Sobrecarga, distração ou desatenção? Diferentes fatores em um mundo frenético

O ADHD é um daqueles diagnósticos clínicos que capturou e se espalhou descontroladamente, marcando todos os filhos quando ele se apressou. Pelo menos é isso que algumas pessoas gostariam que você pensasse. Na realidade, apenas cerca de 5% das crianças foram diagnosticadas como TDAH (de acordo com o CDC). No entanto, certamente parece que a distração e a falta de atenção estão se tornando muito mais comuns em nossa sociedade, embora a maioria das pessoas provavelmente não atinja os níveis clínicos.

Estive perdendo coisas toda a minha vida – é uma piada em minha família (a menos que perdi suas coisas, então não é tão engraçado). Das chaves como uma criança, para tênis depois de jogos de bola, para o meu mais recente traje feito sob medida que foi deixado no topo do meu carro enquanto eu dirigia. Eu era quase certamente um caso de ADHD não diagnosticado na minha infância – os padrões eram diferentes no início dos anos 80 e minha mãe judaica era muito protetora para deixar qualquer coisa estar errada com seu filho perfeito – mas eu não posso culpar tudo no meu TDAH, e Minha esposa, que certamente não tem a condição, parece perder sua parte das coisas também. Então o que dá?

Sobrecarga, distração e desatenção

Vivemos num mundo cheio de estimulação onde as luzes e sons marcam o fluxo constante de informações que devemos processar. A sobrecarga é um bom conceito, mas, de fato, nossos cérebros, e não adeptos do processamento de bits de informação do computador, simplesmente têm que exibir algumas coisas para nos manter em níveis de sobrecarga abaixo. Na verdade, quando atingimos a sobrecarga, normalmente sabemos disso: dores de cabeça, ansiedade, aumento da frequência cardíaca e resposta ao estresse geral são maneiras em que o nosso corpo nos permite saber que é que fomos longe demais. A linha inferior é que normalmente operamos bem dentro do alcance funcional do nosso corpo.

No entanto, se o nosso cérebro tem que detectar informações, como é controlado o material que se afasta? Eu acho que é aqui que a diferença entre pessoas como eu e o resto de vocês que não perdem as coisas diariamente mente mente. Você vê, meu cérebro despeja coisas da mesma forma que todos os outros, mas eu não acho que sabe o que é mais, ou menos, e, portanto, desempenha seus deveres de limpeza indiscriminadamente.

É um mau negócio.

O que é que você não precisa seguir minha palavra – pesquisas recentes, realizadas por alguns colegas meus na UCLA, mostraram que as pessoas com TDAH fazem mal quando se trata de lembrar de palavras mais importantes em uma lista, mesmo que tenham sobre a mesmo lembrança da memória em geral. Quando cada palavra em uma lista de palavras a memorizar recebeu um valor de ponto claro, os controles foram capazes de produzir listas de palavras de total-pontuação significativamente maiores do que os participantes do TDAH, mesmo que o comprimento da lista total não fosse diferente.

Você vê, não é apenas o quanto você pode se lembrar, mas também o quão bom você está no rastreio das coisas menos importantes. Para mim, é uma batalha constante que muitas vezes também perco. Espero que você tenha melhor sorte.

Citação :

Castel, AD, Lee, SS, Humphreys, KL e Moore, AN (2011). Capacidade de memória, controle seletivo e lembrança direcionada ao valor em crianças com e sem transtorno de déficit de atenção / hiperatividade (TDAH). Neuropsicologia, 25, 15-24.