Mundo da Psicologia

Articles of consciente

O pensamento não facilita a tentação, mas Deus pode

Eu comprei os mini Butterfingers para Halloween porque, eu não gosto deles. O meu raciocínio era o seguinte: se eu comprei um doce que não desejava, eles durariam até o feriado. Então, eu descobri que os mini Butterfingers não são tão ruins. Na verdade, eu até desenvolvi uma lógica de Butterfinger para acompanhar meu consumo. […]

Uma viagem surpreendente

Eu escrevi sobre viagens de vida em termos de criação de dominó. Alguns artigos atrás, recebi um comentário anônimo da Psychology Today sobre minha teoria de dominó. O escritor forneceu alguns comentários positivos sobre a teoria e incluiu alguns exemplos adicionais de como o uso da teoria nos permite focar no processo sobre o resultado. […]

Você pode deixar ir de auto-julgamentos negativos

Muitas pessoas se apegam ao mito de que aqueles que são bem sucedidos inevitavelmente se sentem bem consigo mesmos e estão livres de dúvidas e inseguranças. Trabalhei com muitos clientes cujos currículos, realizações pessoais e reputação garantem o mais profundo respeito e admiração, mas sua auto-fala negativa é muitas vezes brutal. Apesar de sua baixa […]

Como gerenciar seus pensamentos e emoções negativas

Como treinador e mentor, muitas vezes ouço dos meus clientes: "Eu gostaria de poder controlar minha mente", querendo parar de pensar ou sentir negativamente. No entanto, essa perspectiva geralmente pode aumentar a frustração, a ansiedade ou mesmo a depressão e piorar as coisas. A verdade do assunto é que você também não pode controlar completamente. […]

Terapias Mind-Body para Facilitar a Insônia

A insônia pode ser um ciclo frustrante de insônia para quebrar. Para muitas pessoas, a insônia leva não só a fadiga diurna, sonolência e irritabilidade, mas também à ansiedade sobre o próprio sono. Sentir o estresse sobre a capacidade de dormir pode tornar-se adormecido ainda mais difícil. Esse tipo de pensamento negativo sobre o sono […]

Quantos Tecidos do Cérebro Você Precisa Funcionar Normalmente?

Fonte: Wikimedia Commons Um dos exemplos mais antigos e conhecidos de como uma lesão cerebral pode mudar você como pessoa é o de Phineas Gage, que em 13 de setembro de 1848 tinha uma haste de ferro de 13 libras soprada pelo cérebro. Não só ele sobreviveu ao acidente, nem se tornou inconsciente. Fisicamente, os […]

Extravertidos

A hegemonia de extraversão foi desafiada? Os extrusores ruidosos, superficiais e de busca de atenção estão finalmente a ser atacados. Este é o fim do viés e da discriminação contra introvertidos inocentes? O livro Quiet: O poder dos introvertidos por Susan Cain é uma defesa da introversão em um mundo aparentemente dominado por extravertidos. O […]
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