacionamentos confusos. Eu costumo responder: “Você está contente. Ficarei feliz e contente.

5. “A felicidade não é um objetivo significativo.”

Este julgamento vem de pensadores céticos que, ironicamente, não pensaram nisso. Se a felicidade é ou não uma meta significativa, certamente depende de como a felicidade é definida. Se sua definição é limitada a boa sorte e sentimentos, você obtém pouco significado. Ao contrário, se procura a excelência, ser uma pessoa boa e amorosa ou viver uma vida iluminada, você obtém um grande significado. Ofereça sua definição de felicidade ao cético. Ele deveria ignorá-lo, ele entretém um show em sua cabeça em que você não desempenha nenhum papel. Isso é ruim. Para ele.

6. “A felicidade é uma preocupação egoísta”.

Essa percepção negativa deve ser facilmente corrigida. A felicidade nunca é um espetáculo de uma mulher, mas nasce de um senso de parentesco. O isolamento é para ratos.

7. “A felicidade é idiota”.

Muitos são acionados quando se trata de felicidade, mas os incontáveis ​​entre nós podem simplesmente perder. Quando (na maioria das vezes) homens, agreguem agressividade crua com confiança, eles falam como malditos por favor. Hoje em dia, os excessivamente agressivos acreditam em oposição aos politicamente corretos – uma desculpa esfarrapada, devo dizer. Tome nota da falta de boas maneiras e peça uma escolha mais construtiva de palavras. Seja assertivo sem se transformar numa pessoa rude, caso contrário, você se juntará à sua infelicidade. Se tudo mais falhar, esteja pronto para desengatar. Felicidade inclui a vontade de estabelecer limites e dizer: “Não, em nome do amor”.

Curvo-me àqueles que reivindicam seu direito de viver uma vida totalmente engajada. Fique forte em face da negatividade. E quando você toca em si mesmo, torne-se consciente, fique com ele, faça o que puder e deixe-o passar.