O pensamento não facilita a tentação, mas Deus pode

Eu comprei os mini Butterfingers para Halloween porque, eu não gosto deles. O meu raciocínio era o seguinte: se eu comprei um doce que não desejava, eles durariam até o feriado.

Então, eu descobri que os mini Butterfingers não são tão ruins. Na verdade, eu até desenvolvi uma lógica de Butterfinger para acompanhar meu consumo. Meu plano para evitar o preenchimento de guloseimas açucaradas não ajudou em nada quando chegou à tentação de chocolate no armário.

Em um novo estudo publicado em pesquisadores de Ciências Psicológicas Loran Nordgren e Eileen Chou, analisamos como respondemos à tentação. Eles descobriram que pensar em como resistir à tentação não nos ajuda muito. As pessoas, quando em um estado "excitado", "quente" ou apaixonado, surgiram com motivos para se dedicar à tentação, enquanto os participantes do estudo que foram induzidos a um estado "frio" ou menos apaixonado estavam mais dispostos e capazes de esperar.

Deseja que "corrompe os processos cognitivos que o ajudem a interromper esse comportamento", diz Nordgren.

• 1/4096 = Odds de perder 12 playoffs consecutivos
• Você pode pensar sua saída de uma depressão?
• Inspirando o pensamento crítico nas salas de aula
• Fazendo música juntos
• É esperto para dormir

Uma maneira de frustrar a tentação, porém, deve ser lembrado de Deus, de acordo com Kristin Laurin, PhD, autor principal de outro estudo da Universidade de Waterloo no Canadá.

Em um dos seis experimentos em como a idéia de Deus influencia o comportamento, os participantes comeram menos biscoitos depois de ler uma pequena passagem sobre Deus do que aqueles que leram uma passagem não relacionada.

Mas, aqueles que foram alertados para pensar sobre um poder superior também não foram bem sucedidos em tarefas relacionadas com a realização. Parece que pensamentos sobre Deus podem mantê-lo fora de problemas, mas suprime sua motivação em objetivos individuais.

• David Chalmers e a Singularidade que provavelmente não virão
• Educação: STAMPER não STEM para Reforma da Educação Pública
• Por que estamos com fio para Binge-Watch TV
• A data exata da sua morte
• A maneira mais eficiente de praticar

Os pesquisadores dizem que os efeitos eram verdadeiros independentemente dos níveis de devoção entre os participantes e mesmo entre aqueles que disseram que não eram religiosos.

Então o que dá? O pensamento de um poder superior pode ajudar a diminuir a tentação, mas diminuir o seu progresso para a frente? A atenção plena pode ser uma maneira de promover as duas causas.

A prática de ser aberta, receptiva e consciente do momento presente pode ajudá-lo a negar a paixão que vem com cravings ou desejo. Isso permite que você se sente no momento com as emoções que surgem sem precisar comer, comprar, beber ou fazer qualquer coisa por enquanto. Quando você se torna presente aos seus sentimentos sem agir sobre eles, a tentação irá passar.

O momento também pode produzir uma visão ou motivação necessária para mantê-lo no bom caminho para seus objetivos.

E eu vou te contar uma coisa, na próxima vez que eu tivermos doces na casa, vou pensar em Deus, praticar atenção e fazer uma fita adesiva no armário fechado. Talvez tudo isso me mantenha fora do problema.