Você sabe quantas doses você realmente bebe?

Quando as pessoas estão saindo bem na cidade com amigos, vamos enfrentar a realidade; muitos não mantêm uma contagem exata sobre o quanto eles bebem – talvez uma estimativa aproximada. É um fato bem conhecido que o álcool afeta nossa capacidade de tomar decisões sãs ou não haveria estatísticas tão elevadas sobre a morte por acidentes relacionados ao álcool.

Estudos mostram que as pessoas tendem a registrar sua quantidade de consumo em até 66%, em comparação com a quantidade de álcool adquirida. Os dados foram coletados de pesquisas em um período de três anos de 45 mil indivíduos. Não houve diferença nos hábitos das mulheres e dos homens, mas os jovens menores de 24 anos provavelmente receberão um relatório sobre o consumo de álcool. Um estudo também descobriu que aqueles que relataram beber uma vez por mês estavam realmente bebendo duas vezes por mês.

O Centro de Pesquisa de Adicções da Universidade de Victoria disse que isso é um problema porque pesquisas sobre o consumo de álcool são cruciais para estimar doenças e lesões causadas pela droga recreativa favorita das pessoas.

A maioria das pessoas sabe que beber pode causar futuros problemas de saúde a longo prazo e pode levar ao alcoolismo, mas muitas vezes pensam que podem controlar-se mesmo quando não o fazem. Esta é a história inicial de muitos adictos e, de fato, é uma forma de negação, que precisa ser abordada. Um quarto de cerveja não é igual a 12 oz. por exemplo, de cerveja, mas algumas pessoas vão afirmar que é apenas uma "cerveja". A maioria das pessoas não tem idéia de quantas porções são contadas em uma garrafa de vinho, lata de cerveja ou garrafa de espíritos. Pode ser difícil admitir a verdade às vezes.

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Ao contrário de outros países, incluindo o Reino Unido, a Austrália e a Nova Zelândia, os rótulos das garrafas de álcool no Canadá e os Estados Unidos não incluem o número de bebidas padrão, o que dificulta avaliar o quanto está acontecendo. .

Educar consumidores sobre as porções de tamanho de bebidas alcoólicas é um excelente primeiro passo. As pessoas podem fazer melhores escolhas com informações mais precisas e talvez evitar que um pouco de abuso de álcool comece a beber com mais responsabilidade.

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