Precisa de motivação para se exercitar? Fatos baseados na ciência podem inspirar
20 fontes de motivação “baseadas na ciência” para ajudá-lo a permanecer fisicamente ativo. Enquanto eu estava calçando meus tênis para dar uma corrida no nascer do sol esta manhã, olhei para o termômetro do lado de fora da minha porta da frente com uma sensação de medo. Ele leu -7 ° abaixo de zero. “ […]