O caminho para o bem-estar: uma viagem através da psicologia do design

A estrada para o bem-estar pode ser sinuosa. Eu deveria saber. Cinco anos atrás, fui diagnosticado com câncer de mama em estágio inicial. Diante de um bom prognóstico, comecei minha viagem de tratamento. No caminho, descobri um novo caminho para usar a Psicologia do Design como parte do processo terapêutico.

Tudo começou quando embarquei no re-design do meu quarto como um meio de imaginar um futuro saudável e satisfatório. Advertiu que o tratamento de radiação geralmente produzia fadiga e queimadura de radiação, eu comprei lençóis de algodão "com pepino fresco" e roupas de cama de luxo que não só seria aconchegante e me faziam sentir-me preocupado, mas me ajudem mentalmente a imaginar como esfriar. Cada vez que cheguei de volta a casa depois do tratamento, uma cama cintilante e cores de parede em azul oceânico e verde claro ajudaram minha visualização "legal". (1)

No geral, no entanto, esses elementos de design faziam parte de um processo maior pelo qual me cercava com cores, tecidos, móveis, tratamentos de janelas, revestimentos de pavimentos e objetos especiais – tudo isso ligado ao meu desejo longo de aprender a navegar.

Minhas novas cortinas, por exemplo, foram penduradas em aberturas sutis de cavaleiro. Três obras de arte cuidadosamente escolhidas de cenas de água estavam estrategicamente penduradas na minha parede. O tapete Beber Berber forneceu uma praia de areia imaginada debaixo dos pés.

O projeto do meu quarto, concluído no meu último dia de tratamento, foi bonito e significativo para mim. Uma semana depois – dada a chance clara e extremamente baixa de recorrência – eu estava fora da Flórida aprendendo a navegar. (2)

The Robe to Wellness

Meu "makeover extremo" do meu quarto provou ser ótimo para mim, e que tal design de cura para os outros? Felizmente, hospitais centrados no paciente também estão reenviando seus espaços como parte de uma nova tendência varrendo o país. Por exemplo, a nova instalação do Hopewell, NJ da Capital Health Medical Center inclui não apenas um "spa Oasis" real para pacientes e visitantes, mas que exala uma sensação de spa ao longo de todo. Uma parede de entrada de cachoeira, divisórias espaciais feitas de folhas fechadas em vidro, cores suaves e mobiliário de sala de pacientes amigável, projetado pelo arquiteto Michael Graves, fazem uma melhoria em relação às instalações mais antiguas de CH, onde fui tratada. Uma vez que a pesquisa baseada em evidências sugere que os pontos de vista do auxílio da natureza na cura (3), os quartos daquela instalação e o Centro Médico Universitário próximo de Open-to-Open de Princeton terão quartos para pacientes solteiros com vistas da natureza e jardins curativos acessível a todos.

Ainda assim, o uso da Psicologia de Design pode dar um passo adiante para que essas configurações de saúde centradas no paciente não sejam apenas bonitas, mas também significativas . Por exemplo, eu usava uma túnica chinesa bordada e dourada para cada um dos meus tratamentos de radiação ao invés do vestido usual de "blá". Com base no poder de design deste manto dramático que eu agarrei do meu armário, imaginei-me uma imperatriz olhando para o câncer. O resultado? Muito para a surpresa do meu médico, não recebi queimaduras por radiação. Eu já desenvolvi uma túnica de designer para mulheres submetidas a tratamento de radiação para câncer de mama chamado Robe to Wellness , uma alternativa ao tradicional roupão hospitalar anônimo.

Selecionei a túnica estilo de quimono, cores luxuosas e tecido macio para ajudar as mulheres a se sentir femininas, pessoalmente capacitadas e renovadas. A impressão da folha da túnica envolve as mulheres em imagens botânicas gentis, permitindo-lhes visualizar o poder curativo da natureza.

Unicamente, as redes sociais em linha e em pessoa também são cruciais para a confecção da túnica. Para prover o bem-estar psicológico e físico das mulheres, as mensagens de suporte de "bem-desejos" enviadas por pessoas de todo o mundo em www.robetowellness.com foram transferidas para os rótulos. Sobreviventes no YWCA Princeton Breast Cancer Resource Center, em Princeton, NJ, costurarão saudações pessoais nos colarinhos da túnica. Ambos, este semanário "Robe to Wellness Sewing Circle" e as roupas, eles próprios, destinam-se a oferecer apoio pessoal, "mulher a mulher". Capital Health e o Centro Médico da Universidade de Princeton compraram os vestidos para mulheres submetidas a radiação em suas novas instalações.

O drama humano

Por que essa personalização é importante quando se trata de ambientes de saúde? Inevitavelmente, os hospitais (e as casas dos pacientes) são as configurações do palco contra as quais os dramas humanos são jogados fora. Não importa o quão bonito o conjunto, cada paciente / protagonista faz perguntas (muitas vezes silenciosamente) do mesmo roteiro: "Eu vou melhorar?", "Como minha condição afetará minha vida?" E / ou mesmo "Minha vida valeu a pena "À medida que o drama psicológico do paciente se desenrola, o cenário de saúde, o" disfarce "do paciente e outros adereços e jogadores de apoio podem ajudar os pacientes a se imaginar como heróis em uma jornada (4) e não como vítimas indefesas.

The Healing 'Set' – Os designers que encorajam os hospitais a oferecer aos pacientes vistas da natureza, por exemplo, muitas vezes explicam a "biofilia", que existe um vínculo instintivo entre seres humanos e outros sistemas vivos. (5) Entendido no contexto do drama do paciente em desenvolvimento, o acesso a cenas naturais pode ajudar os pacientes a ver suas vidas de uma perspectiva mais ampla. Eles (inconscientemente) podem concluir, "minha doença é uma parte inerente da história do universo. Minha "luta do herói" reflete o processo de renovação, equilíbrio e harmonia inerentes aos sistemas orgânicos (6), como com a natureza que vejo da minha janela ".

The Healing 'Costume' – À medida que as configurações de cuidados de saúde se transformam em oásis naturais, os pacientes podem se sentir cada vez mais vulneráveis ​​vestidos com um vestido de hospital contrastantemente frágil. Clare Cooper Marcus, autora de Iona Dreaming: The Healing Power of Place A Memoir, ressalta que tanto o lar quanto a roupa podem representar "um protetor básico de si mesmo". (7) Especialmente quando se tenta dar sentido ao "eu", pode ser útil para as pessoas "compreenderem formas físicas ou símbolos que são próximos ou significativos para eles". (8) Isso pode ser especialmente verdadeiro quando os pacientes estão lutando para manter a individualidade em um ambiente institucional. A roupa pode atuar como um catalisador que ajuda os pacientes a visualizar sua metamorfose da doença para a saúde, como fiz quando imaginei uma rainha olhando para o câncer no manto que vestia com meus tratamentos.

The Healing 'Plot'- Em seu livro, Metaphoria: Metáfora e Metáfora Guiada para Psicoterapia e Cura , Rubin Battino, MS, elogia os benefícios de uma abordagem de "metáfora guiada" que "utiliza especificamente a história do cliente de sua vida, bem como ela metáfora de cura personalizada "(9). Ele ressalta:

Todo mundo cresce com histórias curativas e curadoras que aprenderam e incorporaram de familiares e amigos. Algumas dessas histórias são lendas dentro da família ou do bairro. . . Essas histórias controlam a forma como uma pessoa se ajuda a ajudar. . . Se a sua história familiar é que todos os homens de Smith morrem jovens de um ataque cardíaco, ou morrem "com suas botas", ou nunca mostram dor, são sobreviventes, são lutadores ou são fracos quando estão doentes ou. . . , acho que eles abordarão o diagnóstico de uma doença que desafia a vida. (10)

Alternativamente, Battino sugere ajudar os pacientes a olhar para o futuro, fazendo perguntas como:

Como você mudaria sua história de vida em evolução? O que seria diferente para que você se torne quem você quer ser? Qual será a forma dessas mudanças? Que imagens de cura específicas que você sente, funcionariam para você? Qual é a sua nova história? (11)

Mesmo que o prognóstico do paciente seja fraco, "Nada nos prepara tão completamente para a morte como entrar nos aspectos de nossas vidas que permanecem sem vida. . . (12) Os pacientes podem escrever esses scripts inacabados aproveitando o poder da Psicologia de Design.

Cálculos 'Props' – Ao redesenhar meu quarto usando elementos de design que desencadearam meu desejo de navegar, por exemplo, eu estava imaginando um futuro positivo e usando metáforas visuais – cortinas parecidas com velas, carpetes como areia, lances de cama como água brilhante para todos os auxiliados a visualização da minha história positiva da vida futura.

Como os hospitais também podem incorporar objetos especiais que são pessoais e significativos para pacientes em espaços institucionais? Abaixe qualquer unidade hospitalar para um longo período de doença e você verá muitos pacientes já usando seus próprios adereços: as fotografias, em particular, são muitas vezes pedras de toque de cabeceira. A pesquisa de Psicologia de Design mostra, de fato, que as fotografias estão entre os objetos mais especiais das pessoas. (13) Com base nessa pesquisa, os hospitais podem projetar formas de acomodar tais lembretes visuais sobre o significado da vida.  

Curar 'Jogadores' – No final, no entanto, estar doente, não é um ensaio. Nossa luta psicológica através da doença, embora, talvez, invisível, seja muito real. Assim, a presença de família, amigos e praticantes atenciosos nos fornece suporte e, idealmente, esperança e significado. O Robe to Wellness Sewing Circle , por exemplo, é modelado na abóbora de moda que sofreu mulheres em anos passados. Como meu avô costumava dizer: "Os móveis mais importantes são as pessoas na sala".

No geral, então, para que os lugares de cura sejam verdadeiramente centrados no paciente no sentido mais completo, o caminho para o bem-estar pode levar os pacientes através de maravilhosas configurações naturais. Os espaços que eles encontram podem ser bonitos e funcionais. Além disso, no entanto, os pacientes da estrada viajam para a saúde também podem ser um deles que se incendiam por meio do psicodrama de sua própria história contada através de metáforas curativas – elementos de design em uma casa ou hospital de cura – que expressam, através da Psicologia de Design, os seus mais cumpridos mesmo.

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  • 1) A pesquisa de Psychoneuroimmunology (Grappell, 1991) mostrou que as pessoas se sentem mais frias em salas de tons quentes e mais quentes em salas de tons quentes, embora a temperatura atual possa ser a mesma.
  • 2) Para uma discussão mais aprofundada, veja Toby Israel, The Nurture Report , "Oasis by Design Psychology" (Volume On-line III, edição 3, dezembro de 2009).
  • 3) Um estudo de referência de Roger Ulrich (1984) descobriu que os pacientes com visão da natureza usavam menos analgésicos narcóticos e mais leves, indicando menor experiência de dor. Tais pacientes também tiveram estadias hospitalares mais curtas e uma recuperação cirúrgica mais positiva em geral do que aquelas cujos pontos de vista não incluíam elementos naturais.
  • 4) De acordo com Joan Borysenko, Ph.D. "Uma pessoa que é um copista transformador é. . . nasceu ou desenvolve a capacidade de analisar os acontecimentos em sua vida em perspectiva e procurar o significado mais profundo nas coisas e dizer o que quer que aconteça ou aconteça na minha vida, eu posso aprender algo com isso. Posso ser mais sábio com isso. É essa atitude que muitas vezes se correlaciona com uma melhor saúde. " Minding the Body Mending the Mind: Psychoneuroimmunology and Beyond. (Mentor, Ohio: ACSW, Inc., 1994.) Fita de áudio 1B.
  • 5) Wikipedia.
  • 6) Com base em comentários de Kevin Sink, fotógrafo com mestrado em fisiologia e biologia celular, Healthcare Design 09 Conference, Orlando, 2 de novembro de 2009.
  • 7) Clare Cooper Marcus, "A Casa como Símbolo do Ser". Em Proshansky, W. Ittelson e L. Rivlin (eds .), Psicologia Ambiental: Pessoas e suas Configurações Físicas (Nova York: Holt, Rinehart e Winston, 1976) p. 436.
  • 8) Ibid., P. 436.
  • 9) Rubin Battino, MS Metaphoria: metáfora e metáfora guiada para psicoterapia e cura (Williston, Vt: Crown House Publishing, 2002.)
  • 10) Ibid., Seção 17,2
  • 11) Ibid., Seção 17.2
  • 12) Ibid., S ee Battino citando Steven Levine em seção 13.5.
  • 13) Toby Israel, algum lugar como casa: usando a psicologia do design para criar lugares ideais ( Chichester: Wiley-Academy Editions, 2010.)  

Leitura adicional recomendada

Battino, Rubin, MS, Metaphoria: metáfora e metáfora guiada para psicoterapia e cura. Willistown., Vt .: Crown House Publishing, 2002.

Cooper Marcus, Clare, Iona Dreaming: The Healing Power of Place A Memoir . Lake Worth, Fl. Nicolas Hays, Inc., 2010.

Cooper Marcus, Clare e Barnes, Marni, Healing Gardens: benefícios terapêuticos e recomendações de design. Nova Iorque: Wiley, 1999.

Israel, Toby, Some Place Like Home: Usando a psicologia do design para criar lugares ideais. Chichester, Wiley-Academy Editions, 2003.

Sternberg, Esther M., Espaços de cura: a ciência do lugar e do bem-estar . Cambridge e Londres: The Belknap Press da Harvard University Press, 2009.

  Copyright Toby Israel, 2011 .