Fatores terapêuticos: o poder da universalidade, da coesão e da esperança

Recentemente, enviei um novo cliente a uma reunião de doze passos do Alcoólicos Anônimos (AA). Ele não queria ir, usou a piada da frase catch durante meses, "AA é para renunciantes", mas a profundidade e a seriedade de seu abuso de álcool estavam arruinando seu trabalho, seu casamento e sua vida social. Ele finalmente, relutantemente, cedeu e foi.

"Eu não podia acreditar no que eu estava ouvindo!" Ele disse com entusiasmo. As pessoas estavam falando sobre coisas que eu pensava e senti, era como se eles me conhecessem, conheci meus problemas e tivesse respostas que não conseguiria em nenhum outro lugar ".

A natureza dramática da mudança em sua vida seguiu desse encontro único. Ele tomou o desafio de 90 reuniões em 90 dias, parou de beber e encontrou uma irmandade com outros que entenderam a luta. O que fez a diferença?

Universalidade, coesão e esperança.

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O grupo tinha uma base sólida de tudo estar lá para um propósito – para parar de beber, isso fez com que os membros se vincularem, o que permitiu que meu cliente experimentasse esperança. O grupo mais homogêneo é o mais fácil para eles se conectar e se tornar esperançoso .

Embora o AA seja o mais conhecido dos programas de suporte de 12 passos, os poderosos efeitos da universalidade, coesão e esperança podem acontecer sempre que houver um grupo homogêneo: recém-divorciado, adolescentes com TDAH, novas mães, executivos reduzidos, sobreviventes de câncer de mama, A lista é tão longa e diversificada quanto as necessidades humanas. Quanto mais semelhantes forem os membros de um grupo, mais forte é a sensação de universalidade e vínculo. Uma vez que esses dois fatores estão presentes, a esperança quase certamente seguirá.

Mas há uma desvantagem para os membros serem tão parecidos?

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Como os participantes em um grupo de apoio encontram alívio de suas circunstâncias ou transcenderam as condições que os fizeram participar, eles podem querer acabar com sua experiência ou se juntarem a um grupo heterogêneo mais dinâmico para fazer um trabalho emocional mais profundo ou outro. Isso não é uma desvantagem, mas sim uma compreensão de que um grupo de suporte, por mais poderoso que seja, também pode ter limitações incorporadas nele. Os próprios fatores que podem ajudar um vínculo grupal também podem limitar idéias novas, alternativas ou simplesmente diferentes. Mas é frequentemente o caso que as pessoas acham que precisam de ambos, pelo menos por um tempo. Não é incomum, por exemplo, que as pessoas em programas de 12 passos busquem terapia individual ou grupal depois de encontrarem o apoio de seu grupo trabalhando efetivamente em suas vidas. Na maioria das vezes, eles começarão o trabalho mais profundo enquanto continuam atendendo.

Usar o valor dos grupos de suporte enquanto continua a crescer em outros caminhos pode ser o melhor dos dois mundos.